新闻快报！行为会降低类风湿关节炎的风险
给你一个猜猜哪种行为？你明白了：吸烟。
多亏了发表的研究关节炎护理和研究，我们现在知道，改变行为，在这种情况下，持续戒烟可以降低发展RA的风险。该研究的作者之一杰弗里·斯帕克斯（Jeffrey Sparks）博士说：“我们发现风险不仅仅是基因和厄运，而且人们可以采取措施降低风险或防止RA。”
为了得出他们的结论，杨百翰和妇女医院的研究人员在护士健康研究中使用了23万名妇女的信息。这项研究包括来自美国各地的注册护士，他们每两年填写一次健康调查，专门研究吸烟状况，强度，每年吸烟的包装以及戒烟以来的几年。
吸烟会导致各种健康疾病，但这里的研究人员发现，增加每年浮肿的包装数量与RA风险增加有关。相比之下，他们发现增加妇女停止吸烟的时间显示出RA风险的趋势下降。“虽然戒烟可能不会降低RA风险到永不吸烟的水平，但我们的发现提供了证据，表明戒烟行为的行为改变可能会延迟甚至阻止血清阳性RA的发作，”作者写道。
这些发现也很重要，因为：
在38年的测试期内，在一个非常大的研究小组中看到了结果。
与从未吸烟的人相比，即使在30年前退出后，过去吸烟者的RA风险仍然升高。
这项研究表明，对于当前的高强度吸烟者或每年吸烟的人，RA的风险增加了。
尽管将吸烟与增加RA的风险增加的确切机制尚不清楚，但众所周知，香烟烟雾中的成分，例如尼古丁，碳氢化合物和一氧化碳对免疫系统有影响。虽然停止吸烟可能会降低炎症水平，但研究的作者认为，一旦您达到吸烟阈值，免疫系统可能会永久改变。
这项研究的要点？按照往常，请尽快停止吸烟。将来，您可以回顾并算作不吸烟者的每一年都可以减少发展RA的机会。杨百翰和妇女医院的副医师Sparks博士说：“发现有一种行为特征可以改变您的RA风险。”
如果您是一个想停下来的吸烟者，请查看我们的如何戒烟指南并与您的医生谈谈有用的工具。
