监测你的血压以避免血管痴呆症
如果是风险中风或心脏病发作不会吓到我们控制我们的血压，肯定应该是血管痴呆的增加的风险。虽然Alzheimer是由专家同意的，作为最常见的痴呆形式，血管痴呆症在排名紧密遵循。两个混合在一起也很常见，所以我们应该认为自己有痴呆症的风险，除非我们有健康的血管系统。
乔治全球健康研究所的一项大型研究，并通过今天的医学新闻报道，裸露的事实是，高血压可以显着提高任何人的发展血管痴呆的风险。
在这项研究中，对400多万人的病历进行了分析。研究人员发现高血压与血管性痴呆的风险增加62％对于年龄在30和50岁之间的人。即使在调整卒中的效果后，这是血管痴呆的主要原因，研究发现，具有高血压仍然增加了血管痴呆的风险。
但是，有希望。乔治研究所副主任Kazem Rahimi教授据报告称，“我们的结果表明，通过运动，饮食或血压降低药物，降低血压，可以降低血管性痴呆的风险。”
由于动脉受损，血管痴呆是由脑内降低的血液供应引起的。单独，该疾病影响了美国约1225万人。控制高血压的可能性不仅降低了人心脏病发作或中风的危险，而且还具有血管痴呆。
以如此多的重点关注阿尔茨海默病，为此生活方式的改变已经被证明可以帮助一些人，还有其他好处。通过改善我们的生活方式，我们通常可以帮助自己总体上保持健康，同时降低患其他形式痴呆症的风险。
这些发现是什么样的，虽然高血压是卒中和心血管疾病的已知风险因素，但一些研究对血管痴呆的风险影响。有些甚至表明低血压与一个有关增加患痴呆症的风险。这项研究中使用的医疗记录的数量——同样是400多万人的记录——应该让这些想法得到解决。
降低高血压，中风，心脏病和痴呆症风险的一种方法是管理我们的压力水平。压力促成所有这些疾病，更多。
已显示孤独，以增加中风，心脏病发作和痴呆症的风险，所以很高兴社交。与我们公司的公司与某些患者一起享受的人可以显着降低压力水平。
专注于一个健康领域不太有效。我们真的是我们部分的总和。阿尔茨海默氏症的关键短语，“对大脑的内心有什么好处，”只有阿尔茨海默氏症。毕竟，人体是一个综合的整体。
管理血压可以是更好整体健康的起点。如果您不确定您的目标应该是或如何达到这一目标，请询问您的医生。
