如何报告足部疼痛症状
脚痛就可以从轻微恼人到极其严重。仔细想想，他们是我们最好的支持者之一。我们的脚是离心脏最远的身体部位，血液循环不良可能会导致疼痛和愈合不良。当我们的脚受伤时，我们就不那么活跃了，所以我们的淋巴系统，这个只依靠体力活动来过滤和携带循环淋巴液的系统，就不会表现得那么好。这意味着细胞和毒素的清除受到阻碍。
病史和疼痛症状是我们可以与医生分享的最重要的信息。请记住，足部疼痛并不总是源于足部的问题。参见“什么导致我的脚疼!”
四个w =什么，哪里，何时，为什么
历史上
如前所述，历史是“弄清事情真相”的重要组成部分。一个隐喻。这包括回答下列问题:
有受伤吗?
你过去受过伤吗?
什么时候开始疼的?
疼痛在什么部位?
有什么症状?
疼痛是从一处开始向另一处扩散吗?
什么使疼痛加剧?
你能做些什么来减轻疼痛吗?比如休息，按摩，冰敷，或者泡热水澡?
是否存在长期存在的因素，例如:
足部畸形或不寻常的肿块
背部疼痛
肥胖
其他可能导致疼痛的健康问题
通过在心里做笔记来准备这些问题。如果有必要的话，把它们写下来，这样你就可以充分利用和医疗服务提供者在一起的时间。
疼痛部位可能包括:
脚上允许移动的微小关节。
脚趾的关节，包括大脚趾。
脚掌。
拱。
脚后跟的底部
脚底。
肌腱(较大的是位于脚跟后面的跟腱)。
脚踝关节痛。
脚部、前腿、甚至臀部的肌肉疼痛。
其他症状:
足部/足部或踝关节整体肿胀。
温度变化，温暖或寒冷。
皮肤变化，如增厚、凹陷或颜色变化(蓝色、红色、白色、瘀伤或任何异常)，或疼痛的皮肤斑块。
脚底或脚掌的局部疼痛和/或肿胀。
孤立关节发红和/或发热。
孤立的关节压痛。
组织的浪费。
弱点或刚度。
不动的关节。
疼痛和运动。
燃烧或跳动。
脚麻木。
敏感性增加或降低。
温柔或抽筋。
指甲变化，如颜色，纹理(凹陷，脊或厚度)，或容易断裂(干燥和脆性)。
行走困难或疼痛
当我们用诸如“什么”、“在哪里”、“什么时候”等问题来解决症状时，我们向医疗保健提供者提供了有价值的信息，这样他/她就可以确定我们为什么会感到疼痛。使我们的脚呼喊“救命!，我们还讨论了“什么”和“在哪里”。下一个是“当”。
当……
你的脚是一直疼还是经常疼?
如果它来了又走了，你注意到有什么影响因素吗?
疼痛强度总是一样的吗?
操作你的脚、脚趾或腿会使疼痛加重吗?
一天中有没有某个时候你的脚疼得更厉害?
负重是否会让你摔倒，或者当他们撞到地板时你会有奇怪的感觉?
走路时疼痛加重吗?
你换鞋了吗?
《我的故事:你是我脚上的痛》
我的两只脚的小脚趾长出了鸡眼，长出了骨刺。用去除玉米的产品进行保守治疗，用护垫保护患处，一段时间后都不起作用。我不再穿高跟鞋上班(当时我正在协调全医院的教育)，我尽量让脚休息。我做了所有你可能已经尝试过的事情。我的脚在尖叫，“是时候把你的症状报告给专家了，否则我就不再带你去你该去的地方了!”
最后一步:总结
足部疼痛可以有多种原因和许多不同的症状。因此，准备好你的病史和症状，并期待你的医疗服务提供者做体检、安排测试，可能还会进行转诊。
