过她最好的生活
帕梅拉·奎因（Pamela Quinn）是有一天阅读报纸，并注意到它有点颤抖。首先，她看着窗户是否打开，然后将动作追溯到她的手中，这略微发抖。“我想，‘哇。那很奇怪，’”她说。
不久，这位42岁的纽约市专业舞者开始走路问题。
现年63岁的奎因最终会得知她正在经历帕金森氏病的开始。尽管这一消息是毁灭性的，但也带来了解脱。她说：“我知道有什么问题，但我不知道那是什么。”“被诊断出令人恐惧，但这至少是我可以读的东西，并弄清楚我将如何处理。”
起初，奎因不愿与他人讨论她的诊断，她试图将其隐藏症状。她说：“在让其他人加入其中之前，我必须有时间自己处理它。”“那些早期非常困难，因为我很孤单。”
奎因还停止参加舞蹈课和表演。她说：“我以为‘我是有史以来最好的，我会从这里拒绝。’“我从我的世界中退缩，这在我是谁和做什么方面都定义了我。我不得不弄清楚我要做什么。谁想要和帕金森氏的舞者？”
握住
为了隐藏疾病，奎因开始使用她的舞蹈训练提供的分析技能。“我该如何使自己的步行正常？”她想知道。“我该怎么做才能带走我的li行？我该如何使我的手臂挥舞？”她最终制定了应对策略的工具包。
奎因说，最终，隐藏疾病的压力变得适得其反，她决定公开诊断。她开始考虑分享管理帕金森症症状的想法。她想：“我已经开发了这些技术。”“他们为我工作。我想知道他们是否会为其他人工作？”
她开始调查与帕金森氏症其他人教别人的可能性。这使她成为了患有这种疾病的人社区的一部分，她在情感和心理上发现了这种疾病的一部分，因为她与其他人的联系，挑战和挑战与他人建立了联系问题。
考虑药物
最初，奎因避开服用帕金森氏病的药物。她说：“我尽可能地推迟了它。”她推迟它的原因，以及大多数人推迟的原因是，随着时间的流逝，人们会患上运动障碍，这是迈克尔·J·福克斯（Michael J. Fox）的扭动动作的原因。她补充说，延迟服药的想法是：“您正在延长您的运动障碍。但是问题在于，锻炼是我们唯一的预防措施，而您需要接受药物才能移动。有点像捕获22。”
奎因现在服用了几种帕金森氏病药，随着时间的推移，处方和剂量有所不同。回想起来，她希望自己在诊断出三岁的第一个儿子长大后开始服用药物。她回忆说：“我不想让我的孩子无法移动或看上去很奇怪，所以我不会去学校实地考察。”“我希望我本可以成为一个更活跃的父母。”
移动和教学
奎因的主要治疗方法是锻炼，跳舞和步行。她说：“当我被诊断出时，对运动的好处几乎没有知识。”“实际上，我被告知不要搬家，因为我的医生担心我会摔倒并摔断臀部。我知道那是错的。作为一名舞者，我知道运动至关重要。”
音乐也很重要。她说：“我发现的一件事是音乐是运动的出色促进者。”“我无法走路，我会打开一些音乐，我没有问题。音乐绝对是我的“药物”之一。它与我服用的药物一样重要，没有任何副作用。今天它仍然对我起着作用。”
教学也对奎因的生活和她的看法产生了巨大的影响。她为帕金森氏症的人提供的班级（pdmovementlab.com）提供面向舞蹈的运动以及功能训练，例如学习如何从椅子上站起来，坐下来，穿过地板，开门，而不会损害平衡。
奎因说：“起初我没有意识到我自己的心态确实受到帮助他人的影响。”“这给了我完全的快乐和能够为世界做出贡献的感觉。帕金森氏症是一种疾病。它不断抢劫您的能力。能够做出某事或做某事或有价值的事情是精神和身体健康的重要组成部分。教给我一个目的。”
她对帕金森氏症的其他人的建议？“过你的生活。不要放弃自己喜欢做的事情。只是弄清楚如何适应。”她说。她继续说：“我喜欢打网球，曾经摔断了手腕。”“人们说，‘哦，那是网球的终结。’我说，‘不，不是。这是我向后奔跑的结局，试图像以前一样抓住球并抓住机会，但这并不意味着我必须放弃网球。’”
对于新诊断的，奎因补充说：“您需要知道自己的生活还没有结束。您可以过着非常神话，有意义和长寿的生活。多年来，这种疾病确实可以控制。”
