月经不调
我们经常听到“月经不规律”这个词，如果这个词指的是我们的周期，那就说明有什么地方出了问题，或者我们是唯一不遵循正常的28天周期的人。事实上，月经不规律是很常见的。大约三分之一的女性在生育期的某个时候会出现月经不调。这意味着什么呢?
什么是定期?
医学专业人员使用28天周期来表示“正常”周期。经期的第一天被认为是月经周期的第一天。大概是14th一天，你会排卵，这意味着你的卵子从卵巢脱落，准备受精。如果这没有发生，两周后，你的子宫会脱落卵子和子宫内膜变厚，或者会出现月经，持续4到7天。你的身体继续经历这个周期，每个月都在为怀孕做准备，如果你没有怀孕，就重新开始这个周期。
什么是月经不规律?
但并不是每个女性都遵循典型的28天时间表。有些人可能每20天来一次月经，有些人每35天来一次。有些女性可能不遵循任何特定的模式，一个月3周后来月经，下一个周期6周后来月经。一些人的经期可能是2到3天，另一些人的经期是一周。每个人的身体都是不同的，对你来说是正常的，对你的朋友来说不一定是正常的。
月经周期也可能每个月都有波动，一个月出血很多，下个月就不多了。这通常是由体内激素水平的变化引起的，在女孩来月经的前几年很常见。
月经不规律的其他原因有:
漏经期
月经超过一周
经期间出血
大出血(月经过多)或出血很少
一个月来两次月经
月经不规律的原因是什么?
大多数时候，不规律的月经是由激素水平波动引起的，在年轻女孩开始月经的前几年更常见。然而，有时其他因素也会导致月经不规律:
改变节育方法．如果你最近改变了你的避孕方法，你可能需要等待几个月，看看你的月经是否恢复到正常周期
压力．压力会影响荷尔蒙，进而影响你的月经周期。如果你担心、焦虑或过度疲劳，这可能会对你的月经产生影响。
饮食。没有摄入足够的卡路里会导致你错过月经。暴饮暴食也会产生同样的效果。
锻炼。虽然有规律的运动对你有好处，但高强度的运动可能会导致你错过月经。
的药物。某些药物可能会导致你的月经不规律，如果你正在服用药物，和你的医生谈谈可能对你月经周期的影响，这样你就做好了准备。
激素不平衡。一些甲状腺疾病会导致月经周期不规律。
在某些情况下，月经不调可能是由其他更严重的疾病引起的。如果你有大出血、过度痉挛、恶心、昏厥或超过一年没有月经，你应该和你的医生谈谈。一些可能导致月经不调的情况包括多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、怀孕、癌症或炎症性肠病。
治疗
大多数时候，不需要治疗，但是，如果你遇到了问题，比如大出血，这干扰了你的日常生活，你的医生可以和你谈谈可能的药物治疗，比如含有雌激素和黄体酮的激素避孕药，可以帮助调节你的月经。
其他治疗方法包括解决潜在原因的方法，如减压技术或均衡饮食。在大多数情况下，一旦潜在的原因得到了治疗，你的月经周期就会自我调节。
引用:
《月经不规律》，日期不详，加州大学学生健康服务中心特约撰稿人
《月经不规律(月经少)》，日期不详，Epigee妇女健康特约撰稿人
“什么是月经不规律?”2010年2月9日，Christian Nordqvist，《今日医学新闻》
