发现和治疗儿童高血压
高血压仍然是一个缓慢和沉默的杀手尤其是在美国。
随着21世纪饮食变得更加多样化，全年都有更健康的选择，你可能会看到与食物相关的疾病，如肥胖、糖尿病或高血压(高血压的临床术语)的改善。
一方面，这些变化正在发生，虽然有些缓慢:近70%被诊断患有高血压的成年人正在接受药物治疗，在2010年至2015年期间，公共卫生成本减少了近300亿美元。但另一方面，越来越多的问题在一个令人惊讶的群体中仍然被忽视:儿童。
为什么孩子们会有高血压?
任何年龄的孩子都可以被诊断为原发性高血压——这是一种没有外部疾病原因的高血压，比如遗传病。在最小的年龄段，高血压通常是由其他原因引起的，比如肾病。但在其他方面健康的年长儿童中，高血压通常与肥胖．童年时患高血压与成年后高血压持续恶化直接相关。
那么a是多少高血压测量在孩子吗?血压是在心脏跳动时(收缩期，或最高值)和休息时(舒张期，或最低值)测量的。收缩压在130毫米汞柱或以上的成人可诊断为高血压。由于血压随年龄增长而升高，儿童的正常血压低于成人。例如，120- 130mmhg的收缩压被认为是青少年血压持续升高。
卫生专业人员使用综合了身高和年龄的标准(2017年更新)来诊断高血压。这些标准在女孩和男孩之间是不同的，尤其是在最小的年龄。以下是一些正常和高血压儿童压力的例子:
对于一个中等身高的8岁女孩来说，收缩压98毫米汞柱是正常的，超过111毫米汞柱就不正常了。
对于一个中等身高的8岁男孩，收缩压98毫米汞柱是正常的，但超过110毫米汞柱就不正常了。
任何年龄的男孩和女孩血压在120/80毫米汞柱或以上都被认为过高。
高血压儿童吃药可以帮助吗?
高血压可能不会改变孩子的感觉，但如果不治疗，它会损害肾脏、肺和心脏等器官。治疗高血压的药物在成年患者身上进行有效性(是否有效)和安全性(是否风险小于益处)的测试。就像患有高血压的成年人一样，孩子首先需要改变生活和饮食，在药物被考虑之前．
一些安全地用于治疗儿童高血压的药物已经持续了近6个月，但没有好转，这些药物是ACE抑制剂和利尿剂与β受体阻滞剂联合使用(例如比索洛尔/氢氯噻嗪)。
如何在自己的家庭中阻止高血压?
如果你是孩子的父母或其他看护者，你可以提倡一种健康的生活方式，养成习惯，这将在一生中预防高血压等疾病:
吃:的美国农业部的“我的餐盘”计划包括关于为孩子和他们的家庭填充健康餐盘的免费信息。
练习:鼓励你的孩子找到一个喜欢的爱好，比如爬树，让活动看起来比锻炼更有趣。
症状的认识:教孩子认识到与心脏问题相关的变化，如新的呼吸短促或典型活动(如体育课)引起的疲劳。
深信不疑的恐惧:确保你的孩子可以和你或其他可信任的成年人谈论他或她可能有的担心，比如是否可以做运动或者高血压是否可以消失。
对于那些已经被诊断患有高血压的孩子来说，这也是一个很好的例子。如果你的孩子患有与体重或生活方式有关的疾病，你也可能患有。您可以考虑营养师或营养学家为整个家庭预防或逆转高血压的损害。
如果你和你的孩子已经在尝试扭转对血压的损害，那就尝试吧
晚上睡个好觉，一起放松来避免焦虑
和家人一起徒步旅行，甚至只是一起在街区里散步
一起在厨房里做饭让孩子们对在家做饭感兴趣
通过在家采取措施来跟踪血压变化写日记
要知道你不是一个人，即使照顾一个患有高血压的孩子似乎让人难以承受。为了成功地改变生活方式和健康的习惯，父母必须得到孩子的儿科医生或心脏医生、学校和当地社区服务的大量帮助。
了解更多用于治疗儿童高血压的药物，这样你就可以向照顾你的孩子的儿科医生或心脏医生询问一些明智的问题。不要犹豫让医生也给你的孩子测血压，并在每次就诊时告诉你这些数字意味着什么。
