错过月经:什么时候是更年期?
到目前为止,关于更年期，我最常被问到的问题是“什么时候开始?”36岁至55岁的女性会问同样的问题:“我已经错过了X次月经。”这是更年期吗?”
我可以告诉你，从技术上讲，绝经期开始于你错过经期12个月之后，但当然，这个技术上的答案没有多大帮助，因为当你错过12个经期时，你就知道你进入绝经期了。女性真正想知道的是她们是否进入了更年期。
经期缺失的原因有很多，其中最常见的两种是怀孕和绝经。即使看到这两个词放在一起，也会让许多女性感到恐惧。我有一个好朋友开始想念月经，她希望这是因为她怀孕了，但唉，这是更年期。只有你的荷尔蒙才能确定。
所以，如果一个47岁的人问我关于两次缺课的问题(甚至在她的邮件中，我都能感觉到她问题中的恐慌)，她可能会面临两种截然不同的未来。当然，如果你有输卵管结扎或其他绝育技术来避免怀孕，那么更有可能的情况是，两次错过月经是更年期的开始。
一个典型的女性一生大约有500个月经周期。因此，我们每个人都很清楚自己(我们的情绪和身体)在一段时间之前、期间和之后是什么样子。如果你在过去的500个周期中一直在听，你就能知道你的身体什么时候发生变化，什么时候你就要进入更年期了。但我们大多数人并没有认真倾听，不是吗?它来了，我们处理它，它消失了，我们继续前进。有医生和心理学家说，进入更年期与典型的月经周期有完全不同的“感觉”;你内心的智慧会让你知道其中的区别。也许是这样，但我还是会有很多问题问我:“我错过了两节课，是吗?
她们不想让我回答:“听从你的身体。”它想告诉你什么。”
其他因素也会导致你错过一两个例假。压力、糖尿病和肺结核等疾病以及饮食失调都会破坏我们的月经周期，旅行也是如此。
我的建议是:如果你错过了一两个月经，你可能怀孕了，然后做一个简单的家庭验孕测试。如果你确定你没有怀孕，那么试着放松一两个错过的经期。如果你进入绝经期，唯一确定的方法就是验血，看看你的荷尔蒙水平，但是验血并不能改变什么。如果你认为你有饮食失调或其他你一直忽视的医疗问题，那就去看医生。是的，47岁时错过几次月经可能是更年期的开始。你可能会也可能不会同时出现潮热和其他消极症状，但不是每个人都有。你对生活新阶段的态度会改变你的症状和你对这些症状的看法。就像你需要倾听你的身体一样，你的身体也会倾听你的大脑。
