共同睡眠和放松的育儿是要归咎于孩子的睡眠问题吗？
你和孩子一起睡觉吗？如果您这样做，并且您的孩子在睡眠中很难，您可能需要重新思考，并考虑将您的孩子移出床。
发表在癌症医学发现共同睡眠和其他育儿策略与儿童的睡眠障碍。研究年龄在两到六个的研究中，有73名儿童分为两组。43名患有急性淋巴细胞白血病的儿童正在接受治疗。其他30人没有重大的医学疾病
所有孩子的父母都被问及通过使用问卷和调查评估孩子的睡眠行为和自己的育儿习俗。一些评估和量表包括：
我的孩子需要一个父母才能入睡
当我的孩子哭泣时，我立即安慰
我是那种让我的孩子做他/她想要的父母
我和我的孩子一起睡了一整夜
我的孩子有一个睡前的例行工作
也许毫不奇怪，接受急性淋巴细胞白血病治疗的父母报告了孩子的睡眠障碍更多，育儿方式更大。在控制疾病状况之后，研究人员发现大多数育儿方式与儿童睡眠问题没有显着关联。
但是，一个人确实是：同睡。研究人员发现，共睡眠与儿童睡眠困难显着相关。
尽管这项研究的主要目的是调查接受急性淋巴细胞白血病治疗儿童的睡眠问题，但它使用对照组的健康儿童的事实意味着所有父母都应该感兴趣的结果。
共同睡眠对孩子睡眠的影响
这并不是第一个发现共睡眠与儿童睡眠质量较差有关的研究。
2008年发表的一项研究贾玛儿科发现共睡眠，晚上醒来时给儿童食物/饮料，晚上醒来后躺在床上安慰孩子，与更多的噩梦，更少的时间睡眠和更多的时间相关。
为什么共同睡眠会伤害孩子的睡眠？
人们认为共同呼吸可能会阻止孩子掉进最深的睡眠阶段并可能导致更频繁的觉醒。此外，当孩子醒来会使孩子更难入睡时，父母存在的事实。
经常与父母共同睡眠的孩子也可能会发展对父母的依赖，以帮助他们跌倒或入睡。
睡眠常规的重要性
重要的是要注意，这项研究并未得出结论，共同呼吸是儿童睡眠问题的原因。父母可以选择共同睡觉以帮助缓解他们的孩子的睡眠问题可以解释为什么该研究发现同睡和睡眠质量较差之间存在关联。
本文并不是对共同呼吸的判断。关于同学是否定的还是积极的育儿选择，尚无科学共识。
我们应该意识到的是，帮助儿童睡眠的短期行动很容易成为根深蒂固的习惯 - 这些可能最终会在长期内损害孩子的睡眠。
不管您是否选择与孩子共同睡觉，练习总是一个好主意良好的睡眠卫生并让您的孩子定期进行睡眠程序。
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