瓜/哈密瓜适合胃酸反流
问题
Rossitza Banova问
瓜/坎托洛普适合胃酸反流吗？
哪些水果和蔬菜还可以，胃酸反流不对？
回答
嗨，Rossitza！
这里有一个很好的帖子，您可以做一些可以帮助处理胃酸反流的事情。有些要避免的事情和可能是有益的事情。
胃灼热的人应首先尝试生活方式和饮食变化。在一项研究中，有44％的患者经历了胃食管反流疾病（GERD）的症状，报告改变了饮食后有所改善。一些建议如下：
胃灼热的人应避免或减少含有咖啡因，巧克力，薄荷，长矛肉和酒精的食物和饮料的消费。咖啡因和脱咖啡因的咖啡都会增加酸分泌。
所有碳酸饮料都会增加GERD的风险。
尽管医生经常建议患有GERD的患者减少脂肪食品，但研究发现没有证据表明低脂或高脂餐会在症状加剧的情况下有任何影响。需要更好的研究来确认这一点。无论如何，通常，避免饱和脂肪（来自动物产品）始终是明智的，如果超重，则将所有脂肪减少。
蛋白质增加可能有助于增强肌肉瓣膜中的肌肉。在这种情况下，患者应选择低脂或脱脂乳制品，家禽或鱼类。
富含硒的全谷物产品可能对Barrett食管中的危险细胞变化具有一定的保护作用。
患者应含有富含水果和蔬菜的饮食，尽管避免了酸性蔬菜和水果（例如，橙子，柠檬，柠檬，葡萄柚，菠萝**，西红柿）。
关于菠萝的讨论，艾斯纳博士认为这实际上对您有好处，因为它具有促进消化的酶。
还有一个部分有关于饮食的信息，胃酸反流友好餐和预防步骤你可以采取。
保重并保持联系。让我们知道您的状况！
Vicki m
您应该知道：上面的答案提供了不打算替代合格医疗保健专业人员的医疗建议或治疗建议的一般健康信息。
