StomaphyX翻修手术如何帮助减肥
很多人会问我在2008年接受了StompahyX翻修手术，这距离2003年的胃分流术减肥手术已经过去了5年．人们对我手术当天的经历和术后几周的经历特别感兴趣——我吃了什么，感觉怎么样?
以下是我接受StomaphyX手术后第一周的康复情况。我指出这一点是有价值的，因为目前还没有关于8周StomaphyX恢复期的公开饮食计划。
你可以阅读推荐的食物和营养指南的StomaphyX程序。
术后第一天
我胃痛，咳嗽出粘稠的棕色粘液，在我的胃过敏后。当我擤鼻涕的时候，我的耳朵里好像有液体，我听到并感觉到一种噼里啪啦的声音。我打电话给StomaphyX的外科医生要抗生素，他给了我左氧氟沙星，我需要把它压碎。我正在服用泰诺和可待因后胃过敏疼痛，它似乎工作很好。它让我昏昏欲睡，我今天睡了很长时间。我的喉咙一直因为StomaphyX内窥镜而疼。
这是我在fitday.com上记录的今天的饮食计划。
B: 1勺Syntrax花蜜乳清蛋白饮料，含3茶匙柠檬酸镁和2茶匙液态维生素。B12
L: 1勺乳清蛋白饮料，加1c香草豆浆，2茶匙天然花生酱，1茶匙100%可可，2包Splenda混合冰块，放在搅拌机里
D: 1/2坎贝尔切达奶酪汤，未稀释
代谢:1/2坎贝尔切达奶酪汤，未稀释
它提供927卡路里，48克脂肪，52克碳水化合物，80克蛋白质。
总的来说，这份菜单的热量、脂肪和碳水化合物含量过高，而蛋白质含量过低。我必须更好地计划未来，以便最大限度地利用我的StomaphyX。
术后2天
自周二(我得了胃过敏症的那天)以来，我几乎没吃什么东西，只减了0.5磅。我的胃继续有轻微的疼痛，胸部和背部疼痛，还有头痛。我压力很大，也许这让我坚持住了体重。我今天要去散步，看看这是否对我的情绪和减肥都有帮助。
这是我今天的饮食计划。
B: 1勺Syntrax花蜜乳清蛋白饮料，含3茶匙柠檬酸镁和2盎司液态维生素，维生素b12。
L: 1款特效子弹蛋白饮料
D: 1勺含1/2c豆浆，2茶匙天然花生酱，1茶匙100%可可粉的乳清蛋白饮料，2包用搅拌机混合的Splenda，加冰
代谢:1保护子弹蛋白饮料
它提供654卡路里，22.3克脂肪，26.8克碳水化合物，92.2克蛋白质。
术后3天
我猜我昨天50分钟的慢速散步有帮助，因为我一夜之间瘦了4磅。呜呜，StomaphyX起作用了。
我昨天吃晚饭时头疼。也许我在新的StomaphyX袋里一下子放了太多。今天我会慢下来。营养学家建议每次喝2盎司，直到我的蛋白质饮料喝完，喝的时间不要超过2小时。
由于胃过敏，我的胃/胸部有一整夜断断续续的中度疼痛。服用止痛药可能会减轻疼痛，但我太累了，没法下楼去取药。过去的两天很艰难，因为我们发生了家庭悲剧。
我有背痛，但这可能是由于我的背部疾病，而不是胃aphyx。我觉得累了，一会儿就休息。
今天早上我也有点饿，所以我吃了一些我的Syntrax花蜜乳清柠檬勺子的末端。它让我想起咸水太妃糖，当你有咀嚼的冲动时，它是相当令人愉悦的。如果你尝试这样做，一定要每次只吃1/2茶匙，并细细咀嚼，这样在进入新的StomaphyX袋之前，它就会在你的口中溶解。
我发现Profect子弹很难吃，所以今天我将在我的Syntrax混合半份。因为它们都是柑橘的味道，它应该混合在一起足够有品味。
这是我今天的饮食计划。
B: Syntrax花蜜乳清蛋白饮料，含有Profect蛋白子弹、柠檬酸镁和液态维生素，混合冰和泉水。
L: Syntrax花蜜乳清蛋白饮料，含有Profect蛋白子弹、柠檬酸镁和液态维生素，混合冰和泉水。
D: 1/2 c金宝汤豆子加培根汤，加泥
代谢:关于乳清蛋白饮料与泉水
它提供608卡路里，5.5克脂肪，32克碳水化合物，107克蛋白质。
术后4天
我的身体质量指数正在慢慢上升到29，这将使我回到超重和肥胖的范畴。这是我这次StomaphyX手术的第一个目标，当我达到它的时候我会很高兴。
今天我头疼。这可能是因为家庭悲剧给我带来的压力和悲伤，而不是胃过敏。我不知道。我昨晚注意到我头有点饿。这是我对抑郁的典型反应。我吃了两根无糖冰棍。过去，在我接受RNY胃分流手术之前，我可能会连续好几个小时大吃大喝。我很感激我的胃x手术。
我仍然经常打嗝。我在外科医生办公室收到的StomaphyX生产商提供的资料说不要打嗝?! !怎么才能不打嗝呢?我不知道为什么我有这么多油。
我对流质饮食很满意。昨天的汤很好喝，和蛋白质饮料不一样。我有点饿，不像我在RNY胃旁路手术后完全没有食欲，但我发现我很容易满足一小顿液体餐，因为我的StomaphyX。我的StomaphyX外科医生说，StomaphyX的经验将类似于我的RNY胃旁路手术3莫斯。出去了。我的StomaphyX外科医生也在2003年为我做了RNY胃旁路手术。
这是我今天的饮食计划。我每天在FitDay.com和我的暴食匿名者协会(OA)赞助商那里提交我的食物:
B: 1勺100%乳清蛋白粉，混合4盎司豆浆和冰。
L: 1勺Syntrax花蜜乳清蛋白饮料，含有蛋白子弹、柠檬酸镁和液态维生素，混合冰和泉水。
D: 1/2 c海鲜浓汤，1/4c豆浆，2根冰棒
代谢:草本茶与炼乳和善品糖，果冻添加蛋白粉
代谢:1/2 c罐头浓缩切达奶酪汤，未稀释
它提供814卡路里，24.7克脂肪，44克碳水化合物，104.6克蛋白质。
术后第5天
这是我的膳食计划:
B: Syntrax花蜜乳清蛋白饮料，含有Profect蛋白子弹、柠檬酸镁和液态维生素，混合冰和泉水。
零食:8盎司冰咖啡加8盎司豆奶和4包善品糖。
L: 100%乳清蛋白粉混合4盎司豆浆和冰。
D: 1/2c奶油鸡汤，未稀释1/2c豆浆。
代谢:添加蛋白粉的果冻，1/4c荷美尔火鸡肉辣椒，不加豆类，做成泥
它提供825卡路里，18.9克脂肪，48.3克碳水化合物，117.6克蛋白质。
注意，根据我的StomaphyX外科医生的说法，目前EndoGastric Solutions并不推荐咖啡或番茄用于术后EsophyX患者，但它们适用于StomaphyX患者。我之所以指出这一点，是因为目前还没有针对StomaphyX患者的公开饮食计划，所以许多患者都遵循EsophyX计划。辣椒似乎有点咕咕叫，我暂时不会再吃了。
术后第6天
我觉得很累。我不知道这是因为做了StomaphyX手术，还是因为我抑郁、压力大、被家庭悲剧弄得精疲力竭。我想可能是后者。除此之外，我感觉很好。然而，我注意到我的嗅觉在StomaphyX手术后似乎更强了?! ! !
这种强烈的嗅觉现在正困扰着我，因为我能强烈地闻到我丈夫刚做的烤奶酪和番茄三明治的味道。它使我渴望食物。这让我回想起在RNY胃旁路手术后，当我终于能够吃完整的食物时，食物是多么美味。我记得其他做过这种手术的人称之为能够品尝食物。
我期待着在我的StomaphyX手术后再次得到这样的奖励，期待着准备新鲜美味的饭菜。希望我花园里的草药还在生长。我每周都会去农贸市场买我所有的新鲜农产品。在市场里走一圈是很愉快的，我要加强我的步伐!
步骤……根据我的营养医生(他是我的StomaphyX外科医生的一部分)的要求，我戴着计步器。她想让我每天走5000步。不幸的是，因为我在家工作，我的正常速度是每天1000步。当我能再锻炼的时候，我要把地下室的椭圆机擦干净，发誓每天都用它。在那之前，半小时左右的散步是不错的选择。
这是我今天的饮食计划:
B: 1/2 c浓缩切达奶酪汤，未稀释1/2 c西兰花泥。然后加入一勺混合了几汤匙的Syntrax乳清花蜜柠檬。用水来制作一种有嚼劲的小甜点，类似于盐水太妃糖。以这种方式添加蛋白质的原因是我的营养学家希望我的膳食中蛋白质的含量是碳水化合物的两倍，因为我有胰岛素抵抗症。使自己保持体重的一种状态。平衡蛋白质与卡的比例是减肥的关键。
L:蛋白质饮料由Syntrax乳清花蜜柠檬、液体维生素、柠檬酸镁柠檬和1/2份菠萝橙制成。
代谢:冰棒，无糖
D: 1/2 c低脂香草酸奶混合1勺100%黄金标准乳清巧克力和冰
代谢:草本茶含有2包Splenda和1/4勺Syntrax乳清花蜜柠檬。不要让水太热，否则Syntrax会像炒鸡蛋一样出来。
这顿饭提供:742卡路里17.4克脂肪46.1克碳水化合物102.3克蛋白质
术后1周…九月二日肠石达标:BMI低于30!＊＊＊＊
我今天早上称了自己的体重，我是191.5磅，在一个星期后，我的StomaphyX。这使我的BMI达到了29.99，从而实现了我在StomaphyX后的第一个里程碑，即BMI从肥胖类别转移到超重类别。我一周减了13磅。我真的能注意到我的脸和胃的不同。我感觉自己快乐多了。
我的下一个里程碑是在9月9日达到185磅，从今天算起正好一个星期，也就是在StomaphyX测试后的两周。这意味着我需要减掉6.5磅。为了做到这一点，我需要站起来走路。因此，我保证每天步行15分钟。我一直没能成功地完成30分钟的步行，所以我会把它分解成一个更小的目标，一旦实现了，我会努力达到30分钟的步行。
昨晚我睡得很香，所以今天我感觉神清气爽。也许还没有到火球，但肯定没有经历我过去几天经历的疲劳，因为我的胃过敏。
这是我今天的饮食计划。
清晨:一杯咖啡，加1/2c豆奶和1盎司半半半和2包善品糖。
B:蛋白质饮料由Syntrax乳清花蜜柠檬、液体维生素、柠檬酸镁柠檬和1/2份菠萝橙制成。我每天也服用舌下B12。
L: 1/2 c低脂香草酸奶混合1勺100%黄金标准乳清巧克力
代谢:冰棒，无糖
D: 1/2 c Progresso豌豆和培根汤，加入1/2 c煮熟的蘑菇，打成泥。然后加入一勺混合了几汤匙的Syntrax乳清花蜜柠檬。用水来制作一种有嚼劲的小甜点，类似于盐水太妃糖。以这种方式添加蛋白质的原因是我的营养学家希望我的膳食中蛋白质的含量是碳水化合物的两倍，因为我有胰岛素抵抗症。使自己保持体重的一种状态。平衡蛋白质与卡的比例是减肥的关键。
代谢:草本茶含有2包Splenda和1/4勺Syntrax乳清花蜜柠檬。
这顿饭提供:719卡路里10.3克脂肪53.3克碳水化合物105.2克蛋白质。
这就是我从StomaphyX翻修手术后恢复的第一周的经历。你在最初的减肥手术之后做过矫正手术吗?如果有，请在评论中分享你的经验。谢谢你！
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我的故事……
你可以读到我的决定2003年做了减肥手术我的旅程从那时起保持终生的肥胖疾病管理。我的愿望是帮助你在你自己的旅程终生肥胖疾病管理一路上的分享帖子可以帮助你成功导航这段旅程。
