研究：凉爽的空气使呼吸更容易
当我开始的时候作为20年前的呼吸治疗师，我做出的第一个观察是，患有慢性肺部疾病的人，例如COPD，不喜欢热量。他们经常要求球迷微风吹到他们的脸上。或者，更好的是，他们要求空调变成充分的爆炸。研究似乎支持这些观察结果。
一种在约翰·霍普金斯大学进行的研究结果表明，暴露于室内温度较高（例如90°F）的COPD患者更有可能肺功能下降，发作爆发并需要救援医学。暴露于较高室外温度的人更有可能发展更严重的COPD（意味着更严重的症状）。
尽管该研究证实热量对COPD患者的负面影响，但研究人员不确定所涉及的机制。因此，肯定会进行进一步的研究来弄清楚这一点。随着更多的了解，我们一定会让您知道。
众所周知，更热的空气具有吸收和携带更多的水蒸气的能力。换句话说，空气越热，越高湿度往往是。也就是说，炎热和潮湿的空气较厚，更重，因此更难吸入。这会使呼吸更加困难和不舒服。
更糟糕的是，潮湿的空气倾向于藏有真菌，霉菌和灰尘。对于那些过敏的人，这些可能会导致鼻子一直到肺部的空气通道发炎。这以及分泌物增加，可能会导致人们感到闷闷不乐。
之前的学习已经将热量与年轻，超重和老年人口的疾病风险增加联系在一起。他们还将慢性疾病（例如糖尿病，心脏病和呼吸道疾病）等慢性疾病中的疾病风险增加与增加的疾病风险联系在一起。热量也与这些人群中的住院增加有关。
约翰·霍普金斯（John Hopkins）的研究是专门设计的，以显示热量对COPD的真正影响。研究人员跟踪了84名巴尔的摩中度至重度COPD的前吸烟者在夏季602天，其中受试者报告说，其户外时间约占48％。高温被认为是90°F或更高。该研究清楚地证实，不仅凉爽的空气更舒适，而且实际上可能会带来健康益处。这可以解释为什么慢性肺部疾病患者倾向于偏爱较冷的空气。
1993年进行了类似的研究，我在我的帖子中写了有关它的文章“轻而易举地减轻您的呼吸困难吗？”该研究跟踪患者患有正常氧气水平的呼吸困难。一些患者连续给予2LPM氧气，另一些患者连续给予2LPM空气。
两组在不知道他们是收到氧气还是空气的情况下，指出三天后感知到的呼吸困难（感觉好像无法呼吸）提高了87％。因此，这项研究可能证明了我们怀疑简单的微风可以缓解呼吸困难的感觉。
大多数专家已经建议将室内湿度保持在35％至50％之间，以创造健康的呼吸环境。也许这些其他研究可能会导致未来治疗肺部疾病的新方法。当然，一种这样的方法可能需要提出建议搬到天气凉爽的区域。例如，许多从密歇根州退休的人在冬季搬到佛罗里达，只是在夏季搬回密歇根州以击败佛罗里达热火。更好的方法可能是为患有慢性肺部疾病的任何人推荐风扇和空调，以使空气变得轻而易举，并保持空气凉爽，清爽且易于呼吸。
你怎么看？风扇和敞开的窗户的微风使您呼吸更容易吗？空调怎么样？在下面的评论中让我们知道您的想法。
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