掩盖RA：如何停止假装我们很好
大家都这样做它 - 假装一切都还可以，实际上不是。我们戴着勇敢的脸和微笑，就像一个面具一样，可以保护我们的温柔，使我们中的部分痛苦免受世界苛刻的侵害。或者，也许我们正在努力保护他人免受类风湿关节炎（RA）等慢性疾病的现实。也许两者都有。
这不健康。不适合我们中的那些与RA一起生活的人，也不适合仅看到我们创建的面具来掩盖它的人。掩饰我们的现实只会扩大鸿沟，并将我们与我们关心的人隔离开来。
创建面具
不仅是我们中有RA和其他形式的慢性病的人，他们假装面对公众甚至最接近我们的人。我们所有人都这样做。
我们从童年学习学习，不要分享我们的私人麻烦，保持自己，建造面具和随身携带的服装。是的，部分是有目的的。如果我们所做的就是互相告诉我们，社会无法运作真的感觉。没有人会有时间种植食物，修理汽车，通过法律或简单地度过一天。因此，一个礼节开发了建立关系，但到目前为止。
面具也为我们的RA的人提供了一个目的。有时，您早上起床并做一天的唯一途径就是将痛苦和疲劳深处塞进内部。因为如果这些症状气泡离表面太近，您将花一天的时间哭泣。
但是您花费的所有精力假装比
您必须来自某个地方。因此，它从您的一天，应对技巧，从您的真正微笑的能力中转移出来。因此，面具会固化。
揭示真实的你
摘下面具的想法可能会令人恐惧。这件事为您提供了支持，感觉好像它已经使您陷入了糟糕的日子 - 您可以没有它还是会跌倒？
我绝不建议您将其撕掉，并立即开始与所有人分享所有人，包括街上的陌生人。相反，开始小。从您信任的人开始。也许您让他们知道这是糟糕的一天。看看感觉如何。
有些人会以同情和倾听的意愿做出回应。其他人不知道如何应对。对自己和您选择展示真实的人保持耐心。当您感到舒适时，请扩大您说的话以及对谁的说法。
十三年前，我开始了我的博客坐着的景色，决心对我的生活，包括关于我的RA的情感诚实。当时，我的身体健康处于我根本没有精力假装的水平，尽管不假装在公共场合似乎仍然令人生畏。但是我继续，令我惊讶的是，这让我感到很棒。除此之外，它将我与像我一样像我一样生活的其他人联系在一起，他们确切地知道这是什么样的人。
开放，成为您的真实自我，是一件礼物。您将其交给自己，知道被释放的自由。您将其交给他人，允许他们提供帮助，理解和回报。它在病人和不打扰之间建立了一座桥梁，创造了一个彼此关心的人社区。它使我们所有人都成为自己。
