“我得了带状疱疹——36岁”
如果你认为这种情况只会影响老年人，那么再想想吧。
是的,我有带状疱疹。是的,我是36。是的，你太年轻了。但我还是得到了它。你知道吗，在美国，几乎三分之一的人会在他或她的一生中患上带状疱疹?现在我也成为了这个群体的一员，我想如果我能做些什么来帮助别人避免加入我的小团体，我会去做的。我在这里告诉你在你30多岁时患上带状疱疹的真相，以及我是如何帮助你缓解随之而来的瘙痒和极度的神经疼痛的。
带状疱疹是什么?
根据疾病控制和预防中心的说法，带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的和导致水痘的病毒是一样的事情是这样的:如果你小时候得过水痘，两三周后你可能就会好起来，并且认为你已经把病毒从体内清除了。不是这样的。水痘带状疱疹病毒从来没有离开过你的身体——它只是躲起来了。在多年的休眠后，病毒可以以带状疱疹的形式重新激活自己。通常，这种情况发生在老年人身上，因为随着年龄的增长，你会失去免疫力，你的身体更难抵御你曾经免疫的疾病。你们这有多疯狂?!我完全不知道。
因为削弱的免疫系统会导致带状疱疹的爆发，那些患有使免疫系统无法正常工作的疾病的人(比如某些癌症)和接受某些免疫抑制药物的人面临更高的风险。这可能是我得带状疱疹的原因:对于那些刚到这里的人来说，我已经和牛皮癣生活了25年以上，我也一样曾经患过乳腺癌，接受过化疗、放疗，目前正在接受激素治疗．
发现皮疹
如果说患有慢性皮肤病有什么“好处”的话，那就是当我的身体出现新的斑块或损伤时，我非常清楚它。新的病变则不同。当我坐在家里的办公室里查收邮件时——听起来耳熟吗?我不停地伸手去挠后背中间，也就是左边，不停地痒。但我注意到的不只是痒。一种奇怪的神经疼痛和刺痛感伴随着它，这对我的银屑病斑块来说是非常不寻常的。
那天晚上晚些时候，我让丈夫看了看，看看发生了什么事。我问他那是不是像我的牛皮癣斑，他说是的，还拍了张照片，让我也看一看。虽然在我丈夫看来它是红色的，而且凹凸不平，但它根本不是片状的，这是我的银屑病斑块的主要特征。
所以我仔细检查了我的心理清单，每当有新的斑块出现时，我都会回顾一下。我没有使用任何新的肥皂。我没有换洗衣粉。(顺便说一下，当你的皮肤发现新的病变或斑块时，这是两种基本情况。)我的饮食也完全一样。
有什么事情发生。
我注意到的第一个症状是发痒，发痒从我背部的左侧开始，就在脊椎的位置。我仍然认为这只是一个新的牛皮癣斑块，没有想太多。当天晚些时候，发痒继续，很快伴随着刺痛、灼烧感和神经疼痛。当时我就知道那不是牛皮癣。在我带着这种病生活的25多年里，我从未有过烧灼感或神经痛。
第二天我打电话给我的皮肤科医生，告诉她我有一个新的病变，伴有神经疼痛。她的办公室在一个小时内就给我安排了一个约会(感谢上帝，我取消了约会!)这时，一些新的红色病灶开始出现在我的左乳房下面。看了这两个地方，我的皮肤毫不犹豫。“是带状疱疹，”她说。
“带状疱疹吗?”我记得我问过她。“真的吗?”
瓦片在我的视线中从未出现过。我真的以为带状疱疹只是“老年人”得的一种疾病。我完全错了。我的皮肤科医生解释说，这些病变先是沿着我的脊柱，然后在我的乳房下面出现了明显的带状疱疹迹象。事实上，皮疹通常以单一条纹的形式出现，从脊柱开始，在身体左右两侧蔓延，根据疾控中心的说法．(有时也会出现在脸的一侧。)
她问我什么时候开始的。我两天前提到过。她说，我能来真是太好了，因为抗病毒药物可以减少病毒的传播和副作用，如果你在病毒发展的早期服用，效果会更好。
增加工作量
我不想撒谎:在听到我的新诊断后，我开始哭泣。我想在我经历了牛皮癣和乳腺癌之后，我只是觉得我不能休息一下。
谢天谢地，我的皮肤非常理解我，让我哭，而不是赶着我离开房间。她解释说，她要给我用valacyclovir (Valtrex)，这是一种常用的抗病毒药物，用于治疗带状疱疹。我的第一个想法是，我需要和我的肿瘤医生谈谈，询问是否可以在服用激素治疗药物的同时服用另一种药物。我向我的皮肤科医生表达了我的担忧，他向我保证把这两种药同时服用是没问题的，但他同意我应该先和我的另一位医生确认一下。(这很好)。
与此同时，我也对我的强烈神经疼痛感到好奇。我不知道神经痛和带状疱疹是相互关联的，但我的皮肤医生解释说，由于病毒沿着脊柱出现，这是一种常见的症状。
我也担心我的孩子们。在新冠疫情期间，我最不希望看到的就是我的孩子们生病。我的医生问我的孩子们是否接种过水痘疫苗。我立刻说是的，并问:“为什么，我会传染吗?”她说:“这种病毒可以传染给那些没有接种水痘疫苗的人。”
我回家后做的第一件事就是查看孩子们的医疗记录。我五岁的孩子打了两针。我三岁半的儿子两次射击中只有一次。当然，我的脑子开始飞快地运转起来。我惊慌失措地给他的儿科医生打电话。这就是有两个孩子的年轻妈妈得带状疱疹的感觉。我把情况告诉了儿科医生。她说，很可能没有必要让他来打第二针，他应该会没事的。她只是提到要把水泡盖住直到结痂。
诊断、检查。孩子,检查。是时候控制我的副作用了。
幸存的带状疱疹
是的，我活下来了，你也会的，尽管有时候可能感觉不到。说实话，我丈夫可能觉得我太夸张了，但我的神经真的很疼。
除了抗病毒药物(每天三次，持续10天)，为了帮助缓解神经疼痛，我每天都在背上放一个冰袋，持续了大约一个星期。没有谎言。这是唯一能帮上忙的事。谢天谢地，我的姐夫也有类似的东西可重复使用的治疗凝胶包和四个小冰袋一起借来的，我可以在一天中轮流使用。这对我非常有帮助。我试过热敷，但热敷只会使疼痛加剧。
我用这个缓解了轻微的发痒胖乎乎的陶德浑身都是药膏．我把这个放在我儿子的湿疹和牛皮癣上，但现在我可以把带状疱疹加到这个清单上!这一点，加上我的OTC止痛药，有助于控制病情。但是，在第一周半的时间里，神经疼痛非常剧烈，我几乎无法入睡。我在化疗中剩下了一些氢可酮，我问我的医生是否可以在晚上服用它来缓解疼痛。她跟我说没事了。(我提到这一点只是为了强调疼痛有多严重。)5天后疼痛减轻了一些，我改用了Extra-Strength Tylenol和Aleve。如果疼痛那么剧烈，请和你的医生谈谈。你不需要“忍受这些”。
因为带状疱疹对那些免疫系统较弱的人具有高度传染性，包括那些正在接受化疗的人，而且因为我去当地的癌症中心接受治疗，我不得不推迟每月的卵巢抑制注射，这是我接受乳腺癌治疗的一部分。
在初步诊断后的三周，我终于开始感觉自己再次没有什么神经疼痛。现在已经一个月零三周了，我背部的损伤已经轻微消退，但仍然存在。我乳房下面的病变已经消退，变成了一个几乎像雀斑一样的暗斑。
当我在Instagram上分享我的旅程时，我无法告诉你我收到了多少来自其他45岁以下经历过带状疱疹的成年人的信息，他们说神经疼痛也是最严重的。有些人感谢我与他们分享我的旅程，因为这给了他们值得关注的东西。还有一些人说，他们对父母的经历有了新的理解。
至于我学到了什么?我了解到，无论你太年轻还是太老，都不会生病。如果感觉不对劲，就说出来。不要只是把它归结为“我正在变老”，因为我们越听从自己的身体，我们就越有可能变得健康——并且保持健康。
带状疱疹症状:疾病控制和预防中心(2019年)《带状疱疹:症状和体征》。cdc.gov /瓦/关于/ symptoms.html
带状疱疹持续时间:国家老龄化研究所。(2021.)“带状疱疹持续多久?”nia.nih.gov /健康/带状疱疹
