生活在社交焦虑障碍中
许多人认为SAD是极度的害羞。事实并非如此。社交焦虑障碍会使人衰弱。
很多人看到SAD是极端的害羞。事实并非如此。社交焦虑障碍会使人衰弱。患有SAD的人生活在对社交场合的持续恐惧中。SAD影响人们生活的一些方式:
学校的SAD
作为学生，当你有问题或不理解老师解释的东西时，大声说出来是很重要的。但对于患有SAD的人来说，这是极其困难的。他们可能害怕他们的同学或老师会认为这是一个“愚蠢的问题”，或者他们会认为他们不理解是愚蠢的。通常，患有SAD的人会安静地坐在课堂上，尽量不引起任何人的注意。当需要的时候，他们会避免问问题或请求额外的帮助。
社交焦虑障碍会导致教育问题。学生可能会落后，但仍然不能寻求帮助。他们可能看起来对工作不感兴趣，或者显得懒惰和没有动力。
职场SAD
社交焦虑障碍可能会影响一个人的工作。根据社交焦虑障碍网站在美国，患有SAD的人可能有零星的工作经历，或者很难找到工作。他们可能会选择避免与同事或客户互动的工作。他们可能不接受定期完成业绩评估或需要参加会议的工作。由于社交焦虑障碍对自己的限制，患者通常是表现不佳的人，他们接受低于自己能力或教育水平的职位，以避免工作场所的社交场合。
日常生活中的SAD
光是去商店就可能是一种困难的经历。患有SAD的人总是担心别人在看他们、评价他们。如果他们认为有人会看着他们，他们可能会避免在商店里买东西。他们可能会不好意思拿着某些东西却不捡起来。一些SAD患者可能会在深夜购物，那时商店人少。
甚至连接电话和和朋友聊天都很难。患有SAD的人知道他们的反应是不合理的，但他们觉得他们无法阻止这些想法。他们害怕别人会评判他们的说话方式、长相和穿着。
此外，一些患有社交焦虑障碍的人很难在别人面前写字或吃饭。他们可能会担心自己写得太慢或吃饭时不礼貌。
约会和婚姻中的SAD
同样，根据SocialAnxietyDisorders.net在美国，患有SAD的人结婚或约会的可能性更小。对拒绝的恐惧会阻止他们结识新朋友或约会。不断地想知道别人对自己的看法，或者害怕在别人面前做或说一些令人尴尬的事情，会导致SAD患者避免社交场合，独处。
寻求帮助
寻求帮助是困难的第一步。许多患有SAD的人会不好意思与医生谈论他们的疾病。这种恐惧阻止了许多人寻求治疗。
治疗方案
有帮助患有SAD的人。药物可以帮助缓解极度焦虑的症状。认知行为疗法帮助人们开始强迫自己进入社交环境，一开始是在“安全”的环境下。但是寻求帮助的第一步是最困难的。
