焦虑症的主要症状
有很多不同类型的焦虑症和每一个产生独特的症状。此外,每个人会有不同的症状和不同程度的症状。学习了解每种类型的焦虑的主要症状可以帮助确定是时候寻求专业帮助。
广泛性焦虑障碍(广泛性焦虑症)
广泛性焦虑障碍通常是与慢性和夸张的担心。虽然每个人都担忧在一定程度上,人们遭受迦得过度和不现实的担心干扰日常活动。例如,尽管货币和财政可以担忧的一个原因,广泛性焦虑症患者可能不必要的担心钱。它可能导致紧张,他们可能会感到一些可怕的或如果他们不解决会发生经济损失情况。即使担心会干扰他们的关系或阻止他们享受活动,他们感到无能为力。
迦得也会引起身体上的症状,如:
头痛和肌肉紧张
疲劳
失眠
易怒
不安
胃的问题
恐慌症
恐慌症的特征是突然出现强烈的恐惧,常常无缘无故。恐慌袭击可能发生在清醒或睡觉时。恐慌症的人往往成为恐惧的另一个攻击和可能停止活动,比如社交活动。离开了家,在公共场所可以引起强烈的担心的另一个攻击,他们可以避免家庭以外的所有情况。
一些恐慌症的症状可以像身体疾病的症状,如心脏病或心脏疾病、甲状腺疾病和呼吸疾病。很多时候会有人被诊断出患有恐慌症后寻求医疗帮助他们认为是生理疾病,例如,去急诊室后恐慌发作,因为人可能相信他或她正在经历心脏病发作。
额外的恐慌症的症状包括:
危险的感觉
感觉需要逃跑
感觉好像你疯了
担心你会死
心悸、胸痛
出汗
摇动或震动
呼吸急促
无法呼吸的感觉或感觉好像你窒息
胃部不适,如恶心
头晕
发冷或热闪光
刺痛的感觉
社交焦虑障碍(SAD)
社交焦虑障碍是一种强烈的害怕被别人评判。它有时可以选择,一个人可能害怕在公众场合说或者吃但不要害怕说话有人在一对一的基础上。大多数SAD患者理解他们的恐惧是非理性的,但觉得无助和无能为力。社交焦虑障碍可以非常衰弱,可能会干扰一个人的能力参加社交活动,甚至在外工作。儿童和青少年与悲伤可能会变得非常焦虑每天上学。
一些身体症状与悲伤的包括:
头痛和肌肉紧张
胃恶心等问题
心悸
出汗
头晕
呼吸急促
儿童与悲伤也可能发脾气或坚持照顾者焦虑的时期。
强迫症(OCD)
强迫症包括强迫性的和不必要的想法,有人无法控制。思想可以包括担心细菌和被污染或需要在一个特定的顺序。强迫性行为是那些必须完成的仪式行为,试图缓解焦虑。例子包括反复洗手或检查并复查,确保门是锁着的。
一些额外的强迫性行为的例子:
不能扔掉任何东西因为害怕扔掉的东西的重要性
强烈的需要在正确的顺序或对称
不断重复一个词或短语或一个活动
不断地回顾一段对话
检查并复查可以肯定已经完成的东西,比如关掉炉子
恐惧症
恐惧症是强烈的,非理性的恐惧的具体对象,情况或不应该的地方引起担心和焦虑。例如,接收一根针在医生的办公室可能会导致许多人紧张与针头恐惧症,但是对于那些激烈的反应,有时带来的只有通过思考的情况下,可以包括昏厥等症状,强力呼吸等症状。
一些常见的恐惧包括对飞行的恐惧,恐惧的动物,和害怕针但恐惧症可能发生因为任何对象,情况或地方。
的一些身体症状可能发生因为恐惧包括:
心悸、胸痛
出汗
摇动或震动
呼吸急促
无法呼吸的感觉或感觉好像你窒息
胃部不适,如恶心
头晕
记住,并不是所有的焦虑的人会经历所有的症状,人们可能会经历不同程度的症状。如果任何症状开始干扰你的能力开展日常的工作,干扰你的成功在工作或学校,干扰你的人际关系,那么可能是时候寻求专业帮助。
来源:
“焦虑症”,回顾了2009年3月9日,国家精神卫生研究所
“焦虑袭击和障碍”,修改2008年6月,梅林达•史密斯,硕士,珍妮·西格尔博士,Helpguide.org
