多久检查一次A1C
我们所有人定期检查糖化血红蛋白很少有人会经常查看。
糖化血红蛋白是显示我们控制疾病的最好方式。这是一个简单的测试，我们可以在家里或在医生的办公室或实验室进行。
就像我们用来在餐前或餐后抽查血糖水平的手指棒测试一样，A1C测试使用一小滴血。但是糖化血红蛋白测量的是长期的血糖水平。
还有多久是个问题。这个问题的答案可以告诉我们需要多久检查一次A1C水平。
糖化血红蛋白测试测量血液中糖化血红蛋白的百分比，也称为HbA1C。我们需要检查我们的糖化血红蛋白水平“至少每年两次，必要时更频繁”，这是美国糖尿病协会在其“糖化血红蛋白”文章中提出的建议。这是因为“A1C测试测量的是你过去2到3个月的平均血糖控制情况。”
很长一段时间以来，我一直在想，为什么ADA没有更具体地规定A1C测试测量的时间段。当我开始使用A1CNow SelfCheck时，我开始研究这个问题，三年前它终于问世了，所以我们现在可以在家里检查我们的A1C。随附的患者说明书让我找到了一本通常被认为是临床化学权威参考的大书，它解释了A1C的情况。
这本书是临床化学与分子诊断学教科书， 2011年第5版，卡尔·a·伯蒂斯等编辑。这本巨著有2238页，重10磅。我本可以花大约250美元买到这本书，但我从当地图书馆的馆际互借借到了它。书中有7页(1141-1147页)解释了A1C。
我们血液中有多少糖化血红蛋白首先取决于我们红细胞的寿命。“平均寿命是120天，”这本书说，当然是4个月。
但是我们血液中的糖化血红蛋白也“与我们血液中的葡萄糖浓度成正比”，并且“代表了过去8到12周的葡萄糖综合值”。大多数人似乎认为我们在这两三个月期间的任何时候的水平都是相等的。但事实并非如此。
“更近期的价值观，”这本书继续说，“提供了[e]比以前的值贡献更大。“”还要多少?
“前一个月的血糖决定了50%的糖化血红蛋白，而60至120天的血糖只决定了25%，”第1442页写道．这是关键语句，也是促使我改变测试策略的语句。
由于A1C水平的一半是在前一个月出现的，所以检查我们的A1C频率要比ADA的建议频率高得多。事实上，我现在每个月都检查我的水平。
尽管我一直在严格控制我的水平，但我还是惊讶地发现它的变化有多大。几个月前，我的水平是5.1，但上个月已经飙升到5.5．这个月又回落到5.1。
我在家里使用A1CNow设备进行检查。因此，我不需要去麻烦和费用去医生的办公室或实验室进行测试。我从A1CTest.com花129美元买了10个测试。每次测试不到13美元。
由于我经常定期检查我的A1C，我很感激测量我的水平实际上改变了我所做的事情。“观察者效应”表明，当我们观看某样东西时，我们也会改变它的某些方面。通过密切关注我的糖化血红蛋白水平，我已经改善了我的健康状况。
