后封锁时代:慢性疾病时的冒险之旅
对于慢性疾病患者来说，这并不像把口罩永远留在家里那么简单。
有一天,当我出去散步时，我感觉风吹在我的整个脸，并在人行道上与陌生人交换微笑。在2019冠状病毒病大流行封锁后，我对全面重新开放充满期待，并再次与他人安全相处。但与此同时，当我看到电影中陌生人站得很近，或者音乐会中数千人在同一个房间里随着音乐尖叫唱歌的镜头时，我真的很紧张。作为一个患有类风湿关节炎(RA)的人，我服用的药物抑制了我的免疫系统，当我们回到一个不小心的世界时，我仍然担心有风险，以及如何与他人互动。
当我注射第二剂疫苗时，医生把针从我的胳膊上拔了出来，我立刻哭了起来。在经历了一年的恐惧之后，一种如释重负的感觉席卷了我，这种感觉难以形容。这感觉就像戴上了一个盾牌，尽管它还不是一种不透水的、有保障的保护。我们对这种疫苗如何预防冠状病毒的变种，以及像我这样的人是否真的像一般接种疫苗的人一样受到保护，了解得还不够。关于自身免疫性疾病和COVID-19疫苗的早期研究结果表明，患有这些疾病的人可能不会产生完全的免疫反应，因此可能需要在6个月内加强注射。在接下来的几个月里，这些研究应该会得出更明确的结果。
与此同时，越来越多的人正在接种疫苗，我所在地区的病例数量正在缓慢减少，政府官员开始放松封锁，同时密切关注发展中的变种，比如德尔塔的变种．正如我们在过去一年看到的那样，协议不幸地很少基于对脆弱者的风险。当我所在社区的大多数人都在庆祝他们恢复正常生活时，我的医生告诉我要继续保护自己，就像我没有接种疫苗一样。这意味着当我在室内和其他人在一起时，要戴上口罩，避开人群，保持相当孤立。就像我很想摘下面具拥抱陌生人一样就像每个人在Extra Gum新广告，这样做不明智。我要谨慎行事。以下是我从如何更好地应对慢性疾病的经验中学到的一些有价值的教训，之后我计划走出我的流行病茧的一些方法:
我要继续戴着面具。在写这篇文章的时候疾病控制中心建议除非医生另有建议，否则患有自身免疫性疾病和/或免疫系统受损的人会继续采取预防措施。我肯定会这么做，尤其是在过去一年里发生了一件非常有趣的事之后。或者更确切地说，没有发生:我没有生病。在所有。当然，我已经有了过度运动的常见后果，以及风湿性关节炎带来的周期性疼痛和疲劳波动，但是，在过去的一年里，我没有得流感;我没有莫名其妙的胃病;我也没感冒。我从这次大流行中得到的最大教训是，我知道我可以做一些额外的事情来保护我的免疫缺陷的身体免受持续感染。因此，我计划继续比以前更勤洗手，外出时也要戴口罩——不仅是在今年余下的时间里，而且在未来的冬季流感季节，以及我去医院或医生办公室时也要戴口罩。
我将继续相信科学。这次大流行是了解科学如何运作和知识如何发展的大好机会。我们也知道，错误信息在社交媒体上迅速传播，政府在判断该做什么和何时做时，必须兼顾公共卫生和经济。我们比以往任何时候都更明白，从像HealthCentral这样的信誉良好的健康网站和专门针对弱势群体的组织获得信息是多么重要。这就是我要去寻找的地方，当世界对我们这些高风险的人来说是安全的。即使到那时，我可能还会再等一段时间，以确保科学是确定的，并在为我的生活做决定之前与我的医生进行核实。
我打算忽略无关的意见。在大流行期间，很多人有很多意见，很多人并不是基于团结一致、相互保护的承诺。这次大流行的经历证实，我不应该根据别人的意见来决定自己的健康，不管他们是谁，也不管他们如何争论或嘲笑。他们不需要承担生(或死)的后果——我需要。我认为相关的意见是我的伴侣、家人和医生的意见。下次我去看我的风湿病医生时，我会询问是否有可能做抗体测试，以检查我是否有适当的免疫反应。只有得到满意的结果，我的面具才会在别人面前脱落。
经历过大流行的一个微小的希望是，在未来，其他人可能更容易理解容易感染是什么样子的。我希望这将为慢性疾病患者创造更多的支持，因为我们将回到大流行后的任何正常状态。
我们在黑暗中待了这么久，现在当我们终于看到光明时，我感到不止是有点神志不清。我把这种感觉放在了尽可能保护自己(和他人)的清单的首位——把我的谨慎与积极的目标结合起来，让我有了盼头。我要小心点，这样我才能再次安全地离开我的房子。我要慢慢出来，这样我就可以再次拥抱我的家人了(永远不要放手)。生活在等待着你:光着脸，听音乐会，在室内购物，在餐厅用餐，乘坐有轨电车，在室内对陌生人微笑。在最近一次周日上午的家庭电话中，我们九个人挤在我母亲的两居室公寓里，拥抱、大笑，大声唱着圣诞颂歌，谈论着今年的圣诞节。这将是辉煌的。
COVID疫苗有效性:CTV新闻。(2021年)“冠状病毒疫苗可能不会促进那些有特定药物或潜在疾病的人的免疫反应。”https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/coronavirus-vaccines-may-not-promote-an-immune-response-in-those-with-certain-medications-or-underlying-conditions-1.5436501
免疫功能低下者使用面膜:CreakyJoints。(2021年)“免疫缺陷人群应该知道的关于疾病预防控制中心关于户外口罩使用的建议。”https://creakyjoints.org/living-with-arthritis/coronavirus/daily-living/outdoor-mask-recommendations-for-fully-vaccinated-immunocompromised-people/
