什么音乐可以为你的ra做些什么
当我是从小到大，我的父母都是音乐老师。他们都在屋外授课，所以我每天下午都在单簧管鸣笛演奏协奏曲的悦耳声音中做作业。在晚餐时间或休息的时候，巴赫、莫扎特、艾灵顿公爵和约翰·柯川填补了寂静。
音乐现在是我生命中不可或缺的一部分。它就像一个朋友，多才多艺和慷慨，谁在那里舒适和指导或简单地陪我。由于被诊断患有类风湿性关节炎（RA），音乐已经变得尤为重要，并采取了几种新作用。
人们用音乐作为治疗手段，研究表明它提高了各种疾病的症状，从抑郁和焦虑到高血压甚至疼痛。我不会声称，音乐已经缓解了我的痛苦 - 听取阿黛尔并没有缩小我的指数缩小到尺寸 - 但这是我感谢音乐的原因，以及所有与Ra的旅程所做的一切。
音乐可以激励你
作为一个棒球选手，没有什么比抽水音乐更好。尽管我喜欢游戏中的比赛，我真正珍惜队友的车中的时代，前往骨头击中臭名昭着的大和吴唐氏族的球场。在那些时刻，一位狂热的血统让我觉得我觉得我可以做任何事情 - 穿过砖墙，扼杀赫克霍根 - 哪个，5'10“和185磅。，有些崇高的妄想。这就像音乐是一种药物，事实上它让我做了我不相信的事情，没有它。
和RA在一起，我不会在短时间内穿过砖墙。我再也不会打棒球了，我的生活中再也没有什么值得我为战争做准备的了。但是，音乐仍然是一个重要的动力和灵感。我依靠当前流行的嘻哈音乐——从a$ AP Rocky到Joey Bada$到Drake——这些值得信赖的老派艺术家，把我带到健身房，当我在那里的时候，音乐给了我需要的东西，让我多呆五分钟，做最后的表演。
精神上，音乐也是一种灵感。当我写的时候，我喜欢拥有它的陪伴。它可以想到挑衅，它可以给想象力带来色彩和深度，让我想要脱掉夹克，留下一段时间，并创造一些有趣和有价值的东西。
正确的歌曲列表可以增强良好的心情
无论你是在派对上，公路旅行中，还是独自一人，音乐都是维持好心情的最佳方式。听一首你认识的歌并唱出歌词是一种简单而有益的体验。或者，更好的是:听一首你从来没有听过的歌曲，它能让你在情感上抓住你，对你说话——这是非常特别的。
甚至只是一首歌的一部分可以（原谅我的夸张）类似于宗教经历。它可以通过你发送刺痛;它可以让你闭上眼睛和微笑。它可以改善一周，或每年的一年，或者一年。2013年，当我发布我的第一本书时，“超越愚蠢”，街机火灾叫出了一个名为“Reflektor”的歌曲，我每天都听到几乎每天，包括我的书推出的驱动器，因为我尖叫着窗外激动。当我现在听到这个歌时，我记得那个月的兴奋，我感到怀旧，感激不尽。
音乐帮助您拥抱可以成为ra的忧郁
在我教导的英语课程中，我经常在课堂上有音乐。即使我讲座，背景中通常存在一些东西，这导致讨论。我告诉我的学生，悲伤的歌曲最多地让我感动。我最终倾向于他们并记住它们。
学生听到这个，他们的反应是关注的。但真的，这很简单。悲伤的音乐是美丽而诚实的。我不认为这是不健康或令人不安的是，世界上存在痛苦，并且痛苦是一个持续的追求来调和它。
在悲伤的音乐中，你可以听到别人的体验，别人的故事，即使没有言语。Albinoni的悲伤但美丽的一个例子是“Gmindio”。对于ra的人来说，我认为这里有机会治疗，因为有安慰，并且在斗争的统一中存在宣泄。我认为悲伤音乐是美丽的原因之一是因为通常有瞥见，甚至只是为了希望的时刻或短语。
