如何在更年期后缓解痛苦的性行为
痛苦的性交更年期后是一个常见的问题。病情，被称为疑难解比亚，影响了据研究报道，40％的绝经后妇女。
然而，大多数女性都不寻求问题，甚至意识到有帮助存在。这是一个耻辱，是一个前主机的Lisa Masterson说“医生们“白天医疗电视节目和当前的每周”健康“在脚跟”播客和网站。这种情况会影响你的性生活，你的关系和自我形象。
“呼吸困难是由于更年期后雌激素水平降低引起的，这影响了阴道组织，使其薄薄，发炎和干燥，”南加州的妇科医生Masterson说。“与更年期后的热闪烁不同，情况不会掉落。”
会导致尿路感染吗
事实上，留下未经处理的，这种情况可能会变得更糟，因为在性交后组织可以容易刺激，并且甚至可能渗出。整体病症被称为外阴萎缩萎缩，也与尿路感染，过度活跃的膀胱和膀胱渗漏的风险增加有关。
在里面阴道健康：2012年发布的见解，观点和态度（Viva）研究，研究人员调查了3,520名绝经后妇女55至65岁，居住在美国，加拿大，丹麦，英国，芬兰，挪威和瑞典。五十八个患有阴道不适的女性告诉研究人员，他们没有意识到它是与更年期相关的症状。
和在揭示中期的阴道作用（揭示）研究在美国，80%的女性表示，她们只是学会了忍受性交困难，许多人不顾疼痛仍继续性交。
柜台过度和处方处理
为了缓解不适，至少是暂时的，你可以尝试非处方的解决方案。像Astroglide或K-Y Ultragel这样的个人水性润滑剂可以使性交更舒适，而且它们和乳胶避孕套一起使用很安全，用肥皂和水也很容易洗掉。但与其他类型相比，它们往往蒸发得更快，因此可能需要频繁地重新应用。
阴道保湿剂，如雷波仑或卫洁丝Prohydrate，可以模拟阴道的自然分泌物，并可为阴道补水两到三天。
为了解决阴道组织雌激素缺乏的潜在问题，你的医生可以开阴道或口服雌激素疗法。阴道乳膏、环和药片非常有效，低剂量的阴道雌激素疗法比全身疗法(药丸或贴片)更安全。
许多女性因如何对发育心血管疾病或乳腺癌的担忧而致力使用口腔激素。但是一项研究于2017年9月发布美国医学会杂志遵循27,000多名女性，平均患有5至7年的口腔激素治疗，并继续遵循参与者 - 现在总共18年 - 结论是使用激素治疗与死亡增加或降低相关费率。
另一个，较新的选择是一种叫奥鏻（OSPememene）的非同性恋一次每日药丸，由处方提供，其在阴道中的雌激素受体作用，并在那里增厚组织。osphena是一种选择性雌激素受体调节剂（Serm），其类药物作为乳腺癌药剂Tamoxifen和Toremifene。2013年批准之前和之后的研究表明，每日使用该药是良好的耐受性和有效降低痛苦性交的严重程度。在缺点，奥萨斯可能会增加中风，血栓和子宫癌的风险。
一种新兴的选择是激光疗法，迄今为止的研究表明，这种疗法有望减少性交困难，将阴道组织恢复到绝经前的状态，并改善女性的生活质量。
让勇气与你的医生交谈
调查表明，许多女性不愿意与他们的医生交往痛苦的性交。他们可能会尴尬，相信任何东西都可以帮助他们，或者认为他们的性生活是私人的，而不是与医疗保健提供者讨论的适当话题。
许多人说他们希望他们的医生会提出这个主题，所以他们不必。“医生应该询问它，”梅德森说，“但如果他们没有，那就让自己带来。这是一个非常常见的问题，你的医生不会对这个问题感到惊讶。“
她为思想添加了这种食物：因为女人可以期待生活更年期后的40％的生命，“与您的医生有关Dyspareunia的谈话是值得对话。它可能对您的生活，您的关系以及您对自己的感受有很大的影响，并且您想找到一个适合您的治疗方法。”
