自慰:对灵魂有益,性欲和慢性痛

经过琳恩安徒生,垃圾 病人倡导者

当你生活随着导致慢性疼痛,患有慢性疾病的痛苦,疲劳和挑战的病症可能会干扰你的性生活,包括手淫。当你的整个身体伤害太多来移动时,你如何爱自己?

注意:此帖子以及此处链接的网站,请使用关于性和性艾滋病的坦率语言和图像。考虑到工作不安全。

为什么手淫?

你对这个话题感到很害羞吗?这是完全正常的。我们可能会谈论与伴侣的亲密关系,但很少谈论我们做了什么来取悦自己。然而,直到95%的男性和89%的女性都自慰过.这可能是一个重要的部分性健康

手淫对你有好处在几个方面。手淫和高潮会释放多巴胺,而多巴胺会减少压力.其他有益的效果是增加心率,在你的锻炼能力有限时帮助你的心脏保持良好的状态,帮助慵懒的性欲增强,还能帮助你入睡!

但那并非全部!对自己善良的方式,这种方式对于患有慢性疼痛的人来说可能对令人惊讶的有益效果。被提醒说,你的身体可以是一个快乐的源泉,而不仅仅是痛苦,对你对自己的自我价值感和生活看起来非常重要。同样,性高潮释放内啡肽,天然鸦片物可以帮助您管理疼痛。

不去爱的种种?

好吧,不爱的是可能涉及你搬家的痛苦,以便到达那种释放。快速和重复的手和手臂运动,结合紧紧闭上手(对于那里的家伙),往往不是你的慢性疼痛会接受的东西。疼痛妨碍,有限的运动。也许它太难了。

那么疯狂的人是做什么的?在台湾,慈善机构手使天使为残疾人提供手淫(是的,真的)。撇开有趣的事实不谈,你有机会接触到大量的性玩具。也被称为性援助或性工具-无论你喜欢哪个术语。

用于慢性疼痛者手淫的玩具和工具

男性的性辅助工具通常从一个圆柱形的套筒开始,这样可以更容易地抓住你的阴茎。有一个袖子上有大量的变化.您可以获得极其基本的东西,或者符合像外阴,面部或后端的工具,其中一些甚至看起来非常自然。有些还包括吸入或振动。

手持振动器也可以帮助男人进入情绪,而且可以用在全身,而不仅仅是阴茎上。使用肛门塞可以刺激前列腺,这可以为男性提供强烈的快感。

女性的性助剂包括假阳具和振动器。有些看起来像极其生活的阴茎,有时是显着的周长和长度,其他人采取不同的形状。如果您有挛缩,或实力有限,请寻找光明和长期。没有手振动器包括蝴蝶和振动内裤,提供了各种可以让你进入的感觉。

选择振动器可以是一个压倒性的体验。有很多选择。如果您住在一个有性店的地区,请访问访问许多不同的玩具,并与销售员交谈。这些商店中的大多数都有非常了解的员工,他们可以帮助您以一种感觉安全和唯一的方式进行选择尴尬。

提示:振动器具有不同的速度和强度。一种衡量特定振动器对您有利的好方法是让它在鼻子和上唇之间的空间上嗡嗡声。

如果你觉得在舒适和私密的家里购物更舒服,有很多出售性工具的网站。首先做一些研究,与朋友交谈,阅读评论,以了解什么可能有效。例如,一个希望保持匿名的社区消息来源描述埃里卡斯特虽然有点笨拙,但改变了生活,在她不知道的水平上创造有保障的性高潮是可能的。还有,如果你性欲低下,你可以用的Fiera可以帮助你温暖你。

了解更多关于手淫和慢性ra疼痛

当你有慢性痛苦并想要下车时,有关该怎么办的关节炎相关信息。值得庆幸的是,性店和网站非常清楚他们的客户包括具有功能限制的人。

作为一个例子,该网站良好的振动包括一个残疾人的购物指南,为男女各种工具提供资源和建议。另一个网站,就像你一样(加拿大人,但国际上船),表明了哪一个玩具是对残疾人友好的并特写了一些相关的文章性和残疾,以及适应性工具

为了您的阅读乐趣,谷歌搜索会带来审查无障碍的性玩具.你可能还想投资一本叫做性别和残疾的终极指南.这只是刮伤了可用的东西。做一堆研究自己,玩得开心!

每个人都不同,两者都在转向它们并使它们关闭,以及他们的慢性疼痛如何影响他们的手淫能力。如果对你很难,不要让这部分生活滑落。你应该有一些让你感觉良好的东西。请记住,手淫是独特的,能够帮助您的挑战,您的病情创造,例如无法睡眠和痛苦。在快乐的背景下了解你的身体而不是痛苦可能非常重要,以与慢性疾病一起生活。

遇见我们的作家
琳恩安徒生,垃圾

莱娜·安德森(Lene Andersen)是一名作家、健康与残疾倡导者和摄影师,住在多伦多。Lene从四岁起就患有风湿性关节炎,她利用自己的经验帮助其他患有慢性疾病的人。她写了几本书,包括《你与类风湿性关节炎的生活:管理治疗、副作用和疼痛的工具》和《7个层面:对疼痛的冥想》,以及获奖博客《坐式观点》。莱娜是健康中心健康倡导顾问委员会的成员,也是RAHealthCentral在Facebook页面(facebook.com/rahealthcentral)上的社会大使。她也是健康中心的一员Live Bold,现在生活英雄 -看着她与ra的令人难以置信的生活之旅。