凯特·丝蓓:成功、抑郁和自杀

通过Therese Borchard. 健康作家和病人倡导者

的死亡Ichonic时装设计师Kate Spade在曼哈顿的公园大道公寓内部的一个明显的自杀,她的工作震惊了粉丝,并乞求问题:什么会导致一个似乎“让它成为所有”的女人来达到这样一个绝望的女人?为什么自杀是这样一个世界上许多最成功和成功的人民的生活?

斯佩德还加入了其他名人的行列:罗宾·威廉姆斯、玛丽莲·梦露、科特·柯本、欧内斯特·海明威、文森特·梵高、物理学家珀西·威廉姆斯·布里奇曼、电影导演W.S.范·戴克。名单太长了。

我们认为成功能确保幸福,保护一个人不受精神痛苦和自杀的伤害。然而,现实是,我们这些追求角落办公室或名字后面有首字母VP的人,可能比在当地餐馆收拾桌子的普通人更容易抑郁和焦虑。事实上,一些研究表明ceo抑郁的比例可能是普通大众的两倍多。

企业家和抑郁

迈克尔•弗里曼他是加州大学旧金山分校(University of California, San Francisco)的一名精神病学家,研究了精神健康与创业精神之间的关系,并为企业家开办了一家咨询机构。在加州大学伯克利分校(University of California, Berkeley)和加州大学旧金山分校(UCSF)进行的一项研究中,他评估了242名企业家和93名比较参与者的心理健康状况。

他的结果对于那些认为首席执行官和其他非常成功的人士对情绪障碍免疫的人来说,这是非常有启发性的。72%的创业者自我报告存在心理健康问题,这一比例明显高于对照组。企业家报告了更多的症状,49%的人报告了一种或多种终生精神健康状况。与比较参与者相比,企业家更有可能终生抑郁(30%),滥用药物(12%),躁郁症(11%)。

为什么成功不是一切

从某种意义上说,这是没有道理的:应该最快乐的人却不是。但是,如果你更仔细地观察成功人士通常需要做些什么,以及他们的行为模式,你就会发现一个滋生绝望种子的完美环境。

  • 野心的缺点。平衡是情绪弹性的关键。当您在目标上时,它也是第一个抛出窗户的东西之一。攀登任何行业的顶峰,留在那里需要一个人的一切思想,让你生命中的所有重要,一点东西挤出,这是像时候的天然抗抑郁药,就像时间只是寒冷一样。

  • 比较和绝望。西奥多·罗斯福总统曾经说过:“攀比是快乐的窃贼。”持续的竞争令人厌倦,因为你已经养成了根据自己的位置来评估自我价值的习惯。如果你想成为你所在领域的佼佼者,这也是不可避免的。很少有非常成功的人有机会退出竞争,重新审视自己。

  • 恶化的值。一个最近的研究表明减肥努力具有传染性。如果你挂在试图落下磅的人,你就会模仿他们的行为并开始减肥,即使这不是你的目标。名人世界也是如此。如果你与吉利蛋白人群混合,那么围绕价值观,很容易迷失自己。之后,他们的价值观成为你的。

自杀的真相

在一个《每日电讯报》对罗宾·威廉姆斯之死的评论简·鲍威尔(Jane powell)说反对悲惨生活的运动(CALM)说:“我们对自杀有一系列显性和隐性的假设,它们构成了一个有毒的混合物。一种认为自杀是在失败中发生的:那些没有朋友的人,那些把所有时间都花在自己房间里的人,那些有问题的人。”

这些令人吃惊的统计数据足以粉碎大多数关于自杀的假设:

也许Kate Spade的不幸死亡可以刺激高度成功的人,以获得他们需要的帮助,鼓励他们在追求最佳健康方面使用他们的野心。也许她的自杀可以提醒我们,让所有人都保持警惕,并且没有人受到保护。

如果你有自杀的想法:
拨打全国预防自杀热线1-800-273-8255 (TALK)或访问SpeakingOfSuicide.com以获取附加资源的列表。

满足我们的作家
Therese Borchard.

Therese Borchard为各种网站撰稿,包括CNN、《赫芬顿邮报》、《每日健康》和《心理中心》,是《超越忧郁:战胜抑郁和焦虑,充分利用坏基因》和《口袋治疗师》的作者。抑郁症在线社区“希望工程”和“超越”的创始人,以及Facebook上的“超越蓝色”小组的创始人。Therese为那些患有抑郁症和其他情绪障碍的人辩护。你可以在thereseborchard.com上找到她。