支持你的pso青少年而不讨厌他们

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成为青少年足够坚韧。加入其慢性皮肤状况，如牛皮癣，你有抑郁和焦虑风险增加的配方。这就是为什么父母找到有支持方法的关键（不恼火）所以你的青少年知道他们可以相信你，如果他们想谈论他们的感受。

“牛皮癣将永远与他们在一起，它会在压力的时刻爆发，”Camille Sinclair，Ph.D.是丹佛，Co的心理学家，专门从事慢性疾病的患者。“这就是为什么对父母提供他们在青少年中的力量和信仰来说，为什么他们可以解决这个问题。”那么，怎么做？从这七个专家验证的战术开始。

1.缓解对话

这对俄亥俄州克利夫兰诊所的小儿科医生Jaan Tamburro，D.O.表示，这比完成更容易。有一件事你能做的就是用你的青少年谈论其他事情，先 - 在你提出牛皮癣或​​与它相关的任何问题之前。“它可能有助于避免首先谈论他或她生命中最有压力的事情，”她说。“所以，而不是发射他们在爆发期间在特定装备中展示的膝盖的感受，首先从另一个主题开始看你是否可以吸引你的青少年并鼓励他们分享他们的感受。”

2.找到你的方法

一旦你通过热身，就是时候变得真实了。寻找讨论青少年的牛皮癣的话是必要的 - 一旦你有一种方法就没有那么困难。“直接”，“辛克莱说。“你可以从字面上问'你的朋友了解牛皮癣是什么以及它如何影响你？”有时父母试图把头放在沙滩上保护他们的孩子，但这不是时候避免这个话题的时间。“

3.注意标志

有一个插曲迪士尼青少年情景喜剧，女孩遇见世界，它通常是削片机，快乐，乐于助人的明星，莱利被撤回和喜怒无常，有时候，在她的朋友和家人身上抨击。所有与她不同的行为。事实证明，她被欺负，而不是告诉那些最接近她的人。你的青少年可能会这样做。

如果您注意到您的青少年的行为不同，请与他们交谈。告诉他们你注意到了他们的行为的变化。绘制具体示例，因为它允许您解决自己的行为而不是他们可能感受到的行为。这些相同的行为可以发挥焦虑，抑郁和其他情况，所以一定要给你的青少年来表达自己的空间，让你倾听。

4.往往迅速欺负

如果你的青少年报告说，他或她正在经常被戏弄，首先要确定你的青少年如何处理这种情况以及他们试图在控制下实现情况的情况。“找出他或她是否已经与欺负者或教师或顾问说过，”Sinclair说。“一旦你知道这一点，你就可以进入解决问题的模式，包括弄清楚谁可以在学校倡导你的青少年。总是包括你在你的孩子那里的事实，你可以在那里头脑风暴和解决问题。“

最终，对任何人的欺负者打造压力，但对于患有牛皮癣的人来说，它可以使这种情况变得更糟，并使治疗具有挑战性。只是一个要意识到并立即处理它的另一个原因。

5.继续唠叨他们

牛皮癣及其治疗，耀斑和斑块是你生活的情况时的一部分。尽可能羞辱它。坦克罗已经注意到，她的一些患者 - 他们的家庭 - 可能不会花时间解决牛皮癣所需的日常活动。公开谈论治疗方案，输注和注射，甚至不需要唠叨青少年。

“我们需要正常化牛皮癣，”她说。“这种情况需要注意，但它与糖尿病或哮喘没有什么不同。我总是鼓励妈妈和爸爸像任何其他健康状况一样治疗牛皮癣，这包括提醒他们的青少年，例如，他们的牛皮癣霜是在浴室里，他们需要完全使用它，因为他们的医生建议他们建议。“

6.意识到你的青少年是青少年

记住你是少年杂耍学校，社会生活，家庭责任，谁知道还有什么样的？你的青少年在管理牛皮癣时都在做这一切。因此，抑郁和焦虑可能是他们可能正在发生的其他事情的结果。你难以记住牛皮癣只是其中之一。

“作为一个少年来到了一大挑战，”巴拉Cynwyd的临床心理学家，Ph.D.Aviva Gaskill说。“所以，如果你的青少年说出了像'你总是责怪我的皮肤上的焦虑，那么表达理解和表达你知道他们的感受可能不仅可以是他们的牛皮癣。”在同一纸条上，您希望为其牛皮癣相关问题提供同样的关注或挑战。

7.需要时获得专业帮助

了解何时获得与牛皮癣一起生活的青少年的帮助，其抑郁或焦虑加速可能是挑战性的。但是，留意他或她的情绪是必要的。这包括观察它们是否最近似乎嘟嘟声，下降或紧张。Gaskill说，如果发生这种情况，那么提供治疗师总是一个好主意。“我认为直接接近你的青少年 - 但冷静而灵敏 - 是帮助他们获得他们所需要的帮助的最佳方法之一，如果他们沮丧或焦虑。”

你如何接近它很重要：“说些什么，'我最近看起来更沮丧/沮丧/紧张，我想知道你是否想和我或专业人士谈论它，”Gaskill说。“保持你的陈述简单：”我知道它可能真的很难与牛皮癣生活。“

知道，大多数青少年都会让你知道他们是否想去治疗 - 与否。“我总是喜欢告诉父母的一件事是，退出并让治疗提供坐下来坐下来坐下来，让你的青少年稍微炖，”Gaskill说。“如果他们想看专业，他们可能会几天后回到你身边，让你知道他们的决定。”

最后，保持你青少年情绪的最佳方式是倾听和观察。你的孩子可能不会展示它，但知道你在他的角落里会有很大的方法可以帮助他在他的终身牛皮癣的旅程中找到他的基础。

遇见我们的作家

lambeth hochwald

Lambeth Hochwald是一个消费者生活方式记者，涵盖健康，健身，婚姻和家庭。

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