疑病症和互联网:一个健康中心的解释
互联网已经它确实改变了人们处理健康问题的方式，从饮食建议到为各种健康状况的人提供社区支持，再到关于疾病、诊断和治疗的科学信息，无所不包。
尽管这种获取信息的方式增强了数百万人处理自身健康问题的能力，但不受限制、未经过滤地获取健康和医疗信息也存在一些不利因素。
就在本周，结果出来了来自香港的一项研究研究发现，当人们在网上研究自己的健康状况时，他们不仅更有可能误诊自己的病情，还会把自己的症状诊断为“最坏的情况”，往往认为自己患的是一种既严重又罕见的疾病。研究人员还发现，与为认识的人研究病情相比，人们在寻找有关自己病情的信息时更有可能这样做。
例如，研究人员告诉研究参与者，他们患有一些类似流感的症状，然后问参与者，他们认为自己患的是“普通”流感还是更罕见、可能更严重的H1N1(“猪”)流感。当参与者自己诊断时，他们更有可能说自己患了H1N1流感，而他们更有可能诊断出其他人的症状与“普通”流感相同。
正如科学家们指出的那样，对这种诊断模式的解释可能是由于“心理距离”。研究作者严登峰解释说，当人们想到其他人时，他们倾向于依赖更广泛的信息，比如某人患某种疾病的可能性的统计数据。当他们关注自己，甚至是亲密的家庭成员时，他们会把注意力集中到一个人的特定症状上。这就解释了为什么他们认为别人的病情不那么罕见，而他们认为自己的病情更罕见或更严重。
这或许可以解释所谓的cyberchondria这是广泛性焦虑的一种形式忧郁症互联网上越来越多的健康信息推动了这一趋势。疑病症(也叫疑病症)是一种躯体形式障碍，这意味着它是一种以症状为特征的病症之一，这些症状指向身体疾病或伤害，但没有明确的医疗原因。根据WebMD网站的定义，疑病症是指“对一种想象中的疾病感到担忧，无论症状多么微不足道，都要夸大，持续六个月以上，并造成严重的痛苦。”它通常是由实际疾病或朋友或家庭成员的疾病引发的。
疑病症会以多种方式影响人们。首先，这种情况会产生焦虑，最终会变得非常破坏性，最终会损害他们的工作和个人生活。因为疑病症患者不明白这一点每一个人大部分时间都在处理某种类型的身体症状(这是非常正常的)，他或她对他或她的身体和症状有一种持续的、高度的意识。因此，在疑病症患者看来，一个简单的头痛可能是肿瘤或动脉瘤的征兆，或者胃不舒服可能是癌症或克罗恩病等任何疾病的症状。
疑病症患者经常生活在对自己出了什么问题的恐惧中，你可以想象，这是一种艰难的生活方式。专家说，重要的是要记住，患有这种疾病的人不仅仅是在寻求关注或“假装”他们的症状。他们实际上是经历焦虑，并以他们认为最好的方式从痛苦中寻求解脱。
如果你把互联网也加入其中，很明显，对患有这种疾病的人来说，无限的、未经过滤的获取健康信息是多么有害。即使是最罕见的疾病也会在互联网上进行深入讨论，因为网站上的“症状检查”程序就是为了匹配而设计的所有有一系列症状的情况下，焦虑的人会看到一系列疾病，从轻微到危及生命，即使危及生命的情况发生的可能性非常小。
如果我们考虑到香港最近的一项研究，它发现人们——即使是那些喜欢吸烟的人不患有疑病症的人在诊断自己的症状时往往会出现最糟糕的情况，很明显，网络可能会让那些试图通过网络搜索来诊断自己的人因自己的健康状况而失眠。
下面是一些使用互联网作为管理健康的有用工具的建议:
-请记住，网上的许多健康信息只是简单地提供信息，并被用作诊断工具。医生所接受的训练之一就是过滤器基于特定病人及其健康史的大量健康状况信息。正是通过这种对信息的仔细选择，才能做出正确的诊断。
-与此密切相关的是，记住互联网上的一切都是不“审查”或事实核查。任何人都可以在网上发布任何东西，你可能会根据不可靠或不正确的信息做出决定。
-尽量不要往最坏的方面想。正如上面的研究所表明的，这并不总是容易做到，但请记住，大多数严重的情况是非常罕见的，需要复杂的测试来诊断。你所确定的，每1000个人中才会影响一个人的疾病，可能不太可能是你所拥有的。
-如果你对自己的症状足够担心，可以肯定是严重的诊断，就寻求医生的建议。有人说焦虑最好的解药是信息。然而，从了解你并专门观察你的专家那里得到的信息才是最有效的。
-只使用互联网来研究你的情况后你被确诊了。这样你就可以集中精力学习你想学的东西做你有什么可担心的呢不．然而，请记住，你仍然会在网上接触到错误的信息，你应该对网上阅读的任何健康信息或建议持保留态度。
最后，最好把互联网上的健康信息看作是一种信息和社会“工具”的集合，而不是用于诊断的。你的医生永远是诊断和治疗的最佳来源，如果你担心你或你爱的人正在经历的症状，你的医生的办公室永远是最好的地方。
资料来源:《健康日报》;中央社报道;Arthur Barsky博士;Christina Villarreal博士;维基百科;发现健康
