知道您可以用RA升级您的生活吗？宠物
专栏作家Lene Andersen在您采用之前先通过利弊。
我的膝盖有多年来一直是许多动物的领域。有些人只享受了很短的时间，而与其他人相处，我觉得自己的生活类似于一个小孩的母亲，学会了用我的皮毛婴儿粘在身体上的一切。对于一个喜欢膝盖的四足拥抱怪物，我的轮椅用户是终极梦想。只要我记得，宠物一直是我家庭的一部分。我和狗一起长大，然后当我独自搬出时转向猫，发现完全有可能成为狗和一个猫的人。研究告诉我们宠物有助于缓解孤独感和沮丧感，并通过降低压力激素和血压来改善心脏健康。宠物也可能是您通过类风湿关节炎（RA）创造更好生活的独特贡献者。
我自己最明显的例子是在RA炎症长期增加了我的生活中。这是我描述能力和使人衰弱的痛苦的唯一途径，使我几乎自杀。说让我在那个糟糕的几个月里继续前进的一件事是我的猫，这并不是一个夸大的说法，这是我的猫 - 一只专横的长发燕尾服，叫Mojo。在我因生病而被孤立和沮丧的时候，我的猫给了我爱，至少每天笑一次。当疼痛使我想在球上curl缩时，Mojo给了我一个起床的理由 - 她需要喂食，每天刷牙和一些游戏时间。
随着时间的流逝，通过控制我的RA的生物学药物，我仍然意识到周围有动物的重大物理益处。当我向Mojo说再见，并发现自己没有宠物同伴，我感到自己的力量恶化了。此后不久，露西（Lucy）是露西（Lucy），我亲切地称呼藤壶的白色和橙色ta菜，因为她倾向于在我的膝盖上停留在我的腿上，只要我让她。我开始在情感和身体上恢复自己的立足点。拖拉露西（Lucy）帮助我的腿部肌肉变得更强壮。（每天在腿上支撑14磅的猫都被证明是出色的力量训练。）作为一名全职轮椅用户，以前不可能进行这种运动，但是处理我的重猫的物理要求逐渐使它变得更加容易让我在床和轮椅，轮椅和厕所之间转移。
如今，我的皮毛家族的最新成员是一个名叫Pepper的刺耳的印花布小猫，它像私人教练一样将我的身体变成形状，要求每晚玩一个小时或更长时间。我很痛，但是锻炼的肌肉酸痛，与耀斑的疼痛有所不同。
就是说，与宠物分享生活也需要一些改变，这是一个好主意。考虑到以下情况，可以帮助您和动物使体验变得更加积极。
考虑哪种宠物最适合您的生活方式。无论您是采用救援犬还是挑选胡须的龙，即使在疲惫的一天或中期耀斑结束时，也需要一定程度的精力和工作。每天walking狗可以帮助您保持关节的功能，但是如果您的RA无法预测，猫可能是一个更好的选择 - 例如，在寒冷的冬季，Litter Box Box保养似乎要比附近的每天在附近的日常散步容易得多。
如果您将心放在狗身上，请记住，小狗和较大的狗一样可爱，并且可能更容易照顾。较小的狗不会在皮带上用力拖曳，这可能是救生的手指和手指。而且，不要忘记将不情愿的狗送入汽车进行兽医访问所需的不可避免的争吵。您的身体是否能够用80磅重的Goldendoodle来处理它，或者在这种情况下，微型Schnauzer会更合适？
也考虑年龄。年轻动物的能量更大（只需在搭配胡椒粉的下午播放后我的疼痛肩膀），但是较老的宠物可能会降低活跃，如果您的RA不可预测或严重，则可能是一个不错的选择。当然，像鸟类，豚鼠或蜥蜴这样的小动物往往会减少能量。无论您选择什么，请考虑采用而不是从饲养员或宠物商店购买。那里有很多需要充满爱心房屋的动物，因此请查看您当地的英镑或救援组织。
计划将宠物成本纳入您的预算。在食物，兽医探访，疫苗，注册以及您只需要拥有的那些可爱的咀嚼玩具之间，您可以期望每年至少花约1,000美元的狗和猫，而更多的宠物和随着年龄的增长。ASPCA列出了其中一些此有用列表中的费用。我强烈建议您获得宠物保险。即使增加您的每月费用，如果动物生病或需要急诊护理，它也可以大大降低您的成本。ASPCA可以帮助您从这里开始报价。
为紧急情况做准备。为如何处理意外事件创建计划。如果您遇到机动性问题，这对我来说尤其令人担忧。我独自生活，有一种残疾，使我无法抓住猫，把她塞进载体，然后把她带到兽医那里。当Mojo生病时，住在我的建筑物中的一个朋友愿意在紧急情况下和以后的每日药物帮助我。如果您认为在这种情况下可能需要帮助，请确保在发生之前与朋友或邻居交谈。紧急情况令人恐惧，但是宠物所有权的不可避免的一部分（如果您患有慢性病，您也可能拥有自己的少数）。知道谁打电话可以帮助减轻您的焦虑。
准备处理大便。生活中的事实是，每个生物都消除了肠子，当您有宠物时，您就可以处理出来的事情。您可以处理在人行道上或后院捡起狗船，sc起垃圾箱或更换笼子里的床上用品吗？我无法到达地板，所以一条狗是不可能的。当然，你可以得到不涉及弯曲的便便sc，但是加拿大的天气也是我的一个因素。我也无法亲自oop垃圾箱，但是我通过在我的第一份工作中给一个补间的孩子来解决了问题：1美元，一只勺子给了她一些钱并解决了我的问题。双赢！
当我与宠物分享时，我的生活会更好。他们敞开心heart，将我与积极的情感和喜悦联系在一起，使我每天都在笑。当一个purring的绒毛球跳动并在我的腿上揉捏，等待适当的耳朵乱就时，糟糕的日子总是会变得更好。当您患有慢性疾病和疼痛时，这就是拥有生活质量的重要组成部分。尽管您的RA可能意味着您需要在做出承诺之前进行更多计划，但是采用动物可能是您将要做的最好的事情之一。
宠物如何使您的健康受益：NIH健康新闻。（2018年。）“宠物的力量：人类互动的健康益处。”https://newsinhealth.nih.gov/2018/02/power-pets
