是我的甲状腺，或者我的头？
你怎么知道你的疲劳、温度波动和情绪波动是你甲状腺水平下降的迹象，或者更确切地说，是你只是一个……人类的迹象?
每个人都累了有时。每个人的身体都有温度变化。当然，每个人都可能喜怒无常。所以，你怎么知道你的疲劳、体温波动和情绪波动是你的甲状腺水平下降的迹象，或者更确切地说，是你只是一个人的迹象呢?
对我来说，与我的甲状腺的精神游戏是一个难以克服的精神游戏。在我吃甲状腺切除术后从甲状腺机能亢进到甲状腺机能减退，所以我处于甲状腺的边缘——我的甲状腺水平不断变化，我几乎总是可以将我的注意力不集中和情绪波动归咎于我的甲状腺功能缺陷(或缺乏甲状腺功能)。然后，甚至在我的水平正常之后(甲状腺切除术后的9个月)，我发现自己不断地质疑什么与甲状腺有关，什么只是双胞胎妈妈的生活。
唯一能让我安心的办法就是检查我的甲状腺水平．值得庆幸的是，我有一个了不起的医疗团队，他们总是愿意来看我，只是告诉我:“是的，你的水平很好——你可以停止偏执了，”或者“你是对的——这是你的甲状腺。”让我们解决这个问题。”有时候，从医生那里得到A-OK正是我需要的，让我振作起来，停止这种行为在我的甲状腺上责备我的疲劳．（而且，你知道，也许是一个标志，我应该先睡一点。）
但是，当你责怪你的健康问题这么长时间时，很难改变你的思想。以下是一些不断的混淆，我必须通过甲状腺生命或现实生活来破译。
是我的甲状腺出了问题，还是这里的其他人也都很冷?
好消息是不一切都在你的脑海里。您的体温可能受到甲状腺的影响 - 事实上，它是甲状腺功能减退症的已知症状。在我去甲状腺癌幸存者的协会（Thyca）会议之前，我从来不知道这一点，他们在与会者到处都是毯子。他们认识与甲状腺疾病一起生活的人有波动的身体温度，他们想确保每个人都很舒服。1.）有多思考。2.）思绪吹。这就是为什么我总是冷！
寒冷的天气也会有助于您的症状并影响您的甲状腺刺激激素（TSH）水平．当体温下降时，你的TSH应该自然增加来调节你的体温——但对于患有甲状腺功能减退症的人来说，你知道你的TSH水平并不总是在你这边。为了抵御寒冷的天气，甚至是温暖天气的寒冷期(这是一件事)，我穿上保暖的衣服，穿上毛茸茸的袜子，并保持暖气的运转。
是我的甲状腺 - 还是我只是穆迪？
圣洁情绪波动，你们。仿佛是一个患有激素的女人还不够 - 现在我的甲状腺激素会与我的女性激素碰撞并创造完美的情绪风暴？我向我道路中的任何人提前道歉。
虽然我们还不完全了解甲状腺是如何影响你的情绪的，但我们确实知道这一点在整个大脑中发现甲状腺激素受体，包括与情绪障碍相关的地区。因此，当然，激素水平的变化可能会影响心情。事实上，一项研究表明，甲状腺功能减退症的女性比没有这种情况的情况更容易发展抑郁症。
但每次情绪波动都不可能与我们的甲状腺水平有关，对吧?尽管我经常说，“对不起，伙计们——甲状腺机能亢奋”，但我知道，有时正是生活中有规律的压力点让我不知所措。在这种情况下，我只是试着重新安排优先级，练习一点自我照顾。锻炼是我最好的减压方式之一!
是我的甲状腺问题，还是我需要戒掉甜食?
我的一生都在与体重作斗争——这是一场每天的战斗，现在我选择与健康饮食和有规律的锻炼作斗争。当第一次听说我因为一个增大的有毒结节而切除甲状腺时，我读了很多关于甲状腺功能减退意味着什么。第一症状是什么?体重增加。说实话，我想过拒绝甲状腺切除术因为担心我将获得所有以前丢失的重量，永远无法再失去它。我努力工作才能到达这里，现在我的甲状腺将努力反对我？不用了，谢谢。
但在这里，我是甲状腺，过生健康的甲状腺生成。这并不容易 - 每次我开始感到迟钝或没有动力，我都开始责怪我的甲状腺。最好的治疗方法是让我跳上跑步机 - 它对我的甲状腺水平面临着一拳。
是我的甲状腺 - 或产后抑郁症吗？
这是我克服的最艰难的组合。我在产后三个月内删除了我的甲状腺，所以我被送入了甲状腺功能亢进的阴霾，同时也试图作为第一次妈妈留下双胞胎。回头看，我有时无法相信我通过那个阴霾。几个月，我缺乏集中，并在阅读简单的工作电子邮件时会出现。我会在最小的东西上哭泣。我从未觉得现在，我被摧毁了，我错过了我的一些最宝贵的几个月的生命。
我可能永远不会知道是否是产后抑郁症或是我的甲状腺水平因为当我的甲状腺水平最终恢复正常时(甲状腺切除术9个月后)，我已经从产后的树林里爬出来了。也许两者都有一点——或者我的甲状腺水平一直是唯一的罪魁祸首。不管怎样，那都是生命中艰难的一季，没有人能独自度过。说到你爱的那些人，甚至是你的同事，所以他们可以支持你。耐心等待自己。并且知道你并不孤单。
在一天结束时，如果你的双手冻结;你在周围的每个可怜的灵魂上抢走了;你不能为你的生命落下那五磅;或者你是产后，但不像每个人都说它说你会 -检查你的甲状腺水平．它不会疼——除了他们用针扎你的那一秒。你要么带着可以帮助你感觉更好的甲状腺药物调整离开，要么带着一切都很好这一保证离开——内心的平静可以让一切变得不同。
