社交媒体的潜在负面影响

经过杰瑞肯纳德,博士。 医疗审阅者

我喜欢从一杯茶开始我的一天,扫描报纸。新闻中的一个经常性主题是社交媒体对年轻人的各种影响 - 很容易看到为什么。一代青少年已经与互联网长大。使用社交媒体是日常生活的一部分,并具有新的社会互动形式。对于一些人来说,社交媒体非常有益。也许是因为一些物理条件使正常的社会互动更加困难,现在它现在非常容易在全球交友。

But, as we all know, there is a dark side to the anonymity and accessibility that the internet provides.

During my read of the papers (online of course) I came across an article from a young Instagram fitness guru who explained the pressures she was under portraying a daily diet of happiness. She said it had made her depressed. I then followed another link as to why Instagram, specifically, is said to make people anxious. According to这篇文章,这反映了心理学家Jaimie Bloch的观点,在Instagram上花费的时间增加了各种方式对焦虑的脆弱性。害怕失踪带来了它的不安全程度,这进一步增加了年轻人可能对自己的消极观点。通常,这些涉及担心不懈,不受欢迎或不可能的。

这是一个令人兴奋的想法,以意识到现在的青少年压力现在竞争于成年人。这些发现,由此报告美国心理协会,揭示一张图片,压力水平定期超过被认为是健康的人。这篇特殊文章暂停归因于特定原因,因此我们留下了可能的嫌疑人是学校和可能的家庭压力。这些都是相当含糊的条款,而学校压力可能只是指研究问题,但不难想象欺凌如何起着同样重要的作用。

女孩们摔倒了吗?

在英国,由于自我危害,17岁或17岁的女孩的人数急剧增加。事实上,统计数据报告英国医学杂志揭示过去十年增加了68%,而男孩的增加程度下降了26%。这对应于身体不安,不安全感和低自尊的增加程度。发生了什么,为什么?

根据最近的研究在喝醉的r girls is depressed at age 14. This echoes a number of other reports showing particular concern over the wellbeing of girls and young women. A very useful article on the topic has been written by丹尼斯坎贝尔,监护人报纸的健康编辑。

与他人相比,与他人相比是标准的人类行为,但经常的社会比较可以引导我们到不健康的地方。更高层次的嫉妒,内疚,遗憾,防御性和责任在于这些的较为消极的。社交媒体的一个有趣特色似乎是与Facebook上的其他人比较,更有可能导致抑郁的感觉而不是社会比较离线。这些是调查结果David Baker和Perez Algorta,谁比较了14个不同国家的研究。他们说,谣言和过度思考结果来自高水平的接触。

保持一些观点

根据2016年的数据ComScore.社交媒体用户的最高比例是女性(仅仅害羞为60%)。根据商业内幕,女性主宰社交媒体网站,除了Twitter和LinkedIn。通过这些统计数据,可能不太令人惊讶地发现,更高比例的女孩和年轻女性显得更暴露于其负面影响。

但是,我们不能跳枪。是的,有迹象表明社交媒体对心理健康产生负面影响,但协会或协会尚未完全理解。寻找社交媒体的负面的个人故事和媒体猜测也更容易,而不是积极的。我们一定不会忽视社交媒体可以成为良好的力量,直到我们更多地了解我们与社交媒体互动的复杂方式,这可能是我们继续判断的最佳。

遇见我们的作家
杰瑞肯纳德,博士。

杰瑞肯纳德,博士。, is a Chartered Psychologist and Associate Fellow of the British Psychological Society. Jerry’s work background is in mental health and, most recently, higher education. He is the author of various self-help books and is co-founder of positivityguides.net.