犹豫不决

通过艾琳•贝利 健康的作家

我们从早上睁开眼睛到晚上闭上眼睛,我们做了上百个决定。我们决定今天穿什么,早餐吃什么,午餐是打包还是买出去。我们的决定是无止境的。对于某些决定,我们可以迅速做出选择,然后继续前进。对于其他决定,可能会有更多的利害关系,决定可能需要更长的时间和更多的思考。

但对有些人来说,做决定很难。无论你的决定是大是小,你总是优柔寡断,让人麻痹。不做决定的原因有很多:

  • 害怕做出错误的决定

  • 需要更多的时间来权衡

  • 需要更多的信息

  • 你认为应该由别人来做决定

害怕做出错误的决定是许多人犹豫不决的一大原因。他们害怕犯错或选择错误。大多数人在某些时候都会有这种感觉,但当恐惧阻止你做任何决定时,它会使你瘫痪。看看这个决定可能产生的结果会对你有帮助。如果你设想了最坏的可能结果,并想办法处理它,那么无论你做了什么决定,你都可以控制结果。

有些决定需要你在选择之前思考和反思。这很好,只要你不一直拖延,用“更多的时间”作为不做任何决定的借口。与其无限期地做决定,不如给自己设定一个期限。“我可以考虑到今天下午两点,然后无论如何,我必须选择。”有时候,设定一个期限可以帮助你找到可能的解决方案。

在做出正确的决定之前,有时需要更多的信息。收集数据和信息来做出明智的决定是看待问题的明智方式。但有时收集信息可能会拖延并推迟最终决定。确定哪些信息对做出决定至关重要,并在收集了这些数据之后做出决定。

有时候,出于对他人的尊重,允许他们做决定是很重要的,尤其是当情况会影响他们的生活时。然而,其他时候,这只是不做决定的一个借口。决定你只是想“推卸责任”还是你认为这样做是为了他们的最大利益。

重要的是要记住,不做决定就是在做决定。有时候,最好的决定之所以会发生,是因为我们没有过度思考情况,而是依靠直觉来帮助我们。无论你处在什么情况下,都要对自己的能力和才智充满信心,并做出决定!

满足我们的作家
艾琳•贝利

Eileen Bailey是一名获奖作家,拥有六本关于健康和育儿主题的书籍,并且是一名自由作家,专攻健康主题,包括多动症、焦虑、性健康、皮肤护理、牛皮癣和皮肤癌。她希望向读者提供有关健康状况的实际信息,帮助他们在保健方面作出知情的决定。