像婴儿一样跑步——在关节炎5公里中恢复我的运动自我
对我来说，类风湿关节炎(RA)开始于我的左肘。在那个时代，手肘曾打出过成千上万个快速球和曲线球。然后，似乎一夜之间，我甚至不能把我的牙刷到我的牙齿，更不用说扔球。RA蔓延到我的指关节，让我连拿棒球都很难。我觉得我的运动能力从我身上渗出，就像蜂蜜从它的塑料熊上滴下来一样。失去对手臂的控制意味着职业棒球生涯的结束，但是当ra向膝盖蔓延到膝盖时，远远超过童年梦想在危险之中。进出汽车或楼上，现在缓慢而痛苦。我的膝盖肿了于卷纸卷的大小。走路伤害，但坐着静止 - 感觉我的脉搏在我的膝盖的球根上 - 伤害更多。
这几乎是10年前。当它首次开始时，我的疾病是最糟糕的因为我对吃药很犹豫，还没有找到适合我的药．那几个月的残疾，我的运动生涯刚刚结束，我还能闻到手套的皮革味，还能感觉到棒球的缝线，这对我来说是一种创伤。不动会带来一种类似幽闭恐惧症的感觉;我是自己思想的囚徒。有趣的是:我的一生都认为跑步是一种惩罚，或者最好的情况下，跑步是一种平凡的活动，让我为更有趣的活动做准备。但是在那个时候，当我的膝盖不能弯曲的时候，我愿意付出任何代价去慢跑。
几年前，我了解到铃铛5公里跑，由关节炎基金会每年举办在全国几十个地方。我喜欢这个赛跑的主意，但不愿意参加。尽管那时我的膝盖已经完全功能正常，但我对自己说:这么多年来，我看了那么多医生，吃了那么多药，难道就因为这个病，我付出的还不够吗?我的妻子很快指出这很幼稚，她提醒我，我曾经多么渴望能够移动和远离疼痛，而现在，我不仅有机会跑步，还可以为这种疾病的研究做出贡献。从那时起，我和妻子就把一年一度的《铃儿响铃5公里》变成了旧金山湾区举办的周末度假活动。
2017年，比赛于12月2日，在加利福尼亚州Petaluma，几个小时在旧金山北北部。这是一个寒冷的早晨在7:30享用太阳刚刚开始窥视裸露的冬天树木，雾气徘徊在绿色的广阔景深。有各种绕组步行路径确定了比赛的路线。当我们跑了时，我看到了从所有跑步者上升的Choo-Choo羽毛。寒冷的空气刺入了我的腿，在比赛的第一部分，直到我的泵血征服元素，我落入了一个漂亮的节奏。
在患上风湿性关节炎之前，我从来没有像现在这样善于观察，也没有在跑步时接触过自己的身体。我从来没有注意过周围的环境，也没有注意过从阿基里斯的脚后跟开始，蔓延到小腿和腿部的烧伤。你走了一段时间之后，我就不喜欢汗流浃背了。所有这些东西，如果有什么区别的话，都是讨厌的东西。现在，它们提醒我们一个能干的身体是多么珍贵。我将不再拥有我曾经拥有的身体能力;一旦RA进入他们的生活，很少人会这样做。但这种一年一度的跑步，以及像这样的日常活动，是一种小小的决心行为，表明疾病不会打败我。
