用牛皮癣保持头发健康
生活在一起头皮银屑病？你的情况不错:大约有一半患有斑块型牛皮癣的人也患有头皮型牛皮癣。这种情况可以表现为头皮上看起来像头皮屑的细小鳞屑，或覆盖整个头部的厚厚的结痂斑块。头皮银屑病会让打理头发成为一项挑战，但通过一些技巧，你仍然可以看起来很棒。以下是患者、皮肤科医生和发型师对给你的头发一些爱的看法。
从一个可靠的治疗计划开始
卡洛琳·希尔斯七岁时，皮肤科医生诊断她患有头皮疾病牛皮癣．他告诉她治疗——使用带药物的洗发水——将是简单而无痛的。
事实上，她的皮肤科医生告诉她，他自己用过这种洗发水。但当他弯下腰给希尔斯看他那没有脱屑的头发时，她只注意到那股气味:他的整个脑袋都是煤焦油的味道。用雪片换臭气可不是她想的好办法。
从那时起，情况发生了巨大的变化。希尔斯现年52岁，她通过偶尔使用局部类固醇来控制头皮银屑病，并经常在她居住的弗吉尼亚州弗吉尼亚海滩的海洋中游泳。对于其他患者，皮肤科医生有很多治疗选择——大多数都比煤焦油的气味小得多。盐湖城犹他大学皮肤病学副教授Kristina Callis Duffin医学博士说，对头皮银屑病进行适当的护理是获得更健康、更好看的头发的第一步。“我们有很多选择，从药物洗发水到泡沫，油和软膏，到全身药物到激光治疗，”杜芬医生说。
此外，手持紫外线B (UVB)梳子将窄带光线输送到头皮。戴芬说，这种设备通常由保险支付费用，还配有一个嵌入的梳子，可以将头发分开，以便更好地进行光疗。当整个头皮受到影响时，这种设备通常不是最佳选择，但对一些人来说可能有用。
一旦你和你的医生确定了适合你的药物，找到一个适合你的护发程序——一个知识渊博的发型师——可以帮助你把(大多数)糟糕的头发日子变成过去。
找一个精明的造型师
是什么决定了你是否找到了合适的发型师?美发师弗兰·克拉波说，合适的发型师对你的头皮状况很敏感，有足够的智慧来设计出凸显你头发自然美观的发型，同时掩盖你不想暴露的问题。
“如果你能从一个患有牛皮癣的朋友那里得到推荐信，就从那里开始，”在纽约长岛的一家沙龙工作的Klapow说，她患有头皮牛皮癣。“如果你是从零开始，给你感兴趣的沙龙打电话，问问他们是否有了解牛皮癣的人，可以对你的需求很敏感。继续寻找，直到找到一个让你觉得舒服和有趣的人一起工作。”找到合适的人可能需要时间，但值得一试，因为有经验的发型师可能有很多头皮牛皮癣的客户，他们知道如何满足你的需求，克拉珀指出。
58岁的菲利斯·德特威勒(Phyllis Detwiler)住在罗德岛新港市，她找到了一个让她放松的发型师，不会为她的头皮牛皮癣烦恼。“我的发型师说她什么都看过了，尽管有时我的头皮牛皮癣非常严重——疼痛、瘙痒，像暴风雪一样飘落，”德特威勒说。“但她非常了解我的问题，她说她有很大比例的客户患有牛皮癣。”
来自佛罗里达州杰克逊维尔的57岁的凯伦·阿贝尔(Karen Abell)对此表示赞同。Abell说，她花了一年的时间才在沙龙里感觉舒服，但她终于有了一个让她满意的发型师。她的头皮银屑病已经有40年了，有时非常严重，一个简单的洗发水就会导致痛苦的出血。在过去，去沙龙经常导致员工之间的窃窃私语，让阿贝尔感到尴尬。然而现在，她的发型师对她的头皮状况泰然自若。
Detwiler和Abell都留了相当长的头发来遮住信号弹。“我的药物大部分时间都能控制我的头皮银屑病，我甚至可以把头发盘起来，”德特威勒说。“但我总是把头发留得足够长，这样我就可以选择遮住耳朵和脖子。当我在晒头发的时候，我会穿较浅的颜色，而在冬天，我会戴浅色的有图案的围巾来掩盖雪花。”
对于患有头皮银屑病的男性，克拉珀说他们也可以考虑头发的长度再长一点。“当你把头发剪到靠近头皮的地方，你可以看到一切——如果你有信心把它剪下来，那就太棒了!”她说。“如果不行，稍微长一点的发型可以覆盖问题区域。”
小心使用化学品
任何化学处理，无论是染发、永久卷发，还是像巴西式吹发这样的拉直服务，都会对头皮银屑病患者造成刺激。但并非只有头皮银屑病患者对化学治疗敏感，Duffin博士说:“这些化学物质甚至会在没有银屑病的人身上引起反应。”
很难预测哪种产品会在个人身上引起反应，因为有太多不同的产品，它们都有不同的配方。“如果在这个过程中有什么东西烧坏了，或者在之后引起刺激，请发型师尝试不同的产品，”达芬博士说。“一些有机染发剂可能不那么刺激，但重要的是要记住，人可能对任何东西都敏感，不管它是不是‘天然的’。”
达芬博士还告诫人们不要刮巴西式吹头，这种吹头是用液体角蛋白(一种防腐剂溶液)和发铁来拉直头发的。这里的问题不是牛皮癣，而是在一些制剂中使用了甲醛。这种添加剂会导致恶心、胸痛、呕吐和其他问题。
染发剂也可能是一个问题，因为染发剂会在银屑病头皮斑块上留下颜色，Klapow补充道。但是一些患有头皮银屑病的人仍然可以染发。她说:“要去除(病灶上的)颜色，在患处涂上油并按摩，这将去除颜色，也有助于轻轻去除鳞屑。”
杜芬博士说，婴儿油、椰子油和油基中的处方产品——只要你对它们不过敏——都对这种治疗有效。
在家护发
尽管40多年前7岁的卡罗琳·希尔斯(Caroline Sills)第一次闻到煤焦油香波时常用的那种香波在今天已经不那么常用了，但治疗头皮银屑病的药物产品仍然会留下一种微妙的、令人不快的气味。
克拉波解释说，含药物的洗发水不是用来清洁头发的，而是用来治疗头皮的。作为一名发型师，她发现使用会让她又长又厚的头发变干、变暗的产品特别困难。为了解决这个问题，她开发了一种技术，现在她向患有头皮银屑病的客户推荐这种技术。这种方法可以去除大部分药物气味，让头发柔软有光泽。
她说:“在用你的药物产品处理完你的头皮后，把你最喜欢的洗发水涂在发梢上，产生泡沫，把它从头皮向上移动大约一英寸。”“洗净。用优质的护发素重复这个过程。”
这个过程比简单的洗头要多花一点时间，但是“你的头发闻起来和看起来都很好。即使你患有牛皮癣，你也可以像对待头发一样对待你的头发，用漂亮的产品来对待自己，”Klapow补充道。
头皮护理注意事项
想让你的头发有个好的开始吗?试试这些专家认可的建议:
克拉珀建议在去沙龙前一两天使用药物治疗，以最大限度地去除水垢。
询问你的发型师，洗头的人是否可以使用你的药物洗发水，而不是美容院的产品。
达芬博士说，在发型师把化学物质涂到头发上之前，在耳朵、脖子和太阳穴受影响的部位涂上一层屏障，比如凡士林。这样做可以保护敏感的皮肤。
什么不能做?避免这些引发头皮银屑病的因素:
不要粗暴地拨弄鳞片或梳理头发。即使是轻微的创伤也会使牛皮癣恶化。
不要认为你所有的头皮问题都是牛皮癣。许多护发产品含有人们通常会过敏的成分，而且过敏随时可能发生。
不要为你的头皮牛皮癣感到尴尬。相反，教育你的造型师关于牛皮癣，并解释你独特的问题和敏感。如果他或她没有同情心，找一个有同情心的专业人士。
