8种方法给患牛皮癣的孩子灌输信心
粒子群算法产生的斑块很难隐藏。以下是如何增强年轻人的自尊，以便更好地面对一个通常很肤浅的世界。
青春期是A.当孩子们开始认识到他们是谁，并找到他们在这个世界上的位置。大多数人都拼命地想要融入社会并被接受——这通常意味着，他们不想在人群中脱颖而出。这很难做到，因为每个人首先看到的是皮肤上银屑病(PsO)产生的红色鳞状斑块。
“当青少年有银屑病这样的症状时，这是很明显的，它会成为其他人如何看待他们的一部分。患有牛皮癣的青少年开始注意到他们与同龄人的不同。他是伊利诺伊州唐纳斯格罗夫(Downers Grove)中西部大学(midwest University)的儿科心理学家和副教授。
无论是恶意还是出于思想的好奇心，孩子们都可以说最残酷的事情。“不了解牛皮癣的人，或者为什么孩子的皮肤看起来它的方式，可能害怕坐在牛皮癣旁边。他们可能会认为这是传染性的，或者他们有问题，“奥斯汀大学德克萨斯大学戴尔医学院戴尔医学院戴尔医学院助理教授。“皮肤状况的孩子们被称为许多可怕的名字，当我听到他们时，我甚至无法相信有人想出他们。”
当微粒群耀斑经常出现时，研究表明青少年的自尊和身体形象会受到很大的打击。父母们，这就是你们的问题所在。这里有8种方法可以帮助你的孩子增强对牛皮癣的信心:
1.突出你孩子的优点
在我们看起来很痴迷的社会中，即使是最小的缺陷也被大量的思想（特别是在社交媒体上，那里如今，这么多青少年在那里徘徊）。我们的专家建议通过看内部来远离外观。“专注于他们带来的所有积极优势或技能并没有完全与外表完全相关，”Jaquez建议。“告诉他们他们的皮肤是其中的一部分，但他们的皮肤不会让他们成为他们的谁。”
你儿子是个很棒的歌手吗?你的女儿能把圆周率背诵到100位数字吗?或者能讲出最有趣的笑话吗?关注并赞美你的孩子的天赋和能力，不管他们是什么。这些能力之一甚至可能是面对慢性皮肤病如牛皮癣的弹性。
有时，父母的赞扬似乎对一个多疑的孩子有偏见。所以，继续给你的孩子们灌输他们的特殊技能或天赋，但不要指望他们仅仅因为你说出来的东西就会买(我们保证，虽然它在某个地方沉入了深处)。当你的孩子嘲笑你的时候——他们会挑战你的孩子让他们的朋友列出他们最令人敬佩的优点和品质。他们的朋友几乎肯定会满足你的要求，你的孩子在这个阶段很可能会更看重同龄人告诉他们的话，而不是他们的父母说的话。最后，信息传递了，每个人都赢了，杰克斯说。
2.庆祝他们的差异
青少年可能会把“不同的”或“其他的”看成是坏事。不是的，告诉他们吧。“我希望他们能接受这种不同，”贾克斯说。“我不想让他们为此感到羞愧。”
牛皮癣是一种终身疾病。虽然它的症状可以到来，但是青少年将在其余的生活中处理这种情况。虽然自我接受并不容易，但它可以学习。年轻人可以通过认识到他们如何控制它来接受他们的情况来接受他们的情况。这意味着密切关注他们的药物治疗方案，并在身体和情感上照顾好自己，以帮助保持在海湾的耀斑。
接下来，提醒你的孩子，他们远不止是他们的皮肤——然后鼓励他们尊重甚至宣扬他们的不同之处。需要一些榜样来帮助你建立你的案例?超级名模温妮·哈洛(Winnie Harlow)的成功故事怎么样?(她有一种更为明显的皮肤问题，白癜风，她自豪地在光鲜的时尚摄影中展示;西雅图海鹰队(Seattle Seahawks)的单手后卫沙奎尔·格里芬(Shaquem Griffin);还有歌手比莉·艾利什(Billie Eilish)，她以一头霓虹绿色的头发和超大号的衣服一举成名，拒绝让自己的才华沦为一个冉露头角的流行女星的性感。)
3.角色扮演回应
有些孩子天生好奇。当他们不“理解”一些事情——比如为什么你的孩子的皮肤这么红——他们会说一些听起来很刻薄的话，但实际上，“他们真的只是试图理解，”杰克斯解释说。“一旦我们告诉他们原因，他们就会欣然接受。”
即使对成年人来说，公开自己的健康状况也很难。在这一点上，做点准备是有帮助的。和你的孩子坐下来谈谈，当孩子们发表一些看似伤人的评论或提问时，他们想说些什么，这些问题可能只是为了寻求信息，比如:“这具有传染性吗?”
这意味着帮助您的青少年写作和记住个性化脚本，以便他们知道完全当它不可避免地到来的时候该说些什么。Piszczor博士说:“这对每个人来说都是不同的。”一些青少年天生就比其他人更有自信和维护自己的能力。
根据杰克斯的说法，你孩子的剧本可能是这样的:“我的皮肤只是不同，因为有时我的身体会产生额外的皮肤细胞。但是没关系，你抓不到它。”父母应该扮演好奇的(是的，有时是刻薄的)同学的角色，一起表演场景几次，直到你的孩子感到很舒服地说台词。
把你的青少年控制在一起
青少年总是想方设法地控制自己的生活——这是成长的一部分。更多的控制等于更大的自信，但信号弹剥去了那层给孩子们一种掌控自己命运的可预见性。
让你的青少年的一种方法是通过让他们决定何时以及谁透露他们的条件，建议jaquez。他们还应该能够选择他们是否希望从牛皮癣中掩盖他们的斑块。如果他们喜欢在长袖衬衫，裤子或帽子下隐藏皮肤，例如，应该完全取决于他们。“如果一个孩子想要掩盖，那就是他们的选择，”Jaquez说。
相反也是如此。不要骂他们在露出露出其状况的坦克顶部离开房子。“我不希望父母说，'你应该遮住你的皮肤，所以没有人看到它，”因为我认为这真的给桌子带来了羞耻，“jaquez建议。
5.让他们发泄
当你的孩子对他们的外表表示失望时，你可能会很自然地介入并说，“不要那样想。你看起来太棒了。”但如果你试图让自我批评消失，你可能只会让他们的感觉无效。“我们不希望我们的孩子有这种感觉，但我们也想给他们空间，让他们说，‘我真的很难过，’只需要倾听、认同，并表明你理解这很难，”毕兹索博士说。
她建议，而不是否定你的孩子的感受，而不是否定你的孩子的感受，而且可以做些什么来帮助他们感觉更好。也许这是一个漂亮的新顶部，带有絮状的长袖，可以特别享受。也许这只是一个拥抱。但是，通过询问，您也承认他们的痛苦并提供了青少年的一些需要的舒适。
6.促进新利益
患有慢性疾病的生活可能是包罗万象的，以至于你十几岁的孩子生活中的其他一切都黯然失色。他们可能会开始失去一些作为一个孩子的意义。为了让他们找回一些青少年时期的快乐和正常，支持他们尝试一系列积极的新活动。
“鼓励青少年探索他们感兴趣的东西，”Jaquez建议。例如，如果您的孩子进入音乐，建议他们尝试几个乐器，为Acapella集团试镜，或者在撰写原始歌曲时尝试他们的手。她说，加入体育团队的额外优势为孩子提供了归属感的归属感，可以作为缓冲反对自尊和欺凌的缓冲区。
7.致电专家
有时，即使是最鼓舞人心的父母也无法摆脱牛皮癣带来的情绪压力。无论是儿科医生、护士还是心理学家，医学专业人士都应该定期检查孩子的情绪健康状况。Piczczor博士建议说:“只是检查并确保他们没事，也许会给他们一些建议和技巧，告诉他们如何面对患有慢性疾病的青少年时期。”
如果你的孩子表现出警告信号——比如不想去上学，远离他们的朋友和活动，或者从头到脚把皮肤遮起来——这可能需要干预。“这些时候，我们想要寻求心理健康专家的参与，”贾克斯说。
jaquez补充说，您选择的心理学家或辅导员不一定需要有牛皮癣治疗青少年的经验，但它们至少会感到舒适地解决这种皮肤状况和慢性疾病的差别。
8.找到盟友
与PSO一起生活可以成为一个孤独的地方。因此，除了岩石坚固的支持之外，作为父母，提供你的青少年，寻找你的孩子可以信任和依靠的其他盟友。Piszczor博士建议，这可能意味着一个亲密的朋友或老师。她补充说，只要肯定会要求青少年允许披露其条件的许可。
因为即使是最善意的朋友也可能无法理解患有皮肤病的人是什么感觉，牛皮癣支持小组就像那些通过国家牛皮癣基金会-可以是一个很好的资源。与其他有类似经历的年轻人交谈(在线或面对面)，可以为他们提供如何导航和应对自己状况的蓝图。
这样，也能缓解孤独感。“支持团体向青少年表明，他们并不孤单，”贾克斯说。
- 牛皮癣与生活质量?：皮肤病学:(2016.)“青少年银屑病患者健康相关生活质量的系统回顾”。https://www.karger.com/article/fulltext/450826
