如何在医生办公室倡导你的性健康
这么多人当涉及到去健身房或吃得好时，他们声称对自己的健康有既得利益，但当涉及到关心自己的性健康时，他们可能会做得不够。医生的办公室可能会让人望而生畏，而对你性健康的评估可能会带来更多的不适感。
但不管你是担心医生，还是担心检查本身，还是担心不受欢迎的人不可预见的诊断，你不应该让这阻止你寻求治疗。下面的建议可以帮助你准备与你的医生更有成效的会议。
了解约会时可能发生的事情:做好调查
由于巨大的社会耻辱，害怕与医生分享我们的性和生殖健康史并不罕见。“他们会怎么想?”他们会评判我的伴侣数量吗?如果我的检测结果呈阳性怎么办?”通常情况下，病人更容易问，“你能测试我所有的东西吗?”而不是给医生详细的性史。不幸的是，定义“一切”并不像大多数病人认为的那么广泛。
例如，我遇到过很多人，他们惊讶地发现这一点疱疹病毒测试被排除在大多数性传播感染(STI)小组之外。疱疹目前不包括在美国疾病控制与预防中心在性活跃的个体中测试性传播感染的建议。这意味着如果你想成为“一切都经过了检验，”疱疹可能不包括在你接受的检查中。虽然互联网可能是一个不确定的宝藏，使用推荐的资源来告诉你自己有关性行为的风险和现实，可以帮助指导你与医生的讨论。
虽然避孕套可以在一定程度上防止性传播感染，但完全消除风险的唯一方法是禁欲。的美国性健康协会就像你做许多人生决定一样，为你导航这些风险和设定界限提供指导。据ASHA称，每两个人中就有一人会在25岁之前感染性传播感染。根据这一统计数据，无论你的性生活多么“安全”，你很可能会在性生活的某个时刻接触到性传播感染。为了保持适当的性健康护理，至少每年与卫生保健专业人员进行一次检查是很重要的。
与医生的良好沟通是关键
就像任何良好的关系一样，你和医生的关系需要良好的沟通才能成功。在一个高度重视医学专家意见的世界里，我们很容易忘记，我们作为患者为我们的医生提供了关于我们自己身体的有效声音和资源，就像他们满足了我们对最新医疗信息的需求一样。假设我们每年去看一次医生，讨论性健康问题，很多“我们”的现实可能会在翻译中丢失。
去年，我因为同样的阴道出血问题，在7个多月的时间里一共看了5位医生。每次诊断后我都不满意，因为我觉得医生没有充分处理我所描述的症状和病史。我觉得没有人真正倾听我和我作为病人的经历。我感到无助和孤独——就好像我只是另一具躯体。
但我现在的妇科医生详细记录了我的病史和性格。例如，他注意到我的a型血倾向可能意味着我是一个每天按时服用避孕药的人。他排除了一些可能导致我异常出血的因素。他为我提供了护理建议和选择，但从来没有让我觉得自己被推到了不舒服的绝对状态(比如被迫选择一种节育方式而不是另一种)。
如果你对你和医生的沟通水平不满意，不要害怕离开他们，转而去找一个听你的，接受你的，并且你觉得对你的健康有既得利益的人。自己去看新的医生，直到找到合适的医生，这是一种激励，尽管我意识到并不是每个人都能获得使这成为可能的医疗保健。
记录你的病史
从小到大，我看着父亲收集并整理他的体检结果。当时，我认为这是没有必要的，但我已经开始欣赏他的纪录保留。在大多数医疗实践都有自己的在线患者门户的时代，很容易让我们的结果停留在在线深渊中。虽然患者门户很方便，但并不是所有的医生都使用同一个门户，这使得医疗结果分散，并且需要患者记住多个密码来访问他们的记录——如果他们曾经访问过的话。
今年，我明白了了解自己的检查内容、保存医疗档案并将适当的结果提交给医生的重要性。在我寻找“合适的”妇科医生时，我需要我以前的记录巴氏涂片(筛查子宫颈癌前细胞和癌细胞的检查)。当我查看我以前的医生的门户网站时，没有我的子宫颈检查。我立即给办公室打电话，发现这不是保存在门户网站上的记录。几天后，我的研究结果通过蜗牛邮件被转发了。
了解以前的检查结果可以帮助您和您的医生更好地了解您的病史，特别是在寻找新的医生时。虽然接收表可以提供信息，但它们并不总是问与您的访问最相关的问题。
你的性健康并不能定义你
测试结果是有帮助的，但它们不能定义你。你最了解自己的身体，值得去找一个重视你内心声音和信仰体系的医生。通过做你的研究，与你的医生公开交流，分享你记录在案的健康史，你更有可能为自己创造更好的关系和护理系统。
