男人如何在冬季保护自己的皮肤

经过约翰·里德尔 患者专家

冬天可以用力,您的汽车,加热账单,炉子和皮肤。尽管妇女经常轻松地进入冬季护肤方案,但在知道如何在冬季保护自己的皮肤时,大多数男人都毫无头绪。

“冬季为我们的皮肤带来了挑战,” Anna Guanche博士说。“加热器是曲柄,空气中的水分通常很低。这使我们的皮肤干燥。如果没有适当的水分屏障,皮肤会变得刺激,发炎,甚至破裂。”

Guanche博士了解到,大多数男人都不是浓稠的乳霜或任何类型的乳液的粉丝,使他们的皮肤看起来有光泽和油腻。

她说:“关键是要找到一种不油腻的光配方,它很容易进行,并且看起来不油腻或闪亮的白色。”

皮肤科医生苏珊娜·弗里德勒(Suzanne Friedler)博士同意,在了解护肤方面,尤其是在严酷的冬季,人们需要他们能获得的所有帮助。

弗里德勒博士说:“加热器的长时间热水淋浴和干燥空气会导致皮肤干燥,发痒和不舒服。”

她建议将阵雨保持在不到10分钟的时间,使用温暖的水而不是热水。

她说:“男人还应该用丰富的奶油保湿,而不是乳液,乳液的水含量更高,效果较低。”

使用加湿器将房屋的湿度保持在30%至40%之间也可以有所帮助。

以下是男人在冬季保护皮肤的更多方法:

  1. 保湿- 一个典型的男人会在早上剃光和淋浴,不会考虑他们的皮肤需要多少保湿。淋浴后立即将保湿霜涂在皮肤上。您甚至可以使用带有防晒霜并获得两倍好处的一种。而且,如果您要在户外工作或参加运动,则可能需要第二次应用它才能获得最大的曝光率。

  2. 保护你的眼睛和嘴唇- 在冬季使用优质的润唇膏应该是每个人每天都在做的事情。使用一双好的太阳镜也可以保护您的眼睛,以及周围的柔和的皮肤。

  3. 保持水分- 一定要全天喝大量的水,以确保您的皮肤保持健康和水分。在寒冷的天气中,您可能很想喝热咖啡和其他饮料来保持温暖,但要适度。没有什么能像老式的水那样保持皮肤发光,看起来不错。

  4. 去角质- 在整个冬季,男人需要了解去除死皮细胞的重要性。可以使用许多出色的面部磨砂膏,但是建议找到含有乙醇酸的东西,因为这将有助于快速轻松地清除死皮细胞。您还希望将去角质限制为每周一两次,以避免加重敏感的皮肤。

冬季给您的皮肤带来了挑战,但是有了一点知识和努力,您就可以赢得战斗并保护战斗。知道自己正在照顾好自己,您会感到更健康和快乐。

认识我们的作家
约翰·里德尔

约翰为HealthCentral写作,是过敏,焦虑症,糖尿病,勃起功能障碍和睡眠障碍的患者专家。