自然疗法适合所有人
互补的治疗选择使我度过了健康危机，他们也可以帮助BIPOC社区中的其他人。
不太笨拙的事情关于生活，它可以在没有任何警告的情况下带来意外的曲折。这些Upsets有可能以不止一种方式将我们所努力的事情纠正。对我来说，当大流行袭击时，那个大灾变在2020年撞倒了我的门。
当我开始注意到我无法站立不超过30秒的情况下，我们已经进入大流行了几个月。我无法清楚地思考，饮食几乎是一项不可能的任务。为了在混乱的星期日加上樱桃，这是我六年级以来的慢性皮肤状况，称为Hidradenitis Purpurativa（HS）反复爆发。它引起沸腾，区域和开放性伤口，在我身体的新区域形成。
生病了，至少对我来说，我的下一步几乎已经死了 - 我下一步是去看医生找到可行的解决方案。不幸的是，由于我的保险是HMO，而不是PPO，所以我看不到我需要的医生。我的另一个选择是紧急护理。因为我有便秘的问题，所以紧急护理医生给我写了一份凳子柔软剂的处方，并推荐了非处方药，以帮助我感觉更好。这些建议都没有用。我的控制感觉就像它在滑倒。因此，我做了我见过的朋友和家人所做的事情。我开始实验。
我发现自己倾向于自然疗法和天然医学，但是我很快意识到，看到自然疗法的医生花费的钱比我多。来自视频博客，影响者，博客，文章和在线社区的在线研究是免费的，要么是名义费。所以，我倾斜了。这样做，我学到了一些东西。
黑色不是一个巨人
在我的社区中长大，似乎对黑人的极性的任何东西都被定义为“白人sh* t”。我讨厌这句话，因为它使诸如自然疗法之类的东西感到羞耻，尽管在我自己的家庭中，但互补的医学被认为是有益的。关于它的疯狂部分是，当我倾斜时，我了解到，大部分自然疗法来自土著，亚洲和非洲人民。因此，自然疗法和天然医学在有色人种的实践中具有许多根源。
事实证明，我并不是唯一开始倾向于祖先实践的黑人。学习表明多达71％的非裔美国人已转向替代药物来缓解疼痛，疾病和慢性耀斑。非传统医学的舒适水平正在获得吸引力，这是有充分理由的：我通过补充医学所学到的是管理疾病和爆发的工具，同时了解我的皮肤与我的“第二大脑”的联系 - 肠道。
我尝试了哪种自然疗法？一个很多。我在自然疗法中算上AIP（自身免疫方案）饮食，结肠水疗，草药和中药，我探讨了我曾凭借我开始治愈身体并最终挽救生命的自然疗法。
自身免疫协议（AIP）饮食
Attune功能医学'YouTube频道是我求助于帮助控制症状的最早来源之一。我很熟悉他们的工作，因为我采访了他们的HS纪录片。N.D. Ashley Biscoe和N.D.的Allison Egeland，为“尝试过所有事情又不感觉不好的人”开设了该网站。我是其中一个人，所以我进去了。
网站涵盖的主题包括肠道健康，荷尔蒙失调和管理HS。但是，真正改变了我一生的是一段关于自身免疫协议饮食的视频，建议帮助HS患者管理症状。这不是我第一次听说饮食，但是过去，饮食感觉太过限制了 - 我还没有准备好放弃我喜欢的食物。在这一点上，我别无选择，只能尝试。
AIP专门针对乳房，酵母，酒精，谷物，豆类和加工食品等炎症食品，仅举几例。通过消除这些理论，您的身体会更快地治愈。我是一个练习素食主义者，认为我正在做的事情很健康，但是我的身体传达了完全不同的东西，所以我决定尝试AIP。在饮食中，我确实看到了某些领域的即时改善，但是结肠的问题仍然是一个问题。
结肠水疗
AIP是一个开始，但不是解决方案。因此，在这种新的AIP饮食中大约一个月后，我开始研究结肠水疗，以帮助消除便秘。当我父亲自己的健康和康复之旅时，他进行了一两个会议。我的逻辑是，如果它对我父亲有用，它可能对我有用。最初，我害怕该程序，因为我不确定这一切如何工作。我所知道的是，有一根管子涉及，这使我对我的恐惧。
为了我的健康，我沉默了精神chat不休，或者至少改变了与之的关系，发现完整的三位一体灵魂庇护所在加利福尼亚州工作室城市强烈推荐这个空间，因为具有出色的客户服务，清洁度，舒缓的环境以及从业者在清洁中使用灵性。结肠水疗师花了一些时间来解释每一步，并回答了我所有的问题。他们还为我提供了在会议前的Do和Nots清单，因此我准备面对自己的恐惧。
建议我至少参加三个会议以获得最佳效果。我的第一次是和平的，如果有时不舒服。当我到达时，我登记入住，填写了一张表格，并被告知我是否有像克罗恩（Crohn）的慢性病，说结肠水疗可能很危险，或者我需要先咨询医生。不久之后，我被带到了背面的四个房间之一，其中有四个要素之一。我的房间是地球，那里的大型“开放系统”装置位于房间中间。
殖民地将具有开放系统或封闭系统。开放系统是更新的，并为患者提供了更多的隐私，因为它们可以插入小管本身，而封闭的系统要求从业者插入较大的窥镜，这通常是肠运动的大小。一旦将管子插入开放系统结肠，温度控制和过滤的水的温和流就开始填充该路径。这允许该过程开始。会议的范围从60到90分钟。
前三次访问还可以，但我没有看到我想要的结果。第四次是魅力。
在这种艰苦但急需的清洗之后，我继续监视似乎引发症状并综合养成海鲜的食物。我觉得自己不仅正在康复，而且比以往任何时候都感觉好。
草药和中药
我父亲以自然疗法为糖尿病。他尝试了灵气愈合和结肠水疗，并看到了中医医生。他甚至为蔬菜排毒。因此，我并不陌生，但我不一定理解为什么这些方法真正起作用。尽管如此，我父亲的经历使我扩大了我对瑜伽，冥想和精神饮食的日常练习，以纳入草药和中药。
凭借我的好奇心，我将研究进一步迈进了一步，并吞没了草药和中药。私人自然在加利福尼亚州莱默特公园，十字路口恢复在YouTube上，Karen M. Rose， 和莉莉·崔博士在Instagram上是我的一些第一批老师。
一个全新的世界向我开放。除了学习可以治疗从疲劳到激素失衡到压力和维生素缺乏症的草药，中药教会了我有关针灸和压力点的知识，以及能量如何被困在体内并影响我们的器官，神经系统和内分泌系统。由于这些公司，由有色女性经营，我的草药系列成长为包括海苔藓，金刚丝，洋甘菊，薰衣草，红覆盆子叶茶，牛burdock根，接骨木浆果等。
打开自然疗法的大门后，我的症状变得更加易于控制，我的能量和健康恢复了。这并不是说大多数人不需要西方治疗来帮助他们的状况，但是我不时说这些工具在现代医学还不够时挽救了我的生命。
