减肥手术会导致蛋白质缺乏吗?
在胃分流术后筛查蛋白质缺乏是很重要的胃绕道手术后的减肥过程是令人兴奋的**在最初的6到12个月里，体重确实在迅速减少。
它好像是一个
在这场针对厕所磅秤展开的旷日持久的血腥战争中，停战协议已经达成。
在那些飙升的日子里，曾经残酷地测量过磅数的磅秤上的旋转表盘不再是一个尖锐的威胁。它只是一个旋转的表盘，而且还是一个相当友好的表盘。最重要的是，上涨的势头变成了下行的螺旋。它的规模变得更温暖了，就像春天或夏天的一小部分。我夸张了，但话说回来，还有比这更好的吗?**嗯,你好现实……胃分流手术后体重迅速下降的情况并不少见。不幸的是，这种暴增是热量摄入不足以及蛋白质和脂肪吸收不良的结果。减肥手术术后常见的短期并发症之一是蛋白质摄入不足引起的蛋白质营养不良。维持适当的每日蛋白质摄入量是有挑战性的**，有必要进行营养咨询，以避免出现蛋白质缺乏。
蛋白质是重要的
蛋白质有许多重要的作用。它们是身体代谢、消化和复制DNA功能的载体。它们框定了毛发、皮肤和指甲等细胞的结构。它们通过加强免疫系统来帮助身体对抗感染。
含有蛋白质的食物有红肉、鸡肉、火鸡肉、猪肉和各种海鲜。牛奶、酸奶和白软干酪等乳制品中也含有蛋白质。
蛋白质营养不良和蛋白质缺乏症状
蛋白质缺乏会引起蛋白质能量营养不良。蛋白质营养不良的早期症状可能是脱发。较长期的表现包括肌肉群萎缩的信号。在减肥手术后监测蛋白质摄入量以及皮肤和头发状况是预防的重要措施
蛋白质缺乏。
夸希奥科病是一种影响儿童的蛋白质营养不良的急性形式。其特征是水肿、易怒、厌食和肝脏肿大。Roux-en-Y胃分流术后发现了类似夸希奥科病的严重蛋白质缺乏。
第二种由蛋白质缺乏引起的严重症状是消瘦，即缺乏维持体重所需的能量。其特征包括低于正常体温、脉搏和代谢率降低以及便秘。
胃分流手术后每日蛋白质需要量
在胃分流术减肥手术后，女性每天需要60到80克蛋白质。男人需要
70年到90年
胃分流手术后每天摄入克蛋白质。肥胖患者摄取足够的蛋白质是很重要的，因为缺乏蛋白质和由此产生的蛋白质营养不良副作用的风险很高。每天喝73到100盎司的液体也很重要，因为高蛋白质摄入量会导致脱水。
胃分流术患者的蛋白质补充
蛋白质补充剂被定义为完全或不完全取决于它们是否含有必需氨基酸。动物蛋白通常是完整的，而植物蛋白通常是不完整的。
几乎每一个胃旁路手术病人都使用的一种蛋白质补充剂是乳清蛋白粉，它可以与牛奶或水混合。乳清蛋白粉通常出现在香草、巧克力、草莓和香蕉中
味道。我已经开发了许多美味的蛋白质奶昔食谱用不同的调味粉和无糖糖浆。预先制作好的蛋白奶昔和蛋白棒也可以买到。我的最喜欢的蛋白质棒食谱OMG !杏仁快乐蛋白棒，这也是我开发的。
对于减肥手术患者来说，最好的蛋白质奶昔和粉末含有14到25克蛋白质，150到250卡路里，糖少于15克，脂肪少于5克。就我个人而言，我使用的蛋白质粉含有0克脂肪和0克碳水化合物。
祝你好运，一定要
摄入蛋白质!
请用心阅读这篇文章
以支持健康中心未来的减肥手术主题。谢谢你！**我的故事……* *
你可以读到我的决定在2003年做了减肥手术我的旅程从那时起就一直保持对肥胖疾病的终生管理我的愿望是帮助你踏上自己的旅途终身肥胖疾病管理一路上的分享会帮助你成功地驾驭这段旅程。
