我想我得了ibd，现在怎么办?
弄清楚你是否患有炎症性肠病是第一步——下一步该怎么做。放松点，我们有你的计划!
你的症状是谷歌医生让你产生了一个可怕的想法:你会不会患有炎症性肠病(IBD)，一种消化系统的慢性炎症状态?当你终于能够用名字来形容你的痛苦时，你会稍稍松一口气——但还有其他的情绪。首先是焦虑和压力。
在你让这些思绪变成恐慌之前，花一分钟把事情想清楚。第一步:确认你怀疑的情况确实如此。第二步:找出如何得到最好的治疗，这样你就可以牢牢地控制你的症状。
下面的清单将帮助你清楚你的健康到底发生了什么，你的症状是否可能是IBD，以及接下来会发生什么。如果你被正式诊断出患有慢性疾病，相信我们，很快你就会成为这方面的专家。
1.识别你的症状
当你的思维可能以每分钟一英里的速度，带着所有的“如果”冲向未来时，明智的做法是放慢速度，从最基本的开始——比如列出你认为自己可能有的原因克罗恩氏病或溃疡性结肠炎(UC)， IBD的两种主要类型。你会听到的肠性疾病的一些主要症状是腹泻、直肠出血、腹痛和疲劳——但肠性疾病因人而异。
即使你勾选了所有的选项，也要记住，只有医学专业人士才能正式诊断你患有炎症性肠病。创建一个症状日志，记录几天来你的感觉，并在下次预约时与医生分享。当你试图找出引发胃肠道症状的潜在诱因时，日志也会派上用场。
在继续之前，重要的注意事项:许多新手会将IBD与另一种叫做IBS的疾病混淆，又称肠易激综合征。这是非常非常不同的情况，有不同的治疗方法。你可以了解更多不同之处在这里．
2.找一个胃肠病学家
现在你已经确定了你的症状，是时候去联系健康护理专业人员了。你需要的是一个胃肠病学家——有时被称为“胃肠医生”——一个专门研究消化系统状况的人。如果你不确定如何找到这类专家，这里有一些建议:
从你的初级保健提供者开始。你的日常医生可能是了解你的症状的一个重要资源，而且可能会有一个胃肠科医生推荐你，简化你的搜索。
在你的关系网中寻找一位专家。如果你有健康保险，你的医疗提供者的网站是一个很好的工具，可以帮助你找到一个胃肠病学家。很多都有网络内医生的数据库，你可以搜索。克罗恩病和结肠炎基金会也有数据库你可以搜索包括该组织成员的医生，这意味着他们可能专门研究IBD。
考虑对你来说重要的事情。例如，你愿意走多远的路去看医生?你想找一个和你性别相同的人吗?通常保险网站上的搜索功能会为你指定这些类型的东西，以帮助你在搜索中寻零。
3.安排预约
你已经找到了一个很有前途的胃肠病学家——现在是时候打电话预约你的第一次预约了。打电话时，不要害怕直接询问医生是否有治疗克罗恩病和结肠炎的经验。(答案可能是肯定的，但如果不是，你最好继续你的文档搜索。)让电话里的接待员知道你的症状并预约。
一些GI医生可能需要很长时间等待新患者的预约，所以它可以帮助识别一些潜在的医学博士，并选择最快的一个。
4.为预约做准备
当你第一次去看医生的时候，带上你一直以来的症状记录。你所拥有的任何背景信息(你的感觉，一天中那些感觉发生的时间，频率，与之相关的任何食物，等等)都可以帮助你的医生弄清你的问题。
带一张你想问医生的问题清单也是聪明的做法。在医生办公室的瞬间压力会让你忘记你想谈论的重要事情，所以提前准备一份清单，以便带着知识离开办公室。
不知道该问什么?以下是一些可能会有帮助的问题:
我需要做什么检查才能确诊?
IBD的治疗方案有哪些?
我应该改变我的饮食或锻炼习惯吗?
什么症状可以被认为是紧急情况?
从今天开始我能做些什么来缓解吗?
在我今天离开你的办公室之前，我还需要知道些什么?
5.制定行动计划
你认为你已经有问题吗?你的医生也知道!在你就诊期间，你的医生会询问你的病史、你的家庭病史、你的症状等等。但这并不是空谈——你的医生会给你做一个身体检查，可能还会做一个血液测试。你不太可能在第一次就诊时就得到诊断——相反，你会讨论一个计划，以缩小病情范围，这样你就能得到你需要的诊断。例如，你可以讨论后续预约进一步的血液检查、大便检查、肠镜检查等内窥镜检查、x光等成像检查或其他检查。这些检查将寻找炎症、感染、贫血或营养不良的迹象。所有这些都将帮助你的医生收集信息，帮助你做出诊断。
除了检测之外，你的医生可能会和你讨论尽快缓解症状的方法。这可能包括服用新的药物，改变你的饮食，或学习不同的自我护理方法。一旦你得到了正式的诊断，你就会一起制定出一个短期和长期的治疗计划，帮助你控制病情，让你感觉最好。
6.了解更多关于IBD的信息
有了正式的诊断，你就迈出了控制你的疾病和所有不舒服症状的第一步。是时候进行下一步了:了解你所处环境的来龙去脉——毕竟，知识就是力量。先从HealthCentral的全面审视开始克罗恩病而且加州大学，在那里你会发现更多关于这些疾病的原因和治疗方法。
- 炎症性肠病:威尔康奈尔医学院。(无日期)。"炎症性肠病"weillcornell.org/inflammatory-bowel-disease
- 炎症性肠病症状:疾病控制和预防中心(2018)。“什么是炎症性肠病?”cdc.gov / ibd / what-is-ibd.htm
- 克罗恩病的症状:克罗恩和结肠炎基金会。(无日期)。"克罗恩病的症状和体征"crohnscolitisfoundation.org/what-is-crohns-disease/symptoms
