采访-马西娅·克罗斯关于生活和偏头痛
泰瑞·罗伯特，首席专家
马西娅·克罗斯很享受生活、婚姻和作为演员的成功事业。如今，她在《绝望主妇》中的角色Bree Van De Kamp最为人熟知。
马西娅也是偏头痛患者。你也可能在电视广告中看到过她，鼓励你如果“经常头痛”就去看医生诊断。马西娅很好心，花了一些时间和我聊了聊偏头痛，她是如何处理偏头痛的，以及为什么她认为正确诊断和治疗偏头痛很重要。既然她也很好心地允许我记录下这段对话，我可以一字不差地和你分享……
罗伯特:早上好。谢谢你抽出时间和我谈话，克罗斯小姐。
交叉:哦,当然。
罗伯特:我还想感谢你愿意分享你治疗偏头痛的经验。考虑到你的名人身份，要保持你的隐私是很困难的，但当知名公众人物愿意像你一样直言不讳时，这就很有帮助了。
交叉:不客气。你知道这是件好事，希望它能带来一些好处。
罗伯特:我的很多读者都想知道你偏头痛发作的频率有多高。
克罗斯:我最近真的很幸运。我怀孕后就没吃过了。所以我可能不会告诉我一个真正了解偏头痛的医生。但不代表我不会在另一头。我觉得我已经把它们减少到最少了，一年三到四次。所以我做得很好，一开始不是这样的。这要频繁得多，如果我没有改变我的生活方式，我肯定会这样。我真的关注压力，我的触发食物，以及所有我需要做的事情来保持没有偏头痛。我只是无法忍受那种痛苦。对我来说，我只需要回家，躲在一间黑屋子里，等它过去。 But waiting for it to pass still involves some pain.
罗伯特:一些吗?(两人笑)我从六岁起就有偏头痛，所以我同情你。
克罗斯:你现在怎么样了?
罗伯特:和偏头痛专家一起工作，我和你一样少。
克罗斯:这是不是难以置信?
罗伯特:是的。这不是很棒吗?即使在10年前，我们也无法做到这一点。
克罗斯:不，我们不能。
罗伯特:不可能。我们知道的不够多。
交叉:没有。
罗伯特:你能通过触发管理和流产药物来控制你的偏头痛吗?或者你使用过任何非处方或处方预防药物吗?
克罗斯:没有预防措施，但我一直带着药。
罗伯特:从你的度假建议来看，很明显你非常重视触发管理。
克罗斯:嗯，是的，因为那是一年中每个人都有压力的时候。我得补充一句，这是不必要的，因为这真的不是这个节日的意义所在。你知道，如果你没有完美的礼物或者如果火鸡有点煮过头了。
罗伯特:不，当然不是。谢谢你！
克罗斯:就我而言，偏头痛不值得。
罗伯特:当然。你的家人想要你，你有偏头痛又有什么用?
交叉:没有。你不是在那里。
罗伯特:你的诱因是什么，玛西亚?
交叉:噢,天哪。红酒，巧克力，切达奶酪，橘子。这些是我的支柱，我真的不碰。如果我不怎么喝酒，但如果我喝太多了，一般来说酒精是不好的。压力太大肯定会…我现在工作非常努力，因为我不像以前那样有压力了。我的内心不像以前那么紧张了。(笑)
罗伯特:你不认为偏头痛教会我们很多关于我们自己的事情吗?
克罗斯:是的，他们有!在过去的日子里，有时我会经历一些难以置信的压力，忘记一切，我没有照顾好自己。在这一切结束后，我只会感到一阵剧烈的偏头痛。它会等到压力达到峰值，然后当我放松的时候，我就会偏头痛。我就会说，天啊，我都没意识到我压力这么大。现在我不会让这种事发生。
罗伯特:你是通过排除法来确定食物诱因吗?还是因为诱因太明显，所以你根本不需要这么做?
克罗斯:我只是把它们写下来，所以如果它们不止一次出现，随着时间的推移，它们会变得非常明显。但我有很长一段时间没有这样做，我希望我能更早开始，但这是一种你只是一种受害者的事情，然后你说，“现在我要尽我所能成为我自己的健康倡导者，并改变这种情况。”我认为这就是说出来很好的原因之一，因为人们可以做一些让自己更健康、感觉更好的事情。即使只是接受诊断和药物治疗。我有一个朋友会和他们一起受苦然后她的丈夫会跑过来给我吃药。我会说:“太迟了!去看医生。这种情况每两个月发生一次。”偏头痛就这样发生了，他们觉得自己不会再犯了，或者甚至不知道自己犯了(偏头痛)。每个人的忙。 I don't know what it is, but it was like it was not quite bad enough to take care of it, where like for you and I, we had to.
罗伯特:对的。我认为部分原因是人们不愿意将偏头痛视为一种疾病，而如果他们患有甲状腺疾病或糖尿病，他们会毫不犹豫地采取措施。所以你想知道为什么他们在治疗偏头痛方面犹豫不决。
克罗斯:我认为这是因为他们混淆了这只是头痛，非常严重的头痛。我认为你真的不明白这是怎么发生的，事实并非如此;这是不同的。我想当人们意识到这一点时，他们会说，“哦，头疼得厉害。”这是我的猜测。你知道吗?
罗伯特:也许部分原因是因为这是一种发作性疾病。它不会每天都影响到他们。
交叉:没错。再过一段时间，谁想去看医生?所以我觉得它就这么溜走了。
罗伯特:除了避免触发因素，你还用什么生活方式来减少触发因素的影响?
克罗斯:我真的认为在我的内心做了很多工作真的有帮助，因为当你变老的时候，你会更轻松地对待生活。所以，无论你做什么工作，只要你平静地面对自己的日子和自己的处境就会很有帮助。有这样的威胁真的能让事情保持缓和因为当你开始对某件事感到紧张或紧张时，这真的值得吗?我认为这确实起到了作用。瑜伽，我喜欢徒步旅行，顺其自然。正确看待事物。这在很大程度上与我们如何看待发生在我们身上的事情有关。一个人能使自己承受那么大的压力。没人真的这么对你。你可以用完全不同的方式来看待一个情况，把它排除在外。
罗伯特:我知道你参与了一项活动，鼓励“经常头痛的人”去看医生进行诊断。用你自己的话来说，为什么这一点如此重要?
天啊，我只是觉得……我想是因为这对我来说太糟糕了，太糟糕了。我不会再这么说了……这是一段非常痛苦的旅程，尤其是刚开始的时候，我不知道发生了什么，我的手指会有刺痛的早期症状，或者有奇怪的周边视觉。我记得当我和朋友在一起的时候，我不记得他们的名字或电话号码。真是太可怕了。你感觉像是中风了什么的。我认为发现这个问题，接受药物治疗，学会照顾自己——这让你处于一个完全不同的状态，而不是成为发生在你身上的某件事的受害者。这就是原因。因为我觉得你能做点什么。
罗伯特:我非常喜欢你说的话，因为我们不再需要被这种疾病所控制。我们可以控制它而不是它控制我们。我们可以为偏头痛做的比我们可以为其他疾病做的多得多。
罗伯特:随着我们对偏头痛这一疾病的了解越来越多，在过去的几年里我们总的来说也了解了很多，你是否发现人们对偏头痛的态度正在改变?
克罗斯:希望如此。我希望人们今天能更多地了解偏头痛和头痛之间的区别，以及你可以做些什么。当然，当我年轻的时候，我不知道这是什么。我什么都不知道。我不知道去做诊断。我不知道我还能做些什么。希望信息能早点传出去，人们能早点处理好，这样就会有帮助。
罗伯特:然后我读到在“梅尔罗斯广场”和你一起工作的同事告诉你药物流产的事?
克罗斯:是的，她打了Imitrex，就在那之后我去看了医生，开始吃药。这改变了我的生活。你真的想试着不要走到那一步因为最好不要走到那一步。
罗伯特:我听说你丈夫很善解人意，你很早就告诉他你的偏头痛，他是个好丈夫。他支持你，照顾你。
克罗斯:他问我:“头痛是什么感觉?”因为他从来没有头痛过。别提偏头痛了，他从来没头痛过。
罗伯特:听起来你和医生相处得还不错，他们把你当回事?
克罗斯:是的，但我花了很长时间才拿到一张。是的，但我还有一个典型的先兆偏头痛病例，所以很容易诊断出来。
罗伯特:当你注意到有先兆的时候，你会开始治疗吗?而不是等待头痛的出现?
克罗斯:绝对是马上。
罗伯特:如果你直接和我的读者交谈，你还会对他们说些什么吗?
克罗斯:我只想说，不要成为受害者，要做你自己的健康倡导者，把它掌握在你自己的手中。实际上，你可以影响你偏头痛的次数和你的生活质量，这是值得的。这将增加你整个健康的生活方式，减少你的偏头痛，所以我认为这是一个双赢的局面。
罗伯特:你偏头痛最严重的症状是什么?是因为头痛吗?
克罗斯:嗯，这当然是最痛苦的，但最可怕的是我失去短期记忆或思考能力。他们开始不那么严重了。他们只从气场开始，但以前这只会让我害怕。这是另一种痛苦，有一种恐惧那种你失去理智的恐惧。所以有两个极端(头痛和影响思考)，但都不愉快。
罗伯特:再次感谢您抽出时间对我们这么坦诚。
克罗斯:哦，不客气。
正如马西娅提到的，对你的“头痛”进行诊断是必不可少的。除了我们网站上的其他信息外，你还可以登录www.headachequiz.com做个小测试，获得更多信息，帮助你在与医生交谈时获得更多信息。
来源:对马西娅·克罗斯的个人采访。2006年12月13日。
注:Marcia Cross是葛兰素史克公司的付费发言人。
