关于偏头痛你不知道的事情

通过詹妮弗Tzeses 健康的作家

也许你会认为偏头痛只是严重的头痛。或者每个患有慢性偏头痛的人都必须经历相同的症状。事实是,关于慢性偏头痛有很多可能会让你惊讶。(郑重声明,这绝不仅仅是头痛那么简单当人们如何经历偏头痛时,有一个万能的方法。)你可能还没有意识到的是,慢性偏头痛是无法治愈的——尽管有一些方法可以控制疼痛。但一旦你患有慢性偏头痛,你很可能会终生患有。

举起手
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偏头痛发作非常常见

统计数据令人震惊:超过3900万美国人患有偏头痛,全球有超过10亿人患有偏头痛,使偏头痛成为地球上第三大流行疾病。更令人担忧的是:据信,高达50%的偏头痛患者没有得到诊断,因此实际病例数量可能更高。(慢性偏头痛的定义是一个月有15次或更多的头痛,是这个数字的一个子集。)世界卫生组织认为严重的偏头痛发作是十大最致残的疾病之一。

女人在床上
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慢性偏头痛不仅仅是头痛

偏头痛是一种复杂的神经系统疾病,有许多症状(其中一些可能很严重),可以影响整个身体。虽然头痛是慢性偏头痛的主要症状之一,但它也可能伴随影响身体不同部位的其他症状。有些人可能会感到眼睛、太阳穴、鼻窦、下巴或脖子周围疼痛,对光、噪音和气味敏感,恶心和呕吐,食欲不振,疲劳,头晕或视力模糊。

偏头痛的男人
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偏头痛发作是阶段性的

对一些人来说,偏头痛发作发生在特定的阶段——尽管他们可能只经历其中的一到两个阶段。首先是前驱期,发生在头痛出现前的一到三天,可能持续数小时或数天。症状可能包括便秘或腹泻、情绪变化(如焦虑、抑郁或易怒)、肌肉僵硬和/或抽筋(特别是颈部和肩部)、疲劳、思维混乱和/或难以集中注意力、尿频、对光和声音敏感。

人眼特写
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偏头痛的阶段,无法忍受。

接下来是气场阶段。先兆是神经症状和一般的视觉“障碍”,如火花、亮点和锯齿形。它们还可能带来一些症状,如无法理解和使用语言或幻闻(闻到不存在的东西)。然后是头部本身的疼痛,通常从头部的一侧转移到另一侧,从轻微到严重不等。最后是醉酒后阶段,感觉像宿醉,可能包括难以集中注意力、极度疲劳、身体疼痛和精神错乱等症状。

平衡块木头
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一种治疗方法并不适合所有偏头痛

慢性偏头痛对不同的人有不同的影响。因此,你体验症状的方式可能与你最好的朋友的体验完全不同,这可能会使疾病难以正确诊断,位于北金斯敦的偏头痛疾病协会的沟通主任梅丽莎·卡利斯说。更复杂的是,偏头痛有不同的类型。前庭性偏头痛,你可能会感到头晕、眩晕、失去平衡或运动不耐受。偏瘫偏头痛患者的症状看起来更像中风:单侧无力或瘫痪,Calise说。

儿童偏头痛
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孩子也会患偏头痛

成年人并不是唯一患有慢性偏头痛的人群:据美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)称,约10%的5至15岁儿童和高达28%的青少年患有偏头痛。更重要的是,在那些患有慢性偏头痛的人中,约有一半人在12岁前首次发作。甚至婴儿也不能免疫。据报道,18个月大的儿童就有偏头痛。对孩子们来说,这种影响可能对日常生活有害。患有偏头痛的孩子旷课的时间是他们同学的两倍。

亮点
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你可以有偏头痛但没有头痛

奇怪但事实是:确实有一种叫“无症状偏头痛”的东西,技术上叫做“头痛性偏头痛”,它发生时没有头痛。对于慢性偏头痛患者来说,这可能是一种更受欢迎的形式,但它通常是有一种气场(非常感谢)和所有破坏性症状,如视觉障碍。这种类型的偏头痛时间较短,通常持续几分钟到一小时,通常发生在老年人身上。

痛经
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月经触发偏头痛

根据俄亥俄州克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)的数据,女性患偏头痛的频率是男性的三倍,其中60%到70%的女性报告她们的月经周期和偏头痛发作之间存在联系。的原因吗?荷尔蒙。偏头痛疾病协会的注册护士Kylie Petrarca说:“就在月经开始前,一种叫做雌二醇的激素和孕激素会下降。”“这些激素的突然减少会在月经期间引发头痛。”

孕妇
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更多关于月经期偏头痛

如果你容易患月经偏头痛,通常会在月经前三天开始发作。这些症状反映了常规慢性偏头痛的症状:从钝痛到剧烈的搏动、出汗或发冷、对光、噪音和气味敏感、头皮发软、食欲不振、头晕和视力模糊、感觉疲倦、恶心和呕吐。一个好消息是:在怀孕期间,雌激素水平在早期迅速上升,并在整个怀孕期间保持高水平,这也意味着慢性偏头痛发作可以在这段时间改善甚至完全消失。

理解没有头痛的偏头痛神经Opthalmology.(2019)“Acephalgic偏头痛”。https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/acephalgic-migraine

期和偏头痛:克利夫兰诊所。(2020)“月经期偏头痛(激素性头痛)。”https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8260-menstrual-migraines-hormone-headaches

孩子和偏头痛美国儿科学会。(n.d.)“儿童和青少年的偏头痛:家长常见问题。”https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/head-neck-nervous-system/Pages/Migraine-Headaches-in-Children.aspx

理解偏头痛:偏头痛研究所。(2020)“偏头痛”阶段。https://www.themigraineinstitute.com/migraine-overview/pre-and-post-migraine/

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詹妮弗Tzeses

Jennifer Tzeses是一位专注于健康、美容、心理学和生活方式的作家和内容策略师。她写的《华尔街日报》CNN,身心绿,建筑消化《巴伦周刊》世界性的《时尚芭莎》Psycom,世界时装之苑美丽佳人,等等。关注她的Instagram @jtzeses。