剃须的痛苦
每次我刮腿毛，我就发痒，又红又肿。我怎样才能摆脱它们，怎样才能预防它们?
为了照顾与剃须相关的刺激，重要的是要知道发炎的潜在原因。剃须刀灼伤，是由不恰当的剃须技术造成的，会产生类似皮疹的外观，通常在几天后会自行消退。另一方面，这些剃刀上的肿块可能是毛发内生的结果，也被称为假毛囊炎。
刮胡子时，一定要用温柔的手。如果你的问题只是剃须刀烧伤，你需要对你的剃须常规做一些调整，以减少刺激和炎症。首先，将腿浸泡在温水中几分钟，使头发软化。买一款保湿剃须凝胶——肥皂不会伤到它——在剃须部位完全起泡。让泡沫在头发上停留一分钟后再继续。
每次用完剃须刀后都要换一个新的刀片，而不要一直使用一次性剃须刀。钝的刀片会给你的皮肤施加更大的压力，也会让你在同一区域反复使用，因为它不会把头发剪干净。
从脚踝开始，确保不要给刀片施加太多的压力，刮胡子时不要拉伤皮肤。一旦你完成了，用温水洗你的腿和毛巾彻底干。这时，涂抹一层温和的保湿霜，最好是含有芦荟或维生素E等舒缓成分的。
如果这些步骤都不能减少肿块的出现，那么你可能正经历着毛发内生引起的炎症。这种情况下，你必须加强治疗。毛发向内生长通常是由于毛发卷曲回到皮肤中，并被困在死皮细胞的堆积下。这最终会导致炎症，并可能导致疼痛或发痒。
定期去角质是一种促进皮肤细胞更新和摆脱死皮堆积的方法。为了有效地去角质，每天使用含有乙醇酸或乳酸两种有效的化学去角质剂的身体乳液。如果你的剃须刀肿块问题是严重的，尝试使用乳液，如TendSkin，这是专门用来改善剃须刀肿块的外观。TendSkin可以弄脏指甲油，所以如果你有修剪过的指甲要小心。
对于红肿、刺激性的肿块，如果没有改善，请咨询皮肤科医生。你可能正在经历毛囊炎，在这种情况下，你的毛囊被堵塞，并被细菌感染。你的医生需要给你开一种抗菌或抗生素软膏来杀死细菌并治愈炎症。
一旦内生长的毛发被轻轻拨开，如果剃须继续造成问题，考虑使用其他方法去除毛发。你可以选择电动剃须刀来控制剃须的距离，也可以尝试用脱毛蜡或化学脱毛剂。想要更永久的脱毛方法，请咨询你的医生关于激光技术的使用。
