恐慌攻击警告标志
中的一个最令人痛苦的恐慌攻击的特征是他们影响蓝色的人 - 或者他们呢？南方卫理学师大学和同事的心理学助理教授艾丽西亚E. Meureet发现，在攻击前一小时的身体上发生了许多微妙但重要的变化。人们倾向于恐慌的问题是他们仍然完全没有意识到正在发生的事情。
在研究期间，经历恐慌攻击的志愿者被要求佩戴24小时便携式录音设备，监控各种物理响应。可能是最重要的问题之一是，含二氧化碳水平被认为是异常低的并且表明慢性过度通气。然后在恐慌发作之前，这些级别明显上升。身体中的高水平二氧化碳确实导致与窒息相关的感觉，这可以引发恐慌。
鉴于与恐慌发作有关的大多数症状都是生理的，发现人们认为他们认为他们正在经历一些严重的身体疾病，就像心脏病发作一样令人惊讶。随着兆族的指出，只有13个与恐慌相关的症状中只有三种是心理学的：不真实的感觉，害怕失去控制和害怕死亡。
希望如此，这些发现可能会开辟新的调查途径，为什么这些生理变革正在发生并且反过来提供治疗。正如作者所说，诸如认知行为治疗（CBT）的心理疗法的挑战是患者需要检查他们的思想，以防止攻击。如果出乎意料的恐慌，如果他们完全没有意识到导致攻击的过程，患者无法准备自己。
来源
是否自发发生意外的恐慌攻击？
Alicia E. Meureet，David Rosenfield，Frank H. Wilhelm，Enlu Zhou，Ansgar Conrad，Thomas Ritz，Walton T. Roth。生物精神病学，2011年7月23日
