转移性乳腺癌:你能控制和不能控制的
乳腺癌I期和IV期之间的情感差异可能是巨大的。学会放手你无法控制的事情是帮助你应对的第一步。
当苏珊·罗森2010年，她首次被诊断出乳腺癌三期，当时她觉得周围的人比她更难过。
她确信自己能战胜癌症。她穿着印有“像女孩一样战斗”和“幸存者”字样的t恤，她拥抱“粉色”，粉色丝带是关注乳腺癌的国际象征。在接受了手术、化疗和放疗之后，当她的扫描结果显示一切正常时，她松了一口气——没有被称为“NED”的疾病的迹象。
回顾过去，她说无知是福。
2013年，这位马萨诸塞州富兰克林市的居民被告知，她的乳腺癌不仅复发了，而且已经扩散到了全身。她患有转移性乳腺癌。这次没有治愈方法了。她的医生可以为她提供治疗，尽可能长时间地保持她的生活质量。但在某一时刻，将不再有更多的治疗方法，时间将会耗尽。
放开你不能控制的事情
对于52岁的罗森来说，最初的感觉是震惊。还有愤怒。她问她在波士顿丹娜法伯癌症研究所的医生，为什么这种情况会发生在她身上。她做错了什么?什么都没有，他们告诉她。有时候它就这么发生了。
她的女儿刚刚开始上大学。她的儿子刚上高中。她会看到他们毕业吗?她不想离开她的家人，至少现在不想。
在她被诊断为转移性乳腺癌后的第二天，她翻遍了梳妆台的抽屉，收拾好她的抗癌t恤，准备捐给慈善机构。现在，当人们说“你会战胜它的”之类的话时，她平静地告诉他们，不，她身患癌症，但她不会战胜它。
“我不是在与癌症作斗争，因为这意味着有些人还不够努力，”罗森说。“为了过上幸福的生活，我在做我能做的一切。但我不是在战斗，我是在生活。”
罗森称自己是一个积极的人，但也是一个实用主义者。她不相信粉饰太平。她采用了一个简单的咒语，指引着她度过了与第四期癌症的情感之旅。
“我不会让我无法控制的事情占据我的生活。因为那样我就会一直抑郁，那不是生活，”她说。“我想要快乐。我想在我拥有的时间里体验我能体验的一切。”
面对新的现实
莎伦·博伯博士是丹娜·法伯癌症研究所的一名临床心理学家，她与癌症患者和幸存者合作了20年。她在接受健康中心的采访时说，在得癌症之前，每个患者都有不同的性格和需求，得癌症之后也是如此。患有转移性乳腺癌的人会在自己的时间轴上经历自己独特的情绪范围，没有治疗或看过罗森的鲍勃博士说。
但最终每位患者都将不得不面对一个现实，那就是他们可能活不了自己希望的那么长时间，鲍勃博士说。
“对于患有转移性乳腺癌的女性来说，这种感觉是完全正常的，‘就是这样，我要活得尽可能好，尽可能长。’然后她会完全愤怒、愤怒、悲伤和害怕，”鲍勃说。
你想怎样度过你的时间?
同样重要的是，转移性癌症患者要意识到，诊断并不是立即宣判死亡;有些癌症患者可能存活多年。
“当人们处于第四阶段的疾病时，有不同类型的谈话，也有不同的方式来集中精力和注意力，”鲍勃博士说。“但在很多方面，他们仍然过着有规律的日常生活。”
她试图帮助病人专注于当下，体验他们的情绪——无论他们可能是什么——当他们来的时候。她说，这样做的目的是帮助病人清楚地了解他们的感受。
“我认为，对于任何面临可能限制生命的癌症的人来说，开始思考什么对他们来说是重要的，你的价值观是什么，以及你想如何充分利用你面前的时间，这是非常重要的，”鲍勃博士说。
害怕错过重要时刻
罗森也有被情感淹没的时候。有时她会感到悲伤和失落。她想知道那些她可能无法把握的里程碑。
2016年12月，她的家人去迪士尼乐园游玩，她和丈夫从孩子们很小的时候就带他们去那里。她和家人度过了一段美好的时光，但当他们在等待烟花表演开始时，她注意到有多少祖父母和他们的孙子孙女在那里。
“我开始哭了。我环顾四周，情不自禁地想，‘这永远不会发生在我身上，’”她说。
随着时间的推移，她意识到自己最大的恐惧是在准备好之前离开家人。
“我不怕死，”她说。“但我想看到我的孩子们长大。我想看看那些孙子。我想带他们去迪士尼乐园。”
尽管如此，她还是对自己的成就进行了评估。她的转移性诊断已经过去四年了。癌症已经扩散到她的肝脏、骨骼、肺部和大脑，但她仍然活得好好的。她的儿子高中毕业，即将上大学。她的女儿大学毕业，正在申请法学院。
她希望看到下一轮的毕业典礼。
游泳深
在过去的三年里，罗森写了一篇博客，让我们成为美人鱼这本书让人们深入了解了患有转移性乳腺癌的人的生活，包括她是如何计划自己的葬礼、撰写自己的讣告，以及为家人撰写日记等。
她想起博客的名字是因为她认为美人鱼与乳腺癌患者有着许多相同的特征．它们引导自己的能量，游过未知的水域。患有乳腺癌的女性拥有优雅和美丽，即使她们的身体可能会发生变化，或者她们承受着旅途的创伤。
随着旅程的进展，罗森试图将注意力集中在此时此地。她还在为自己感到惊讶。
罗森说:“在此之前，我并不知道自己有能力处理这一切。”
如果她现在要做一件新的癌症t恤，上面会简单地写着:“坏蛋。”
