服用过期的钙、镁或锌是否安全?
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问题:服用过期的钙、镁和锌片安全吗?
问jre
我有一瓶五年前过期的250片钙，镁和锌片。这些可以带走吗?
答:
在你的药柜里发现过期的药品是很常见的。虽然5年是相当长的一段时间，但服用过期的维生素可能没有风险，尽管很有可能它们会失去一些效力。的美国食品和药物管理局膳食补充剂办公室管理所有维生素、矿物质和补充剂。虽然美国食品和药物管理局没有要求补充剂有有效期，但大多数有声誉的公司会列出一个有效期，即他们认为维生素或矿物质将失去效力的时间。
我的建议是扔掉这些药片，因为它们已经过期很久了。你可能看不到补充剂对健康的全面影响。确保你在未来正确地储存药片，以避免过早地失去效力。存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射。如果维生素或矿物质有异味或变色，应立即丢弃。
你应该知道:上面的答案提供了一般的健康信息，并不打算取代合格的医疗保健专业人员的医疗建议或治疗建议。
