我如何了解到克罗恩的生活是一个团队运动
花了一个而且，但25年后克罗恩，一种无形的疾病，我接受过这种慢性疾病的生活是一项团队运动。当然，这种实现并不容易 - 它采取了审判和错误，许多尝试在达到这一点之前尽我所能完成我可以自己的一切。
事实上，只有大约八年前，我坚持要自己做一切。
即使我正在通过克罗恩病的一些最困难的挑战，我也会独自徒步旅行。我这样做是因为它给了我一个独立和成就感。在树林里独自花费三到四天，我觉得我可以接受任何事情。是的，我不否认我仍然享受独立的感觉。当你依赖别人这么长时间时，很高兴知道你可以做点什么 -任何事物- 你自己。
然而，随着时间的推移，我慢慢来意识到我仍然可以在从别人获得帮助时得到一个很好的成就感。当我曾经从我曾经拥有的最困难的手术之一开始恢复时，这种态度发生了变化来了，让我的ostomy.永久化脓（清除我的直肠）。
教会我说'是'的手术
进入先兆切除术，很多人告诉我，这是任何人能够经历的最难的手术之一，痛苦水平将高于过去的手术。他们没有撒谎。复苏过程中的并发症很难，我住在父母的房子附近，靠近浴室，六个月，同时有一个访问护士服务，每天都会在我痊愈时每天照顾我一次或两次。
正如您可以想象的那样，31岁的所有这些都不理想。但是，当我需要时，经验使我能够改变我对接受帮助的态度。
我所拥有的终极梦想，虽然我躺在床上得到我的伤口被访问护士包装，就是成为一个长途铁人道。这是可以自己的吗？我真的可以用克罗恩做这个吗？
我开始看到，虽然三项全能的运动包括一个完成游泳，自行车和自己奔跑的个人，但它实际上是一项团队运动。这是我意识到患有慢性疾病的生活是一项团队运动。你可以自己做一部分它，但是当您在您周围的亲人的支持和帮助时，它会更容易。
以下是我在此旅程中学到的一些关键问题。
沟通是关键
与IBD生活生活时，清晰的沟通使生活更容易，不仅是你自己，也可以更容易。如果您谈论正在发生的事情以及您可能需要的内容，它也可以帮助您的支持团队通过体验。他们会更好地了解他们如何帮助您到达目标。在手术后，这些目标可能会起床，在你的邻居散步，或完成铁人三项 - 无论目标，关键是沟通。
你的团队想帮助
一旦您开始与您的支持团队交谈，您想做什么以及您想做什么，他们希望帮助您到达那里。你有没有见过那些ESPN碎片，他们展示了克服他们疾病的人，以使他们的梦想成真？下次观看一个，不要只是专注于克服疾病的人的脸;看看有助于他们的人的面孔。看到他们所觉得他们所爱的人的梦想成真，看起来很令人惊讶。
您将需要支持，期间
无论您是想在医院楼带散步，都要回去工作，还是开始一项新的活动，你一直想做，你需要帮助。我以为我自己可能能够自己通过我的先知切除术，但情况并非如此。我以为我能够靠自己回到正常的生活，但情况并非如此。我以为我能成为自己的三国者，但也不是这种情况。即使我最喜欢自己做这些事情，我意识到它会更容易的帮助。当您需要一些援助或推动时，会有艰难的日子，那些日子是向前移动的关键。当你需要的时候依靠你的团队，当你到达目标时，你会很高兴你做到了。
与您的支持团队一起庆祝是最好的部分
我知道许多与克罗恩病的人可能不会思考完成三项零。但我想分享我的前70.3半铁人终结线的经验。
在六个月的训练过程中，我得到了我的团队和亲人的帮助，以确保我正确地照顾我的身体。比赛日并不容易 - 半铁手不应该很容易 - 但是在完成1.2英里的游泳，56英里的自行车骑行之后，我开始哭泣的13.1英里。不仅仅是几个泪水，我的意思是哭泣。这是一个很大的原因是我知道当我越过终点线时，我的支持团队中最重要的人在那里等着我。我将能够与他们分享这一刻。跑进他们的手臂，我知道我没有单独这样做。我们作为一个团队做到了。我们都坐在那一刻，这是我永远不会忘记的。
谈到达到目标时，你可能不会穿过字面终点线 - 但无论你实现什么，都没有庆祝你的团队。
我花了多年的尝试自己做事，以实现顽固的意识。旅程并不容易，所以为什么不接受周围的人的帮助？我知道你在想什么：“我不想对他们负担！”但是要带上我从这个的所有人吸取的教训：人们爱你，他们希望在你身边 - 所以你根本不是一个负担。事实上，您可能会激励这些人以自己的生活做更多。
所以不要独自走吧。与你所爱的人交谈。让他们知道你的目标，让他们知道你需要的帮助。最后，当你交叉无论终点线如何，告诉他们如何庆祝它是多么庆祝
