菠萝能帮助降低甘油三酯吗?
问题
凡妮莎问
菠萝能帮助降低甘油三酯吗?
回答
嗨,凡妮莎,
看看这篇关于降低甘油三酯的文章:
多吃水果(包括菠萝)和蔬菜对整体健康和降低胆固醇水平至关重要。然而，甘油三酯受饮食中的糖的影响很大，水果中确实含有果糖(一种糖)。如果你的饮食中有高甘油三酯，你仍然需要水果，你只需要注意一次摄入的量和与之搭配的食物。如果你想要降低甘油三酯，你可能需要限制喝果汁。果汁不含纤维，你也会从一片完整的水果中获得纤维。纤维有助于调节血糖水平(影响甘油三酯)。
愿一切都好！
丽莎·纳尔逊RD
你应该知道:上面的答案提供了一般的健康信息，并不打算取代合格的医疗保健专业人员的医疗建议或治疗建议。
