你可能没有想过季节的变化会如何影响你的皮肤，但它确实会影响你的皮肤——对你的皮肤护理方案做一些小的改变可以帮助你在寒冷的月份保护你的皮肤。以下是秋季天气会损害皮肤的四种方式，以及你可以采取的减少伤害的措施风* *
美国北部大部分地区的秋天以多风、大风天气而闻名。当风吹过你的脸时，它会使你的皮肤干燥，导致皮肤暗沉，增加刺激的机会。风烧伤，当你的脸看起来被晒伤，是由干燥的空气、风对你的脸的摩擦和暴露在阳光下综合造成的。它会导致发红、脱皮和灼烧感。虽然风烧伤最常出现在脸上，但它也可能发生在暴露在恶劣天气下的身体任何部位。
穿高领大衣、戴帽子、围巾或其他能遮盖皮肤、防风的衣服来保护你的皮肤
使用帽子来帮助保护你的脸的上部
在出门前和进屋前给脸部保湿
使用防晒霜，它可以在你的皮肤上创建一个保护屏障，帮助你免受阳光和风的伤害
在有风的日子限制户外活动
太阳
夏天一结束，许多人就把防晒霜收起来。但是秋天和冬天的阳光和夏天的阳光一样有害。太阳光可以穿过玻璃，在水、雪和冰等表面反弹，从不同的方向暴露你的皮肤。即使太阳感觉不到温暖，它也会损害你的皮肤，导致皮肤癌和过早衰老。寒冷月份的防晒和温暖月份的防晒是一样的。还要记住，阳光会在阴天造成伤害。
检查防晒霜的有效期，必要时多买一些
寻找持久的广谱防晒霜
每天早上出门之前，要涂抹防晒系数至少为30的防晒霜。随身携带防晒霜，以便在一天中反复涂抹
使用有紫外线涂层的太阳镜来保护你的眼睛和眼睛周围的敏感皮肤
避免晒黑床
空气变冷变干
皮肤的外层，也就是表皮，是由脂质组成的，脂质有助于保持皮肤的水分。这些脂质在寒冷的天气中分解，导致皮肤干燥。你的脸最容易受影响，因为它通常是身体暴露在冷空气中最多的区域。寒冷的天气还意味着打开室内暖气，这会使皮肤更加干燥。
使用一个增湿器在室内保持空气湿润
把你的夏季保湿霜换成油性保湿霜
每天至少涂抹两次保湿霜
在户外时戴上手套，以保护手上较薄的皮肤，脱下手套后立即涂上保湿霜
在户外时要保护好嘴唇。在涂防晒霜的同时使用润唇膏。避免使用闪亮的唇彩，因为它们会把光线吸引到嘴唇上
增加健康食品的摄入量，保持皮肤健康
喝大量的水来保持身体的水分
由病毒和其他皮肤疾病引起的皮疹
随着天气变冷，一些人的皮肤状况会恶化，比如牛皮癣。随着孩子们返校，细菌更容易传播。其他皮肤疾病，如玫瑰糠疹，在秋季更常见，影响青少年、年轻人和60岁以上的人．这种情况下的皮疹可以持续几周到几个月。
对于恶化的银屑病症状，全天大量使用润肤霜或软膏，在家里使用加湿器，并与医生商量调整治疗方案或增加紫外线疗法。
对于玫瑰糠疹，家庭疗法包括燕麦浴、止痒乳液和温水浴。虽然这不是一种危险的情况，但如果皮疹很痒，请与医生交谈。类固醇霜、紫外线疗法或其他药物可能有助于缓解不适。
对于不明原因的皮疹或伴有发烧或其他症状的皮疹，请与医生交谈。
