如何阅读你的心扫描结果
心脏扫描分数告诉你,冠状动脉粥样硬化性斑块,心脏病和心脏病,是现在和多少。
您可能还记得冠状动脉钙作为一种间接衡量,“试纸”,动脉粥样硬化斑块的数量出现在三个冠状动脉。与“风险因素”像高LDL胆固醇,高血压,或c反应蛋白,心脏扫描分数告诉你,冠状动脉粥样硬化性斑块,心脏病和心脏病,是现在和多少。
说你有一个心脏扫描得分。也许它甚至高价值,比如500。现在该做什么?
首先,不要恐慌。绝大多数的人心脏扫描是没有症状的。分数表明你已经一定数量的“沉默”斑块不引起症状。(如果你有胸部压力的症状,呼吸困难异常,或类似的症状,改变这种情况。这将需要与你的医生讨论,寻求一个原因,包括探索是否潜在心脏病是导致这些症状。
评估通常始于一个压力测试,挑衅测试相关潜在cause-plaque-with潜在effect-chest疼痛或其他症状,因为症状可以来自其他来源,,比如胃酸倒流,胃溃疡或胆结石的。)
即使没有症状,采取预防措施是很重要的。心脏扫描分数增加每年以平均30%的速度,如果不采取预防措施。如果任其发展速度,可能出现症状和心脏病可能升级。
心脏扫描后得分并不意味着是什么程序就像心脏导管插入术,支架或者搭桥是必要的。只有一个原因,没有症状的人,即使通过了压力测试,到医院一个过程:赚钱。心脏手术支付医生和医院非常丰富;预防不。只有无声的斑块从来没有是唯一的理由来证明一个主要的心脏手术。很少有人没有症状有一个很大的异常检测到压力测试可能受益于继续向前大程序。但是绝大多数的人还没有心脏病的症状有一个心脏扫描分数不应进行心脏手术,不管分数。
传统的准则,如成人治疗专文3 (ATP-3;可以在国家心脏、肺和血液研究所的网站,)标准指南(据说)被医生用来治疗胆固醇值,不把心扫描分数很巧妙地融入他们的建议。ATP-3承认心脏扫描检测隐藏的冠状动脉斑块的力量和澄清预测潜在的心脏病,但指南不推荐广泛的筛选。(他们的预订是“高成本”,尽管事实上,在密尔沃基,威斯康星州,我住的地方,我可以得到一个心脏扫描69美元到129美元。因为保险不喜欢支付筛选测试,它在很大程度上是自费。但是我很难称之为“高成本”。)的指导方针也达不到推荐该采取什么行动。
简而言之,几乎没有指导如何处理心脏扫描评分标准的指导方针。
在我心中我一直应用心脏扫描分数疾病预防诊所过去14年了,我发现他们无价的工具1)检测和量化冠状动脉粥样硬化性斑块的存在,和2)跟踪其进展或逆转。在成千上万的病人,这样我可以告诉,我一路上学到一些重要的经验教训:
欧米珈- 3脂肪酸必须预防工作的一部分。ω- 3脂肪酸来自鱼油,不是从亚麻子油。(亚麻籽油是一种极好的石油本身,但它不能取代EPA和DHA的鱼油的心血管效应)。我买鱼油从健康食品商店或大型零售商如山姆会员或Costco和统一有优秀的结果。ω- 3脂肪酸降低甘油三酯,以及减少心脏病和中风的风险。
维生素Dnormalization-Correcting缺乏维生素D是一个至关重要的一步。我敦促每个人都在我的心里疾病逆转诊所获得血液25-hydroxy水平维生素D和维生素D补充剂,旨在达到60 - 70 ng / ml。多数人每天需要6000台左右,最好是gelcaps,达到这一水平。不要误以为,晒黑的收益率完全恢复,因为它通常不在那些40岁以上的人。
甲状腺normalization-Thyroid功能障碍,由于各种原因,变得非常普遍。第一步:要确保你不缺碘。虽然碘盐被誉为一个巨大的公共卫生成功故事上半年的20世纪,每个人都有被遗忘的教训我们知道缺碘,甲状腺机能障碍、甲状腺肿。现在,“官方”机构像FDA敦促美国削减盐但是他们忘记了碘。接下来,有甲状腺评估。不接受“正常”的值引用的实验室,问你的医生理想的相关的值,值较低的心脏病的风险。(这是一个完整的主题,一个伟大的未来的职位。)
识别和正确的隐藏的原因plaque-There的一些“非常规”心脏病的原因一般不讨论。我看到的两个最常见的脂蛋白(a),一个强有力的风险,是遗传的,小的低密度脂蛋白粒子,异常常见的异常,遗传和/或由生活方式造成的。
消除小麦产品——尽管这听起来很奇怪,我的信用消除小麦从饮食中最强大的抗炎,体重下降,血液减压,我所知道的和低密度脂蛋白降脂策略。这是违反直觉的。这当然是对传统的“粮食”的建议,比如建议减少饮食中的脂肪。但它不是脂肪;这是小麦。当然,这个策略的背景应该发生在一个健康的饮食,包括大量的蔬菜、生坚果、瘦肉,鸡蛋,奶酪,和一些水果。
按照我所说的“跟踪你的斑块60规则”——我心脏病逆转计划,跟踪你的斑块程序,有极好的结果实现的低密度脂蛋白胆固醇的60 mg / dl或更少,高密度脂蛋白胆固醇60 mg / dl或更高版本,和甘油三酯60 mg / dl或更少。像听起来那么苛刻,维生素D后,omega - 3鱼油,小麦消除和校正隐藏的原因,到达“60规则”并不像听起来是不可能的。
