如何治疗银屑病关节炎引起的背部疼痛
约40％那些与银屑病关节炎的人也生活在背痛。当脊柱受到影响时，它被称为脊柱炎。脊柱炎主要导致脊柱椎骨之间的关节炎症，以及脊柱和骨盆之间的关节。银屑病关节炎是已知会造成更多问题在脊椎比类风湿关节炎。
虽然背痛会使人衰弱，但它也可以被控制。有不同的生活方式和医疗方法可以让你尽可能的不疼地运动。
早期干预
根据美国脊柱炎协会在美国，早期诊断背痛是关键。长期的关节损伤可以在症状出现后的最初几个月里得到更好的预防。如果你患有银屑病关节炎，并出现背痛，最好不要硬着头皮熬过去。相反，应该尽快与医生讨论你的症状。
伸展运动
对于我们很多人来说，每天的工作都是坐在电脑前，这会增加背部肌肉和脊柱的压力。如果你已经因为银屑病关节炎而感到背部疼痛，长时间坐着可能是一场灾难。经常做伸展运动，放松颈部和背部的肌肉。瑜伽也可以加入到你的日常生活中。根据国家银屑病基金会例如，每天15或20分钟的瑜伽就能创造奇迹。
有规律的锻炼
根据美国脊柱炎协会的说法，运动是缓解脊柱炎症状最有效的治疗方法之一。背部疼痛会造成肌肉无力和降低心血管功能。这些缺陷可以通过定期锻炼来解决。重要的是，在你运动之前，你要对你目前的状况做一个评估，以确定任何应该避免的动作。教练可以和你一起制定一个符合你特定需求的计划。
热疗法
温暖你的背部，特别是在早上，可以帮助减少僵硬。体温升高会使血管扩张，从而使更多的血液流向该部位。你可以使用加热垫，热水浴，或温暖的凝胶包来帮助温暖你的下背部。
冷疗法
将冷敷或冰袋应用于下背部可以使您在几种方面感觉更好。涂冰可以减少炎症，从而减少疼痛。冰也可以麻痹脊柱周围的疼痛组织，让你摆脱痛苦。一定要将冰包裹在毛巾中，而不是将它直接涂抹在裸露的皮肤上。
物理治疗
根据理疗师约瑟夫·布伦斯在美国，有一种误解认为，如果你有疼痛，你就不应该移动。然而，运动可以减轻疼痛症状。理疗师经过培训，可以处理不同的情况和疼痛水平，可以专门与你一起工作，以改善你的疼痛。检查你的保险，以确定是否需要从你的初级保健医生转介之前预约。
药物治疗
哪种治疗方法对你最有效取决于你的病情的严重程度。根据国家银屑病基金会在美国，如果疼痛很轻微，服用非甾体抗炎药(NSAIDs)可能会有效果。疼痛也可以通过一种称为疾病缓解抗风湿病药物(DMARDs)的药物来控制。严重背痛的患者也可以使用生物制剂，也就是dmard来治疗。
写日记
如果你有背痛，你可能会发现，根据你的活动水平和治疗，有些日子会比其他日子好。如果你的背部疼痛难以控制，建议你尝试综合治疗。跟踪你的运动水平和不同治疗的有效性将帮助你和你的医生确定最佳的护理组合。
