一年中有一名女士在7大洲的7个马拉松比赛中如何如何
她跑了七个一年中七大洲的马拉松比赛。印象深刻？她也有多发性硬化症（MS）。加利福尼亚州太平洋格罗夫（Pacific Grove）的43岁的谢丽尔·希尔（Cheryl Hile）在南非开普敦（Cape Town）的人行道捣毁。阿根廷布宜诺斯艾利斯；檀香山；南极国王乔治岛上的白大洲马拉松比赛；日本东京;维也纳，奥地利;澳大利亚悉尼和 - 一些地质学家认为是“第八大陆”，西兰迪亚 - 新西兰基督城。因此，这实际上是八场马拉松比赛！总体而言，谢丽尔（Cheryl）参加了57次马拉松比赛，其中包括44张与MS的马拉松比赛，但她还没有完成。 We talked with her by phone to ask how she has managed to accomplish so much.
HealthCentral：Cheryl，感觉就像我们在这里与一个超级女性交谈。您从哪里得到解决？
谢丽尔：这可能会让您感到惊讶，但有时会让我哭泣，因为我对自己如此努力，总是想成为完美。我是那种责怪自己获得MS的人。得到这个：我和我的丈夫于2005年6月结婚，并于2006年10月被诊断出。我对他说：“对不起，但是一年的保修已经开始，您仍然必须保留我。”
当我仍在圣地亚哥分校担任会计师时，我已经很难做到了，这是非常困难的。我为计算机科学系管理了数百万美元的合同和赠款。我与MS全职工作了将近10年，在2015年1月进行了兼职，然后在2017年8月完全离开。女士开始使我犯了我从未犯过的愚蠢错误。我对工作量感到不知所措，以至于我出色的同事开始为我掩盖，但是教师知道有什么问题。每个人都说“花点时间”，但是我要留下这样的工作对我来说是不对的。我现在根本没有工作，我们只是搬家了。我不确定要走哪个方向，但我想做更多的公开演讲。我已经说过几次，包括MS协会，并且喜欢它。
HealthCentral：走我们 - 或者就您的案例，也许会让我们经历您的病史。
谢丽尔：正如我所说，我在2006年被诊断出32岁。我的症状始于一月份，例如我右臂的电击。我的医生认为这是一种运动伤害，将那只手臂包裹在王牌绷带中两个星期，但我的痒感和麻木也很差。我回到医生那里，他给了我加巴喷丁以减轻神经疼痛。我的整体情况变得更糟，十月，我有一个MRI（磁共振图像），显示了病变。在被诊断出去之前，我已经参加了13次马拉松比赛。我开始绊倒，我以为我受伤或过度训练。
当我出现脚部下降时，我的神经科医生告诉我降低我的期望。我知道我会继续跑步，因为这只是提升心情的门票，使我对自己感觉更好。在Encinitas的衣架诊所，矫正者Ara Mirzaian为我安装了用碳纤维制成的脚踝脚骨矫形器，以抵抗脚部下降，并确保我脚后跟降落，并且在跑步时不会绊倒自己的脚。自2008年以来，我已经使用过它。
HealthCentral：那么您可以分享有关自我保健，药物和生活方式选择的何种分享？
谢丽尔：自2015年7月以来，我一直在Tecfidera，富马酸二甲基二甲基二甲基甲酸二甲基甲酸二甲基。我尝试服用尽可能少的药物来疼痛，针灸确实有帮助。
我是素食主义者，因为我相信肉可能无法帮助这种情况。（注意：拟议的饮食对于MS主要是基于植物的。）我不能纯素食，因为我喜欢奶酪和酸奶，但我确实喝杏仁牛奶。我避免使用加工食品，但喜欢蔬菜。我还服用鱼油补充剂和B-Vitamin。我通常在早上锻炼第一件事，因为以后我太疲倦了。哦，我尝试了夜间马拉松，但那些是灾难性的。
在典型的一天，我在周末跑了三到四英里，而且我也很喜欢骑自行车，喜欢在海岸线上骑行。这一切都有助于减轻我的压力。
HealthCentral：您似乎非常专注，因此确定。同意？
谢丽尔：我有点疯狂，有点固执，我不希望任何人决定我能做或不能做什么。如果需要的话，我会尽我所能进行调整。当我的神经科医生给了我诊断，并告诉我降低我的期望时，我的口头禅就变成了：“我会尽力而为，我永远不会放弃。”
HealthCentral：您和您的丈夫Brian是一对。您确实是同步的。
谢丽尔：他确实是我一生的热爱，我的护理伴侣，我的支持者和我的啦啦队。我不能没有他在我身边。当我被过热时，我的右侧会变得虚弱，他在那里打开一个水瓶，撕开一个饮料包，并作为我的向导，并帮助我直线奔跑。当我的右侧“拖动”时，我所有的努力都来自左侧，这一点很重要。
毫无疑问，我们会在更多的马拉松比赛中看到谢丽尔，激发更多的人参加他们最近的比赛。
