不服药，我丈夫的胆固醇水平如何下降?
问题
问Leelee53
我丈夫6英尺165磅低密度脂蛋白138总共212医生要给他吃药吗还有其他办法吗?
我丈夫最近去看了医生，拿到了血检结果。他的总胆固醇是212，低密度脂蛋白是138其他一切都在正常范围内。他不想继续服药所以医生给了他3个月的时间来降低病情然后医生就会给他服药。即使给他开了药他也不会吃。我们已经在吃低脂饮食了。我不油炸食物，我买最瘦的肉块。我们一周吃两次鱼，吃两三次鸡肉。猪肉被控制在最低限度，红肉一周最多只吃3次。在我的预算允许的情况下，我会在家里放一些新鲜的水果和蔬菜。他不吃糖，因为我不能吃，我们一直用甜叶菊或斯宾达。 How can we bring his levels down without him going on medication?
回答
Leelee53,
谢谢你的问题。虽然你丈夫的检查结果略高于正常水平，但他的医生在给出建议时可能还考虑到了其他因素。他还有其他患心脏病的危险因素吗?这些包括:心脏病家族史;高血压;糖尿病;,吸烟。如果还有其他风险因素，那么你丈夫的“正常”水平会低得多。医生在治疗胆固醇升高时非常积极，因为他们知道这是患心脏病的主要风险。
在寻找其他降低胆固醇的方法吗?你来的地方太好了。这个网站有很多关于降低胆固醇的信息和建议。请转到上面的“管理”部分，点击每个标题。有关于胆固醇的信息网站，以及改善胆固醇的饮食建议。
听起来你在健康饮食方面做得很好，但一些调整会有帮助。尽量避免所有的红肉。避免油炸食品。去掉鸡皮，白肉的胆固醇比黑肉低。吃鱼不会出错，只要它是用低脂肪的方式准备的。有规律的锻炼计划对他的胆固醇也有好处，这会增加他的高密度脂蛋白(或有益胆固醇)。
再次，请使用这个网站，希望你的丈夫可以避免药物治疗。
最好的祝福。
马丁甘蔗,医学博士
您应该知道:上面的答案提供了一般健康信息，并不打算取代合格医疗保健专业人员的医疗建议或治疗建议。
