你的多动症孩子不服吗?你能做的10件事
如果你有一个叛逆的孩子你通常都知道。你孩子的反抗可能会让你夜不能寐，想:“为什么我的孩子不听话?”或“为什么他(她)做什么事都这么纠结?”Other people may tell you about your child's defiant behavior including family, school teachers, other parents, and even strangers in the supermarket. It can be emotionally and physically draining to deal with your child's defiant behavior. You may feel like that is all you do all day is struggle with behaviors. What behaviors are we talking about? Every child is different so you are going to see a great variety of defiant behaviors with individual children. Yet there are some common elements to defiance that we can pinpoint.
挑衅行为可以在不同的严重程度上看到。如果这些行为是极端的并且持续一段时间，一些孩子就会被诊断为患有对立违抗性障碍．
这种疾病的症状包括:
好辩的
与成年人和其他权威人物有矛盾
经常很难交到朋友或维持友谊
愤怒的问题，容易发脾气
总是把自己的错误归咎于别人
生气容易
会报复吗
在学校经常惹麻烦
然而，你的孩子的挑衅行为并不需要极端到让你做些什么。在行为发展到难以控制的阶段之前就把它们扼杀在萌芽状态是很好的。
这里有一些你可以做的事情:
1．**寻求帮助和支持。**If you are the parent of a child who is frequently defiant or disobedient, it can seem that it is you against the world. It doesn't have to feel this way. Ask for help from the child's school, other family members, or even mental health professionals. One way to find a therapist or counselor for your child is to ask your child's pediatrician for a referral. Also theCHADD专业目录
是一个开始寻找医疗和/或心理健康专业人士来帮助你的孩子的好地方。国家多动症资源中心(CHADD项目)
还列出了寻找专业人士帮助你处理多动症孩子行为的资源。既然有帮助，为什么还要自己去做呢?
2.看看你孩子的生活压力源．大多数行为都不是凭空发生的。是否有任何生活环境或压力因素可能导致您孩子的行为?家里有矛盾吗?你和你的配偶之间有婚姻问题吗?分居或离婚了吗?你最近搬过家或者给孩子换过学校吗?家里有人生病或去世了吗?你的孩子在学校被欺负了吗?生活中有很多事情会给你的孩子带来压力，对于一些孩子来说，他们会通过表现出来和反抗来做出反应，因为这是一种获得控制的方式。 If there are extenuating circumstances such as these it may be a good idea to have your child receive some mental health counseling.
3.创建一个通信日志。如果你想知道你的孩子在不同的环境下是如何表现的，你就必须去问。建立一个你和孩子的老师之间的电子邮件通信时间表，交流在学校和家里发生的事情。对老师实际能和你交流的频率要有合理的预期。但我发现，如果你不问，你通常不会得到关于孩子的反馈，直到出现大问题。
4.给孩子选择和控制权。我发现，那些挑衅的孩子往往希望他们在生活中有更多的控制权，并通过挑衅或试图控制他人来过度补偿。你可以满足你的需求，让你的孩子做你想做的事情，并为他们提供更多的选择。要做到这一点，你需要提供可控的选择。例如，如果你想让你的孩子洗澡，你可以选择什么时候洗澡，但你要提供你可以接受的时间，就像“你想在我给你读故事之前还是之后洗澡?”或者“你想在晚饭前还是饭后完成作业?”
5.交流时不要大喊大叫。如果你的孩子很生气，反抗并通过大喊来回应，很容易通过大喊来回应他们的行为。这是一个双输的场景，因为你的孩子只会学会比你尖叫得更大声。或者他们会学着不理会你。在我的文章中，“行为管理101:为什么大喊没用我描述了如何用更有效的沟通来取代大喊大叫。良好沟通的基本要素之一是倾听孩子的心声。反抗可能是一种沟通方式，告诉他们世界里有些事情不对劲。
6.明智地选择你的战斗。如果你的孩子总是挑衅，你的家就像战场一样。记住，这不是关于“赢得”争论，而是关于教会你的孩子学习正确的方式来驾驭这个世界。列出孩子最极端、伤害最大的行为，并首先针对这些行为。让小争吵和扭打过去吧，因为你没有时间和精力去处理所有的事情。
7.教你的孩子如何控制自己的愤怒。如果你有一个公然挑衅的孩子，很有可能你的孩子也有愤怒管理问题。在我的文章中，“十种方法帮助你的多动症孩子控制他们的愤怒我给你一些方法，帮助你的孩子更有效地管理他们的愤怒。
8.尽可能避免权力斗争。我们的艾琳·贝利告诉我们如何做到这一点，她的文章题为克服权力斗争。”
9.少说多做。当孩子们挑衅或行为不端时，一些父母开始交谈、讲道理和谈判。一般来说，如果你想让你的孩子做你要求的事情，喋喋不休越少越好。给出一个警告和一个“如果/那么”的场景，比如“如果你这样做(陈述行为)，那么接下来会发生什么(陈述后果)。”如果你的孩子重复这种行为，那么就不需要解释了。立即实施后果。
10.照顾你当你有一个患有多动症的孩子，而且他大部分时间都是挑衅的，这可能会对你的心理健康造成损害。不要让自己压力太大，以至于产生焦虑和/或抑郁。这里有一篇文章可以帮助你防止在养育孩子时过度劳累。”当你的孩子的行为似乎失控时，如何保持理智。”
现在我们想听听你的意见。你有不服气的孩子吗?你如何应对他/她的行为?哪些策略最有效?和我们分享你的故事。我们总是喜欢听到读者的意见，因为你们是真正的专家。
