告诉朋友你的转移性乳腺癌
你刚刚告诉你的家人了转移性乳腺癌．现在是时候让你的朋友和同事知道了，对吗?错了!在你把它放到Facebook上或在周一的工作会议上宣布之前，你需要仔细考虑一下。
人们经常对已经扩散的癌症有误解。他们可能认为已经转移到其他器官的乳腺癌，通常简称为“转移”，现在是肝癌或肺癌。他们可能会回忆起20年前，乳腺癌第四期的诊断意味着死亡即将来临。如果你在工作中以错误的方式分享这一消息，你可能会失业。你依靠多年的朋友可能会疏远你。所以，花点时间决定是否和如何告诉别人。记住这些因素:
你不必告诉你的朋友或同事。你的健康状况是你的信息，你可以选择保密。如果你的骨骼或肝脏中有一个小的乳腺癌点，这可能是一个很好的选择。医生也许能够治疗met，你也许能够保持你的正常时间表而感觉良好。是的，你现在患了癌症，但你可以通过保密来避免潜在的职场歧视带来的一些并发症。
如果你告诉一个朋友圈里的人，这个消息就会传播开来。你可能认为你可以告诉主日学校的同学，而不被桥牌俱乐部发现，但这可能不会持续太久。即使在城市地区，“小世界现象”也存在。你班上的某个人有个表兄住在你桥牌俱乐部某个人的隔壁。一旦消息传出，你将不得不处理那些你在桥牌俱乐部认识了30年的女士们受到的伤害。
如果你让一些朋友不要告诉别人，你可能会有一些可以信任的朋友来保守这个秘密。当第三个朋友问你为什么退出了你曾经支持的慈善机构，或者为什么你看起来不像平常的自己时，问题就来了。你的朋友可能会为你保密，但是她含糊的回答会告诉提问者事情很严重。闲言碎语会补充一些推测性的细节。
对直系亲属以外的人保密的决定很难维持太久。那么你能做什么呢?
在分享新闻之前，尽可能多地了解事实。你的医生不能预测未来，但他们可以告诉你治疗的选择和最可能的副作用。有了这些信息，你就可以在工作中向你的上司保证，你仍然可以做好工作，但是你会更多地使用你的病假去看病。
阅读《美国残疾人法案》对你的保护，了解你合法享有的各种待遇。如果你需要继续残疾，了解你的诊断和预期治疗的事实可以帮助你和人力资源总监想出最好的计划。
当你的朋友说:“如果我能帮上忙就告诉我。”你就可以说:“我需要每周四早上乘车去医生办公室。”你能组织我们主日学校的同学来帮我解决这个问题吗?”
尽可能与最亲近的人面对面交流。给住在远方的朋友打电话。这些对话可能会很困难。谈论如此严重的诊断可能会让你和你的听众情绪激动。在很多情况下，你频繁的看医生和你持续的咳嗽已经提醒了你的主管或朋友出了问题，所以他们可能没有你想象的那么震惊。
没有正确的方法来做这件事。如果你很容易哭，你不需要坚忍。如果你是一个“请讲事实”的人，那也没关系。做你自己。
使用现代科技来帮助你告诉熟人是可以的。一旦你在工作中告诉了你的直接主管和人力资源经理，你就可以通过电子邮件让你的工作团队知道你的诊断以及它会如何影响你的工作。你儿时最好的朋友可能会在Facebook或圣诞贺卡上得知你的诊断结果时感到震惊，但你的更遥远的朋友圈可能会觉得电子邮件更舒服，因为这给了他们时间考虑如何回应。
准备好接受一些无知和麻木的评论吧。当人们听到坏消息时，常常不知道该说些什么。他们可能会用陈词滥调来安抚你。他们可能会使用让你不舒服的宗教语言。他们甚至可能试图用笑话来减轻谈话的气氛。想想那些你没有想出完美回应别人坏消息的时候，原谅那些表现得迟钝的人。
当时机成熟时，让你的朋友知道，你并不想要他们听说的最新香蕉疗法的医学建议，或者解释为什么某些语言会让你感到不舒服。即使你要求他们停止这种行为，你也可以和他们保持距离。
准备好获得惊人的支持。我认识的癌症社区里的每一个人都有一个故事，讲的是有人在发现她得了癌症后抛弃了她，尤其是在癌症已经转移的情况下。每个人也都有关于他们几乎不认识的人的故事，他们帮助人们吃饭和照顾孩子。你可能会对来自哪里的支持感到惊讶，但它确实存在。
转移性乳腺癌不是一个你这周就能解决的问题，在那之后就会好起来。这是一个长期的问题。你的寿命现在可能以月或年来衡量，但无论如何，你都需要情感和实际的支持。你和你的家人不必单独行动。想想那些可以帮助你的支持。你最需要什么?找个人一起哭?找个人一起看搞笑电影吗?治疗日的膳食?你每周都要去遥远的癌症中心割草吗? Rides for your children to soccer practice? Which of your friends are best suited to what you need?
你不想把任何人弄得筋疲力尽，但当有人说:“我能帮什么忙?”，你可以说:“如果下周五你能帮我就太好了。”
